Arvaa max kyykky peli

[eki]

3x12 x 120kg?

 

[ecdezi]

^ 175?

mites: 2x6x130?

 

[Juke.]

170?

 

[joumatamou1]

täl viikol meni 6x117.5kg (erittäin raskas), mitäs veikkaatte maksimiks?

 

[_Dalton_]

6x6 120kg

 

[lihasika]

5x6 130kg?

 

[sahu]

oisk 155-160 ihan mettää?

e: varmaan on. katoin, että tää oli "arvaa max penkki" :/

 

[Elu]

Tän päivän kyykkytreenin tein satasella, ja tarkotus oli tehdä 3x8, mutta viimeisen sarjan viimeinen toisto jäi varmistusrautoihin (8 + 8 + 7). Tiukkaa oli siis. Voimanostosyvyydestä tai vähän syvempää tuli joka toisto, mikä mahtais olla maksimi? Itse en siis tiedä tänhetkistä maksimia, mutta olis kiva kuulla joku veikkaus.

 

[no-body]

Mitä suunnilleen pitäisi nousta sarjalla 12x120, toisto saattoi jäädä varaakin? Tehty ilman vyötä ja syvyys riittävä.

 

[Spitfera]

4x4x140kg huonona päivänä? Tehty vyöllä kisasyvyyteen

 

[Miikka-]

Mitä suunnilleen pitäisi nousta sarjalla 12x120, toisto saattoi jäädä varaakin? Tehty ilman vyötä ja syvyys riittävä.

Sanoisin 170 ja 185 väliin

4x4x140kg huonona päivänä? Tehty vyöllä kisasyvyyteen

Jos oli huono päivä niin maksimi voi olla lähellä 170kg

 

[Elu]

3x6x110, tai 4x5x110. Jälkimmäinen tehty viimetreeneissä ja ensimmäinen sitä edeltävissä treeneissä. Varaa jäi kummassakin vähäsen. Missähän pyörii ykkönen?

 

[Bull91]

3x6x110, tai 4x5x110. Jälkimmäinen tehty viimetreeneissä ja ensimmäinen sitä edeltävissä treeneissä. Varaa jäi kummassakin vähäsen. Missähän pyörii ykkönen?

veikkaisin että jossain 135kg tuntumassa vois ykkönen pyöriä...

ja nyt voisin heittää oman kysymyksen... 155kgx6 max=?

 

[Shagrath]

Eilen tein 4x6 135kg niin syvään kun ylipäätään pystyn menemään hartioita hivenen leveämmällä asennolla. En ole ykköstä kokeillut, mutta jos kokeilen, niin mitä uskaltaa laittaa tankoon?

 

[talonmies]

5x5x60 ja 3x10x60 on tullut kahdessa viime treenissä kavuttua.

Paljonkohan olisi max?

 

[no-body]

Upataanpas tämäkin ketju ajan kuluksi.

Mitä pitäisi nousta sarjalla 10x140?

 

[Kokovartalomies]

^ 180 kg ? Itte otin taannoin 8x145kg ja perään 10x150kg. Missähän pyörii ykkönen kun en ole kauheesti niitä koittanut?

 

[turkane]

paljonkos ois menny 150kgx5? (tämä siis ennen diettiä) nyt ei mene ku 120kgx5, jäi vähän jalkojen treenaus vähemmälle raskaan työn takia dietin aikana

 

[Slrt]

Hyi saamari kun teette pitkiä sarjoja kyykyssä.

 

[no-body]

^ 180 kg ? Itte otin taannoin 8x145kg ja perään 10x150kg. Missähän pyörii ykkönen kun en ole kauheesti niitä koittanut?

Sulle voisin veikata 190.

Itselläni, huvittavaa kyllä, tuo 10x140 on otettu tiukan 1x170 jälkeen, ja saattoi jäädä toisto tai pari varaakin, eli ainakin omalla salimatikalla maksimi tuntuisi olevan ihan naurettava sarjapainoihin nähden :wtf:. Uskoisin, että oikein hyvänä päivänä 175 voisi tulla mutta ei varmasti enempää. Ei kai siinä muuta kuin pitää treenata lisää, jos tuota ykköstäkin saisi joskus vähän vähemmän surkeaksi...