Captains of Crush gripperit

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Äijä
  • Aloitettu Aloitettu

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
Joo nyt kun katselin äänien kanssa niin sulkulupa taisi jäädä tulematta, mutta vahva rutitus silti. No toivottavasti kohtapuoliin saadaan Suomesta kourallinen #3.5 sertejä :D
 
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
Tänään tuli postista RB 240 ja tuon nyt pitäis kiinni saada, sentin jää nyt ensimmäisillä kokeiluilla auki. käytössä on RB 180 ja erilaisia pinch-otekahvoja ja nyt kysynkin että mikä on tehokkain kehittämään tuota loppua, kevyemmällä räjähtäviä ykkösiä, toistoja vai pitoja, jäykemmällä negatiivisia vai mitä?
 
Ironmindin mukaan Rich Williams myös laittanu CoC 3.5 kahvat kasaan!!!

Kohta kyllä suomipoika pulttaaa nuo CoC 3.5 ja red nailit vääntää samalllaa. Saadaaan suomalaista sinnekin. GOGOGO!!
 
big noxious sanoi:
Ironmindin mukaan Rich Williams myös laittanu CoC 3.5 kahvat kasaan!!!

Kohta kyllä suomipoika pulttaaa nuo CoC 3.5 ja red nailit vääntää samalllaa. Saadaaan suomalaista sinnekin. GOGOGO!!
Click to expand...

Kannattaa katsoa kyseinen video. :urjo:

Nyt on vaan niin että näiden kyseisten suoritusten vuoksi Coc#3.5 Certit menettävät tyystin arvostuksensa. :curs:

Kaikki 3 on suoritettu vastoin sääntöjä. Tämä viimeinen on kyllä todellinen pohjanoteeraus. On se niin harmi. Hienosta lajista tulee jotain ihan muuta tällaisten pellejen takia. :itku:
 
Kohta puetaan käteen puristushanska joka "suojaa" kättä eli puristaa isoimmat puristimet puolestasi. Eikö tämä olisi sitä amerikan meininkiä =)
 
Siis ihan älytön meno :curs:

Ei saameri ne vielä Ironmindilla hyväksy tuommoisen sertin.Vaikken todellakaan ole mikään viisas näiden asioiden suhteen, niin esim. Ilvesniemen 3,5 sertin yrityksen ja muita seuranneena täytyy todeta: toi oli yhtä virallinen kun olisi suoraan Hauskoista Kotivideoista repäisty!

http://www.youtube.com/watch?v=DHx0tsvmSYA

Heimo täydentänee mitä kaikkea tuossa kustiin, mutta huh huh....
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
juji82 sanoi:
Siis ihan älytön meno :curs:

Ei saameri ne vielä Ironmindilla hyväksy tuommoisen sertin.Vaikken todellakaan ole mikään viisas näiden asioiden suhteen, niin esim. Ilvesniemen 3,5 sertin yrityksen ja muita seuranneena täytyy todeta: toi oli yhtä virallinen kun olisi suoraan Hauskoista Kotivideoista repäisty!

http://www.youtube.com/watch?v=DHx0tsvmSYA

Heimo täydentänee mitä kaikkea tuossa kustiin, mutta huh huh....
Click to expand...


Joo jatkoksi Sampon videoihin. :D

Säännöissä käsketään asettaa kortti selkeästi kahvojen VÄLIIN ja odottaa tuomarin suullista LÄHTÖKÄSKYÄ niin miksi kaikki eivät noudata näitä sääntöjä? Protesteja näistä tehdään mutta ne kaikuvat tyhjille seinille. :curs:

Eihän voimanostossakaan voi kyykyssä tehdä niin että toiset lähtee kyykkyyn ilman SQUAT!!!!!! komentoa...tai voi mutta kolme punaista tulee! :rolleyes:
 
Grip sanoi:
Treenaileeko kukaan samaa määrää molemmilla käsillä? Oikeassa kun jerkkua olisi, mutta vasen on kuin pikkupojalla. Jos vasemman mukaan treenataan, niin kuolema tulee ennen kehitystä.
Click to expand...

Mulla on ihan sama juttu. Treenaan oikeaa sille sopivalla gripperillä ja vasuria sille sopivalla. Eiköhän se vasuri jossain vaiheessa ota kiinni / ero tasotu.
 
Tuli lyötyä vetoa kolmosen sulkemisesta "salisulkuna" eli vissiin paraller-sulku (ja veto on sellainen että en voi hävitä mitään, joten ei ollut syytä olla siihen tarttumatta :)) ja samalla sitten hankittua ensimmäiset gripperit (1.5 ja 2). Mitään kokemusta ei hommasta ennen ollut, joten pari iltaa meni ensin tekniikkaa hakiessa. Täytyy sanoa, että pieni epätoivo meinasi siinä 1.5 ekaa kertaa koettaessani iskeä, sen verran jäykältä tuntui ameriikan poikien rauta.

Nyt on kolme viikkoa mennyt ja treenit on ollut enempi sellasta tuntuman hakemista. Kakkonen kuitenkin napsahti tällä viikolla helposti kiinni korttisulusta ilman mankkua, joten alussa on ollut mukavasti uskoa luovaa kehitystä.

Mutta sitten asiaan eli mitäpä sanovat otevoimagurut, onko kolmosen paraller(?)-sulku a) edes mahdollinen joka jannulta ja b) minkälaista kehitys yleensä on ollut, kun alkuvauhti on hyytynyt? Henk.koht.juttuhan kehitys aina on, mutta jos jotain osviittaa on heittää. Koetin tästä ketjusta kaivella vähän kokemuksia, mutta vähän pitkäksi on ketju venähtänyt.

Ja mitenkäs tuo dog leg -homma? Eli käsittääkseni kyse on siitä, että jousen toinen pää on hieman suorempi ja tämä suorempi pää olisi parempi pistää kämmentä vasten? Onko sillä oikeasti käytännön merkitystä?
 
Mitenkäs jäykällä kannattaisi aloitella jos ei grippereistä aikaisempaa kokemusta ole? Puristusvoimasta en muuta osaa sanoa kuin että mavessa 5x100kg myötäotteella alkaa jo lipsumaan ja markettigripperillä tulee ~65 toistoa. P-Storesta ajattelin tilata. 100 tai 130 paunaista olen suunnitellut. Tuosta 130 riittäisi varmaan iloa pidemmäksi aikaa, mutta kun en ole varma saanko sitä kiinni kertaakaan. On vaan niin kallista ettei molempia raaski ostaa. Viisammilta neuvoja mitä lähden tilaamaan?
 
Tilaa Ironmindista CoC #1 tai sit P-Storesta 130. Uskosin et saat sen kii. Itellä menee #1,5 10kertaa oikeella ja ollu grippereitä reilun kuukauden. Ikää 17v.
 
Kannattaako ostaa 1.5 vahvunen, jos ykkönen menee 5 kertaa oikealla kiinni ja pari kertaa vasemmalla? vai kannattaako nostaa ensin toistot johonkin 10-20 ja sit toi välimalli
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Minkä tyyppistä treeniä lähtisitte suosittelemaan kun CoC 2 menee muutamia toistoja mutta 1.5 on sitten taas kevyttä tavaraa.Kannattaako vaan tehä vaikka esim 5x1 coc 2 vaiko ennemmin treenata coc 1.5:lla esim. räjähtäviä sarjoja ?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom