Arvaa Max-Penkkitulos Peli

[Nnsz]

Paha sanoa, mutta heitetään nyt 180, 150, 110, 75.

Mun penkkimaksimi on 90kg enkä saa 20 toistoa 50kg:lla.

 

[Rex]

6,5,5 100kg

 

[hajolainen]

6x112,5kg?

135 tai 137,5 kg voi tulla. 132,5 kg monelle tolla sarjalla varmasti alakanttiin.

 

[Murmeli-]

135 tai 137,5 kg voi tulla. 132,5 kg monelle tolla sarjalla varmasti alakanttiin.

Tässä on taas se et onko hän tehny ykkösiä vai ei.

 

[Makezu32]

10x100 oon tehny

 

[hajolainen]

10x100 oon tehny

Aika keskimääräinen tolla sarjalla saattais olla 130. Ainakin itsellä täsmää.

 

[KETKUTTAJA]

10x100 oon tehny

Oisko 132,5 killoo?

 

[timi83]

itellä 13x 115kg paljonkoha olis max?

 

[ilkka_83_]

itellä 13x 115kg paljonkoha olis max?

155-160kg veikkaisin

 

[Sambou]

Sotilaspenkkaamalla 21x 65kg..Paljonko normaali penkki max?

 

[ulfern]

6x90?

 

[Sambou]

6x90?

105-110kg? :O

 

[ulfern]

105-110kg? :O

110kg, kun viimeeksi kokeilin. Siitä on kuitenkin kuukausi aikaa, kun olen pitänyt hieman taukoa. Sarjapainot olivat tuolloin samat.

 

[Ad3]

5x 70kg
5x 80kg
3x 90kg
5x 80kg
5x 70kg
Joko nousee 100kg?

eli siis pyramidina tein 2-3 min taukoa välissä. Miken 2x6 ohjelmalla jos teen molemmat sarjat 85kg painolla loppuu veto aina kesken

 

[Lavastaja]

Kyllä täällä oikein arvattiin, tasan 100kg tuli noilla mun sarjoilla. 102,5kg ei noussut, vaikka koitin kaksikin kertaa. Elikkä 4x4x85kg ja 4x90, 3x90, 2x4x85kg sarjoilla nousee satanen. Ylläolevalle 97,5kg

 

[Audiocheck]

18 x 100kg
6 x 125kg

Kiinnostaisi tosiaan itseäkin paljonko menee ykkösellä. 150 haaveena. En oo hetkeen tehnyt ihan lyhyitä sarjoja.

 

[h0nda]

Paljos maksimi 2x10x50kg?
Menee myös 3x10x46kg.
Peräkkäisissä treeneissä vedetty ja 2 minuutin tauko sarjojen välillä.
En siis oo kokeillu enkä aiokkaan lähiaoikoina kokeilla, mut haluisin tietää.

 

[Sambou]

Paljos maksimi 2x10x50kg?
Menee myös 3x10x46kg.
Peräkkäisissä treeneissä vedetty ja 2 minuutin tauko sarjojen välillä.
En siis oo kokeillu enkä aiokkaan lähiaoikoina kokeilla, mut haluisin tietää.

Näin äkkiseltään veikattuna aboout 60-65kg vois mennä ykköseks.

 

[dadman]

Paljos maksimi 2x10x50kg?
Menee myös 3x10x46kg.
Peräkkäisissä treeneissä vedetty ja 2 minuutin tauko sarjojen välillä.
En siis oo kokeillu enkä aiokkaan lähiaoikoina kokeilla, mut haluisin tietää.

Veikkaisin 60-65 kg

 

[MKP]

Kun nostan 3x10x75kg, niin saanko nostettua maksimina 95kg?