Crossfit lisänä treeneihin?

[Aamu]

Löytyykö Oulun seudulta Crossfit-harrastajia? Onko yhteistreenejä? Crossfit.comin liikkeet englanniksi on täyttä hepreaa eikä suomennoksia tahdo löytyä.

 

[Persetan]

Löytyykö Oulun seudulta Crossfit-harrastajia? Onko yhteistreenejä? Crossfit.comin liikkeet englanniksi on täyttä hepreaa eikä suomennoksia tahdo löytyä.

Kerrot vaan mikä askarruttaa, niin eiköhän täältä aina joku englannintaitoinen löydy...

 

[Stu]

Crossfit.comin liikkeet englanniksi on täyttä hepreaa eikä suomennoksia tahdo löytyä.

About joka suorituksesta loytyy kylla video, josta voi katsoa, miten tehdaan.
http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html

 

[Aamu]

Ok, kiitti yritänpä katella videoista.

 

[Dreaw]

meikä rupes reenailee tätä crossfittiä osana meikän treenejä. Vetäsin tuossa pari päivää sitten ton Cindyn 20min aikana niin monta kierrosta ku menee
5leukaa, 10punnerrusta, 15kyykkyä.. tulos 14rundia tästä on hyvä parantaa.

 

[Rotta]

Tänään tuli vedettyä taas illalla yövuorolaisen aamutreeniksi muutama sovellettu cf veto. Sopivat hyvin päiviin jolloin ei ehdi salille mutta pitäisi treenata. Puolessa tunnissa saa itsensä omassa olohuoneessaan 15kgn käsipainoilla niin piippuun aina, että oikein ihmettelee.

 

[Persetan]

Oisko kellään mitään vinkkiä siitä, mistä löytäisi voimistelurenkaat? harjoittelu.netissä maksoivat 69 egee, tuntuu aika järjettömältä hinnalta parista muovi(?)renkaasta ja irtohihnasta... Vai pitääkö vaan hyväksyä se tosiasia että joko tulee nyljetyksi tai sitten elää ilman renkaita :curs:

 

[Fat Rat]

Suomalainen palomies voitti CrossFit Gamesit.
http://yle.fi/urheilu/lajit/muut/2009/07/maailman_kovakuntoisin_mies_-titteli_suomeen_153126.html

 

[hitmään]

Suomalainen palomies voitti CrossFit Gamesit.
http://yle.fi/urheilu/lajit/muut/2009/07/maailman_kovakuntoisin_mies_-titteli_suomeen_153126.html

Voihan perkele.On kyllä kova kaveri.

 

[koirrah]

Helvetin kova suoritus Mikko Salolta!
Kapeasti Euroopassa / Suomessa harrastetussa "lajissa" voittaa lajin emämaan huippukilpailulliset kilpakumppanit.. Huima suoritus..

Ei muuta kuin haastattelua tms. kaverista Pakkikselle, jos Porin suunnalla satutaan liikkumaan!

 

[Ronn Moss]

http://games2009.crossfit.com/competitors/athlete-profie-mikko-salo.html

Kovat on miehen statsit!

edit: http://crossfithelsinki.com/road-to-the-games-2009-mikko-salo/

 

[rautakarhu]

Pitääpä tätä kokeilla, aika funktionaalista treeniä, juuri näin sitä kehoa saa rakennettua siten että pystyy oikeisiin suoritteisiin!

 

[Pohjoisvirta]

http://games2009.crossfit.com/competitors/athlete-profie-mikko-salo.html

Kovat on miehen statsit!

edit: http://crossfithelsinki.com/road-to-the-games-2009-mikko-salo/

Mikko Salolla menee ykkönen omalla painolla (80 kg) tankopunnerruksessa!
Siinä hyvä haaste kenelle tahansa..
+ muutkin tulokset hyviä!

 

[Core]

Kukaan nähnyt tuota dokkaria crossfitistä, "every seconds counts" ? Mistä mahtaa moisen löytää? Trailerin perusteella todellinen pakkohankinta.