Arvaa Max-Penkkitulos Peli

[bbmasa]

5x100?

 

[harossi]

5 x 127.5kg, mitä lähdetään kokeilemaan?

 

[Murmeli-]

5 x 127.5kg, mitä lähdetään kokeilemaan?

No lähettäskö met 155kg kokeilee.

 

[Spitfera]

5x100?

117,5kg

 

[no-body]

5 x 127.5kg, mitä lähdetään kokeilemaan?

145

 

[Rex]

6,6,4 x 100kg
Tavoite oli 3x6, mutta kolmannen toiston kohdalla irtosi takaolkapää penkistä niin tuli vaivoin neljäs toisto :(

 

[Metallica]

6,6,4 x 100kg
Tavoite oli 3x6, mutta kolmannen toiston kohdalla irtosi takaolkapää penkistä niin tuli vaivoin neljäs toisto :(

125 kg. 6x6x100kg:lla irtosi 130kg itselläni.

 

[Spitfera]

125 kg. 6x6x100kg:lla irtosi 130kg itselläni.

Hieman offtopic mutta oliko kuinka keponen 130kg noilla sarjoilla sulla? Ite en ihan varma ole mutta mulla 130 ei muistaakseen noussut silloin 6x6x100kg sarjoilla. 5x120kg sarjalla sain tiukan 140kg.

 

[vahtolainen]

5x5 77kg ?

 

[Spitfera]

^92,5kg

 

[Metallica]

Hieman offtopic mutta oliko kuinka keponen 130kg noilla sarjoilla sulla? Ite en ihan varma ole mutta mulla 130 ei muistaakseen noussut silloin 6x6x100kg sarjoilla. 5x120kg sarjalla sain tiukan 140kg.

Niin keponen, että jos kärpänen tai pölyhiukkanen olisi lasketunut tangon päälle niin ei olisi noussut :D Ja tuo 6x6x100kg ei ollut varsinaisesti sarjaennätys, vaan isoin työmäärä (3600kg) yhteen treenin. Maksimipiikkauksella saa aika paljon lisää ulos maksimisista...

 

[vahtolainen]

^92,5kg

Nope, 95 tulee kevyesti

 

[Lavastaja]

Kysellääs tähän väliin, että millaisilla painoilla jengi tekee vinopenkkiä kässäreillä verraten penkkiykköseen/sarjoihin?

 

[Metallica]

Kysellääs tähän väliin, että millaisilla painoilla jengi tekee vinopenkkiä kässäreillä verraten penkkiykköseen/sarjoihin?

En ole vielä hirveästi tehnyt kässäreillä mitään punnerruksia, mutta 130kg maksimilla pystypunnerruksen jälkeen 10x36kg. Tulee tehtyä kässäri punnerrukset vasta kolmantena liikkeenä, niin ei kauheaa panostusta tule niihin.

 

[Spitfera]

kaverin puolesta kysyn: tiukka 5x5x120kg? Itellä siis se 8x120kg, uskaltaako lähtee yli 150 kokeileen? Ja mites oma vinopenkki suhde penkkiin kun tänään tein penkkisarjojen jälkee vinopenaa tangolla 4x8x80kg

 

[iPush]

5x5 90kg paljo menis ykönen?

Itellä meni äsken 5x5x92,5 ja oon sarjapainoissa ainakin "vitosen" paremmassa kunnossa kuin silloin kun meni 110 kg ykkösenä.

Eli 115 vois mennä.

 

[Lavastaja]

Ite tein viimeksi kässärivinopenkin 3x8x29kg ja penkkiykkönen 100. Ennen jouluu jos sais penkist 105 ja kässärivinopenkis 3x10x31kg ni olisin ilonen.

 

[Denko]

5x5x85kg tehnyt nyt ja muutama viime kerta mennyt suht helpolla. Ensiviikolle 5x5x87,5kg jonka kuvittelisin nousevan. Paljon kehtaisi lähteä koittamaan ykkösen maksimia?

 

[Lavastaja]

5x5x85kg tehnyt nyt ja muutama viime kerta mennyt suht helpolla. Ensiviikolle 5x5x87,5kg jonka kuvittelisin nousevan. Paljon kehtaisi lähteä koittamaan ykkösen maksimia?

105kg

 

[Airwalk]

5x5x85kg tehnyt nyt ja muutama viime kerta mennyt suht helpolla. Ensiviikolle 5x5x87,5kg jonka kuvittelisin nousevan. Paljon kehtaisi lähteä koittamaan ykkösen maksimia?

110kg