Captains of Crush gripperit

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Äijä
  • Aloitettu Aloitettu

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
Mutta eikö ne entiset tuloksetki ole ihan semmoisia että millä kannattaisi tulla kisaamaan vaikka etes liki saisi saman tuloksen hyväksytysti nostettua.


Aivan varmasti kannattaa. Alunperinhän mä pyysin että kisaan tulevat kirjoittelisi tähän threadiin miten treenit etenee. Olisi mukava päivitellä kondista / infoa millä menetelmillä, fiiliksillä edetään. Se tässä nyt lähinnä kiinnostaisi.
 
Suomessa on jostain aivan vitun kummasta syystä vaikea saada potentiaalisia ihmisiä lavalle Rolling Thunder kisassa. Sen ymmärrän että ketään ei "ullakko ja kellarikisat" kiinnosta. Ei kiinnosta muakaan. Siksi soitin Sakelle ja juteltiin asiasta. Nyt on Euroopanmestaruuskisa tiedossa josta saa mainetta ja jopa mammonaakin. Jospa nyt tärppää ja kovat ukot saapuu areenalle.
 
Johtunee siitä että kovin moni ei edes tiedä koko kahvasta hevonv*ttua. Eikä kaikkia edes kiinnosta välttämättä vaikka sitä voimaa olisi..
 
Johtunee siitä että kovin moni ei edes tiedä koko kahvasta hevonv*ttua. Eikä kaikkia edes kiinnosta välttämättä vaikka sitä voimaa olisi..

Jos näin on niin miksi pidetään saleilla listoja RT tuloksista ja puskaradio kertoo että siellä ja siellä on niin ja niin kovia rollarijätkiä??? :rolleyes: Ei mee jakeluun......:urjo:
 
Onko tuossa uudessa RT-kahvassa miten paljon eroa vanhaan?
Ostin joulun aikaan tuon vanhan mallin, ei liene merkittävää eroa?
Eli mun tulos 50kg vanhalla on varmaan jotain 100kg uudella:) ??

Muuten jos itse nostasin yli 70kg niin tulisin jo kisaamaan, en ymmärrä jos
on lähelläkään sataa kiloa niin miks ei kisaa????!!!!!
Nähdään ens syksyllä....
 
Kahva muuttui ulkonäöltään ei mitoiltaan. Rauta on varmasti yhtä kevyttä/painavaa myös tällä "kullitetulla" kahvalla. Nahkurihan on sen jo ostanut ja koeajanut. Voi laittaa tänne vaikka pätkän infoa miten kulki jos kerkee nelosjahdiltaan.
 
"Kahva muuttui ulkonäöltään ei mitoiltaan. "

No näin arvelinkin. Mutta olis silti kiva nostaa vaikka 100kg uudella:)
Noh ehkä vuonna 201* jotain..
 
Kahva muuttui ulkonäöltään ei mitoiltaan. Rauta on varmasti yhtä kevyttä/painavaa myös tällä "kullitetulla" kahvalla. Nahkurihan on sen jo ostanut ja koeajanut. Voi laittaa tänne vaikka pätkän infoa miten kulki jos kerkee nelosjahdiltaan.
No joo, voin jotain laittaa. Ei siinä suurta eroa ole vanhaan kahvaan, muovi on varmaan samaa materiaalia, mutta jotenkin se tuntuu pyörivän paremmin kuin vanha.
En tiedä varmaksi, kun ei ole itsellä vanhaa versiota, että voisi ihan vierekkäin vertailla.
Mutta maanantain treenistä on vieläkin kädet aivan tohjona, ei millän hanki pystyä roikkumaan tangossa edes omalla painolla. Perille meni treenit siis...
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Kumpi kahva EM-kisoissa on?

Gripboardilla on ollut keskustelua uuden ja vanhan kahvan eroista. Kirjoittelevat, että uusi on liukkaampi kuin vanha, lisäksi pyörii hieman paremmin, koska kahva on kokonaan metallia. Vanhassa kahva osa on PVC-putki, joka pitää paremmin. Tulokset todennäköisesti putoavat uudella kahvalla. Nämä siis kommentteja boardilta, ei omia kokemuksia.

http://www.gripboard.com/index.php?showtopic=30483&st=0

Tuossa kahvat vierekkäin
http://i300.photobucket.com/albums/nn25/crt1530/DSCN0028-2.jpg
 
Viimeksi muokattu:
Kumpi kahva EM-kisoissa on?

Gripboardilla on ollut keskustelua uuden ja vanhan kahvan eroista. Kirjoittelevat, että uusi on liukkaampi kuin vanha, lisäksi pyörii hieman paremmin, koska kahva on kokonaan metallia. Vanhassa kahva osa on PVC-putki, joka pitää paremmin. Tulokset todennäköisesti putoavat uudella kahvalla. Nämä siis kommentteja boardilta, ei omia kokemuksia.

http://www.gripboard.com/index.php?showtopic=30483&st=0

Tuossa kahvat vierekkäin
http://i300.photobucket.com/albums/nn25/crt1530/DSCN0028-2.jpg

Uusi kahva tulee EM kisaan.
 
Tuotanoin, minkälainen suhde painoissa on tuolla kaffalla ja normi levytangolla?
tänään kokeilin huvikseni että minkäverran yhdellä kädellä maasta irtoaa. 80kg tuli helposti. Kokeilin vielä toisen noston siten että pidin tangon pelkästään sormilla, sekin nousi ilman suurta tuskaa.
 
Tuotanoin, minkälainen suhde painoissa on tuolla kaffalla ja normi levytangolla?
tänään kokeilin huvikseni että minkäverran yhdellä kädellä maasta irtoaa. 80kg tuli helposti. Kokeilin vielä toisen noston siten että pidin tangon pelkästään sormilla, sekin nousi ilman suurta tuskaa.

140kg yhen käden mave normitangolla, RT 92.5kg
 
Kuinkahan sitä lähtisi kehittämään puristusvoimia, kun oon nyt noin kuukauden junnannut paikallaan näiden puristimien kanssa.. oon tehny noin 3 treeniä viikossa ensin halpispuristimella lämmittelyt, esim 3x10. sitten siirtynyt trainerilla:llä tekemään kunnon työsarjoja yleensä ollut jotain 8-10 sarjaa ja 10-12 toistoa/sarja, ja tuo tuntuu vähän turhalta vatkaamiselta. kun taas sitten coc1:llä menee oikealla kädellä noin 3 toistoa putkeen ja vasemmalla yleensä juuri ja juuri yksi, jotenkin vaikeaa asettaa vasempaan käteen tuo puristin niin että se olisi hyvin, ehkä se on vaan liian heikko. niin millasellakohan ohjelmalla sitä nyt lähtis tekemään? harmi kun trainerin ja coc1:sen välissä ei ole puristinta. ma,ke,pe on salipäivät joten ehkä olisi hyvä sijoittaa CoC -treenit tiistaille, torstaille ja esim lauantaille, niinkuin tähänkin mennessä. Ehdotuksia! :whip:
 
ota lämmittelyt ja sit ykkösiä coc1:lla ja sen jälkee avustettuja ykkösiä ja negoja sen jälkee sim3-4x10 trainerilla tai näi mä tekisin
 
Nyt tuli itekkin tilattua tommonen CoC Traineri. Saa edes vähä jotain reeniä kun meni solisluu poikki ja puntti taukoo tulee ainakin kuukausi.

Millasta reeniä suosittelisitte tämmösellä täyspäiväselle puristusvoima aloittelialle?
 

Suositut

Back
Ylös Bottom