Noniin nyt on itselläkin tullut vähän kehitystä, kun tajusin jättää tuon puristelun vähän vähemmälle, nyt 2-3 kertaa viikossa. Ennen tuli puristeltua miltei joka päivä esim. television katselun yhteydessä tuli puristeltua noita jousia ihan vaistomaisesti. Nyt menee CoC#2 oikealla n. 5 kertaa ja vasurilla jää 2-5mm vajaaksi, vasurilla tulee kuitenkin #1.5:lla joku 6-10 toistoa ja #1:llä yli 20 kertaa. CoC#3 jää oikealla vajaaksi semmoset 25-30mm. Miten jatkaisin, että saisin joskus tuon #3 kiinni?
Vasuri on muuten vaikeampi, koska jousi on kädessä ikäänkuin väärinpäin verrattuna oikeeseen. Omalla kohdalla jousi meinaa aina kääntyä epäedulliseen asentoon kun vasurilla puristaa.. Miulla vasuri laahaa perässä, mut joillain kulkee ihan samassa! Hommaat #2.5, #3 ja vaikka rb260 tuohon kolmosen tavoitteluun.
Joku kertoi että #2,5lla kuusi toistoa niin kolmonen kolahtaa, ei taida kuitenkaan niin käsikädessä homma kulkea. Omalta kohdalta voin sanoa, että sain viisi toistoa #2,5lla. Kolmonen jäi auki silloin vielä noin 20mm, tai siihen sen sai rutistettua kahdella kädellä. Eli se ei ollut mitään "sulkuvoimaa", vaan sitkeyttä pitää se jousi siinä 20mm. Alkulöysät saa pois kuka vaan, mutta siitä 30-20mm puristaminen on sitten eri asia. Erikseen sitten kaikki massamonsterit ja lapiohandut!
Kolmonen vaatii kuitenkin jonkunverran hypistelyä ja tuntumaa että sen saa joskus kiinni. Parhaita ärsykkeitä kolmoseen on kuristetut. Kuristelut käy myös #2,5 tavoitteluun. Pistät klemmarilla jousen 10mm ja rutistat kiinni. Jos ei mene, niin lisää toistoja #2:lla ja unohdat vielä #2,5 toistaiseksi. Kun menee 5x1, niin 1-2mm aukipäin. Sama uudestaan niin kauan että pääset 25mm asti. Kaksi treeniä viikossa, tai neljän päivän välein on hyvä. Jokaisen treenin jälkeen voit vielä yritellä muutamia leveitä sulkuja #2:lla, ettei se voima siitä alusta katoa. Noilla toistoilla voit ihan hyvin kuristaa #2,5 alkaa tykittää!
Kun #2,5 menee MM-setillä kiinni, niin voit treenailla siinä jonkun aikaa ihan fiiliksellä, mut tavoitteena kuitenkin se viisi toistoa noin 10mm avauksella, mm-settinä. Joskus voit kokeilla kolmosta voima-asettelulla, jatkovarrella pitää pohjassa tai muutenvaan kikkailla. Saat vähän tuntumaa asetteluun ja siihen miltä se jousi tuntuu ja miten se painuu kämmeneen, kun oikein hanttiin laittaa! Kun toistot alkaa sujumaan #2,5:lla ja kolmostakin on jo hypistelty, niin on aika kuristaa se kolmonen siihen 10mm. Sama rumba alusta. Ei ole kiire, eikä kaikkea tarvi saada heti. Käsiä ei kannata rikkoa. Muista palautuminen.
Näillä keinoilla minä kolmosen nujersin, aikaa meni 2,5 vuotta. Treenitaukoa jousilla ainakin 8kk tuosta ajasta..
Oma kolmonen oli tosin 3,05, jos sattuu joku 3,35, niin voi kestää himppusen kauemmin..
Treeni-iloa!
EDIT: Siulla onkin jo kolmonen! No voit hommata toisen, ei siitä haittaa ole..
