Arvaa Max-Penkkitulos Peli

[hohhoijaa]

2x6x92.5?

- - - Updated - - -

2x6 65kg?

80-82.5

 

[Aradoona]

^120kg^


Kapea penkki 3x5x85?

 

[thehubbapubba]

70kg x 7
Max = ***

 

[Lisääreenii]

^ Meinaako toi nyt kolminumeroista?
Ite sanoisin että 85-90kg

Entäs 12x80kg

 

[rytmo]

^olisko joku 105kg?

Entäs 4x8x75kg?

 

[Oikarinen]

^ 90kg?

Entäs 4-3-4 x 87,5kg

 

[Johnnie]

6x4 80kg, 2x10 65kg?

 

[timi83]

100kg entäs kun menee 3x10 130kg

 

[Habo]

Paljo mahtais mennä kun 2x10 ja sitte vielä 11 kolmannella sarjalla 80kg:lla?

100kg entäs kun menee 3x10 130kg

170kg

 

[kurtsad]

5x5 80kg, paussit n. 2min?

 

[dL00m]

5x5 80kg, paussit n. 2min?

92,5 kg

 

[Allusd]

2x4 100kg?

 

[Porkkana84]

2x4 100kg?

117,5-120 pitäs olla aika haarukassa mikäli käskyt lihaksille pelaa.

 

[Allusd]

117,5-120 pitäs olla aika haarukassa mikäli käskyt lihaksille pelaa.

110 ehkä tulee :D 115 varmasti jo yli 1RM.

 

[Ad3]

110 ehkä tulee :D 115 varmasti jo yli 1RM.

Joo toi porkkanan veikkaus vähän yläkanttiin.. 110-112.5 lähempänä totuutta

 

[Johnnie]

5x5 80kg, paussit n. 2min?

100-105kg

 

[Porkkana84]

110 ehkä tulee :D 115 varmasti jo yli 1RM.

Niin no jos noi 2x4 on ihan naama irvessä väännettyjä niin sitte voi olla näin. Ei muutaku kokeileen sillä se selviää, ei tarvi jossitella.

 

[Ironmauke]

Salilla kun molemmat penkit yllättäen varattuja ja kokeilin smithissä penkkiä ja intouduin siihen sitten painoa pistää niin paljonkohan suunnilleen irtoaisi normi penkistä jos smith penkistä saa runtattua yhden toiston 150kg?

 

[jumppi]

entäs 92,5kg:lla sarjat 5,5,5,4?

 

[Allusd]

entäs 92,5kg:lla sarjat 5,5,5,4?

110-112,5