Voisin laittaa itsekin hieman mietteitä G6:sta kun sain ensimmäisen kuukauden päätökseen, elikkäs
-sarjapainot nousseet erittäin paljon kuukaudessa, tosin veikkaisin hermotuksen parantumista kun en ole esim. leukoja leveällä myötäotteella ennen vedellyt, kehitys tässä 10-8-7 setistä 5kg lisäpunnuksella 10-10-10. Penkissä sama homma, aloittaessa 60kg:llä sai vietyä sarjat loppuun ja viime treenissä 72,5kg paukahti, tosin viimeinen toisto oli jo aivan rajoilla eli voisi palata takaisin 70kg vielä viikoksi ainakin.
-Aamupaino noussut 4kg. Luultavasti siksi että aloitin ensimmäistä kertaa syömään kunnolla proteiinia ja kaloreita yleensäkkin tämän ohjelman alussa.
-Olkapää kusee, kuten näyttäisi monella muullakin. Tosin kipu ei ole mitään sairaalloista, niskantakaa punnertaessa sarjan lopuksi pientä vihlontaa, ja lepopäivinä jos nostaa käden laajassa ympyräkaaressa ylös kyljen kautta vihlaisee. En tiedä liekkö tuo tullut penkistä vai tuosta niskantakaa punnerruksesta, mutta rasittava vaiva ja haluttaisi saada korjattua. Keppijumppaa harrastelen iltaisin.
-Unen laatu on parantunut, kait tämä treeni vaan imee mehut niin hyvin että se uni maittaa paremmin. Yölliset heräilyt varsinkin treenipäivän jälkeen ovat historiaa, nukun kuin tukki aamuun asti.
-Harmittaa vain se kun sali jossa käyn on pieni ja laitteet varattuja. 1 penkki koko salilla, siihen kun eksyy joku mopojengi tsekkailemaan toistensa penkkimaksimit se on helposti 45min varattuna eikä sitä penkkiä haluaisi jättää viimeiseksikkään kun se tuskin enää lopuksi niin hyvin kulkee. Pitäisi kai yrittää käydä parempana ajankohtana.
Kyllä tätä settiä jatkan sen 2kk ainakin, tai siihen asti kun tulokset lakkaavat nousemasta. Hyvä ohjelma ja todellakin tunne että jotain on tehty, ainut vitutus siitä että ensimmäistä kertaa hajosi joku paikka salitreenin vuoksi.
