arginiini

Mika71 sanoi:
Niinhän mäkin luulin, että ei tule tarpeeksi, mutta kun katsoo noita ravintosisältöjä, niin nuo *labin kapselit sisältää esim. leusiinia 148mg, arginiinia 36mg per kapseli. Annostus 2-4 per ateria. Itse otan 1 aamupalalla ja illalla ja aterioilla 2. Eli palautusjuoman proteiinissa on enemmän ko. aminohappoja. Täytyy kuitenkin vaan kokeilla noitakin, jos ne auttaisi kataboliaan, mikä taas johtuu puhjenneesta 1-tyypin sokeritaudista. On ollut aika paljon ongelmia saada paino taas nousemaan ja treeni kulkemaan tämän puolentoista vuoden aikana ja tuntuu, että ei onnistu millään.
Click to expand...


No nuo määrät ovat kyllä aivan onnettomat.

Muistakaa muuten, että aminohapot pitäisi aina ottaa tyhjään vatsaan.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
ZeiZei sanoi:
No nuo määrät ovat kyllä aivan onnettomat.

Muistakaa muuten, että aminohapot pitäisi aina ottaa tyhjään vatsaan.
Click to expand...

Kun ne ottaa tyhjään mahaan niin kauan pitää odottaa että uskaltaa syödä? Tai kauan pitää ateriasta odottaaa että voi sanoa mahan olevan tyhjä?
 
Ihan noin mietteenä tuosta tyhjään vatsaan ottamisesta.. Jos safkaa menee esim. 3h välein niin empä usko että edellisen safkan imeytyminen on vielä suolistosta finaalissa. Tätä vasten ei ole paljon väliä että ottaako safkan kanssa vai ns. vatsa tyhjänä, verenkierrossa on niitä mahdollisia "kilpailija" aminohappoja kuitenkin liikenteessä.
Jotain arginiini mössöjä jos haluaa kasvuhormoni kohotus odotuksissa ottaa niin verenkierrossa tulisi tietty olla mahdollisimman vähän muita aminoja liikenteessä. Aamulla ennen safkaa on yksi tälläinen hyvä tilaisuus.. ns. paastotila.

Leusiinit sun muut lisät sitten menee varmaan hyvin safkan mukana boostaamaan ruuan mukana olevaa määrää.
 
Fatso sanoi:
Ihan noin mietteenä tuosta tyhjään vatsaan ottamisesta.. Jos safkaa menee esim. 3h välein niin empä usko että edellisen safkan imeytyminen on vielä suolistosta finaalissa. Tätä vasten ei ole paljon väliä että ottaako safkan kanssa vai ns. vatsa tyhjänä, verenkierrossa on niitä mahdollisia "kilpailija" aminohappoja kuitenkin liikenteessä.
Jotain arginiini mössöjä jos haluaa kasvuhormoni kohotus odotuksissa ottaa niin verenkierrossa tulisi tietty olla mahdollisimman vähän muita aminoja liikenteessä. Aamulla ennen safkaa on yksi tälläinen hyvä tilaisuus.. ns. paastotila.

Leusiinit sun muut lisät sitten menee varmaan hyvin safkan mukana boostaamaan ruuan mukana olevaa määrää.
Click to expand...


Kysyin myyjältä tosta että kun se pitää ottaa tyhjään vatsaa, ni sano että 30min ruokailusta riittää, ja sitten esim treenit ja ruokailua ennen vissiin 2h, jotain tollasta se oli.
 
Vilkas sanoi:
Kysyin myyjältä tosta että kun se pitää ottaa tyhjään vatsaa, ni sano että 30min ruokailusta riittää, ja sitten esim treenit ja ruokailua ennen vissiin 2h, jotain tollasta se oli.
Click to expand...

Mikä tuote lie kyseessä?? Ei ne myyjät aina oikeessa ole :)
 
Ei auta mitään vaikka olisi 2-3 tuntia syömättä, mahalaukku voi olla tyhjä vain jos on nautittu jotakin juomaa tai ehkäpä sisapridiä tms. Muuten mahalaukun tyhjentyminen saattaa kestää kuusikin (6) tuntia. Esim. maidon proteiinien imeytyminenkin voi kestää jopa 7 tuntia. Jos vaikutusta haluaa, pitäisi paastota useita tunteja.
Ja onhan täällä JHulmi (tai joku muu expertti) antanut linkkejä tutkimuksiin, joissa on todettu, ettei arginiinillä ennen treeniä ole minkäänlaista vaikutusta GH tasoihin.

Muutenkin elimistö tottuu nopeasti tuohon ja vaikutus heikentyy. Lisäksi elimistöllä on taipumusta homeostaasiin (tasapainoon), jolloin on turha odottaa arginiinilta mitään ihmeitä kehityksen kannalta.
 
Mike sanoi:
Yleensähän aika monikin nappula toimii paremmin tyhjempään vatsaan ja etenkin aamulla. Tosin itse en ota enää aamuisin leusiini/arginiini komboa, alkoi närästämään oikein mahdottomasti. Pelkkä leusiini on ok ennen aamukävelyä.
Click to expand...
Millonkas muullon sinä tuon combon otat (otit) kuin aamulla?
Entäs Tryptofani?

Edit: Eikö argiini aamulla pistäny oloa raukeeks?
 
rollerghost sanoi:
Muutenkin elimistö tottuu nopeasti tuohon ja vaikutus heikentyy. Lisäksi elimistöllä on taipumusta homeostaasiin (tasapainoon), jolloin on turha odottaa arginiinilta mitään ihmeitä kehityksen kannalta.
Click to expand...

No miten pitkä pätkä arginiinia kannattaa käyttää? Kannattaako pitää minkäpituinen tauko ennenkuin jatkaa, jotta arginiinistä olisi taas jotain hyötyä?
 
Jonny sanoi:
No miten pitkä pätkä arginiinia kannattaa käyttää? Kannattaako pitää minkäpituinen tauko ennenkuin jatkaa, jotta arginiinistä olisi taas jotain hyötyä?
Click to expand...


Voi olla aika henk kohtasta mutta mulla toimi viikon ihan täydellisesti (pumpin osalta ainakin) GH-tilastoista kun ei ollut harmaita aavistuksiakaan, sarjapainot nous muutaman kilon, sitten toisellakin viikolla vielä toimi ja otin 2x ja 3x annoksia mutta meno oli melkein sama, 3viikolla alkoi jotenkin hiipumaan, tosin tais koputella ylikunto ohimoon kun olin sitte 3viikon jälkeen ihan kauheessa räkätaudissa ja kuumeessa.

Parasta shittiä mitä oon ostanu tähän mennessä, menee kreatiinin ohi ja helposti, saako tota kakkaa kapseleina? pakkis-storesta?
 
Vilkas sanoi:
Voi olla aika henk kohtasta mutta mulla toimi viikon ihan täydellisesti (pumpin osalta ainakin) GH-tilastoista kun ei ollut harmaita aavistuksiakaan, sarjapainot nous muutaman kilon, sitten toisellakin viikolla vielä toimi ja otin 2x ja 3x annoksia mutta meno oli melkein sama, 3viikolla alkoi jotenkin hiipumaan, tosin tais koputella ylikunto ohimoon kun olin sitte 3viikon jälkeen ihan kauheessa räkätaudissa ja kuumeessa.

Parasta shittiä mitä oon ostanu tähän mennessä, menee kreatiinin ohi ja helposti, saako tota kakkaa kapseleina? pakkis-storesta?
Click to expand...

Saa tabletteina-

http://www.pakkotoisto.com/kauppa/product_info.php?cPath=27&products_id=408
 
Jonny sanoi:
No miten pitkä pätkä arginiinia kannattaa käyttää? Kannattaako pitää minkäpituinen tauko ennenkuin jatkaa, jotta arginiinistä olisi taas jotain hyötyä?
Click to expand...

Sellasta on kai aika yleisesti suositeltu jopa ihan tutkimuksiin perustuen, kuin 5 päivää on/2off. Tai sitten 2-3 viikkoa on ja 1 viikko off.
Ite tekisin (ja olen tehnyt ja teenkin taas jossain vaiheessa) niin, että 5on/2off ja sitä sitten 4 viikkoa jonka jälkeen viikon täysi tauko ja sama sykli uudelleen.

Jokatapauksessa ei noita ole paljon hyötyä (GH:n kannalta) ottaa, jos syö koko ajan. Dietillä nuo ovat hyviä ja paaston jälkeen (tai verensokerin ollessa alhaalla, insuliinin kanssa itse ottaisin), esim. yöllä herätessä tai aamulla.
 
SannaK sanoi:
Kesällä tuli käytettyä miehen kanssa muutama pussukka. Selkeä vaikutus oli tuo unen syveneminen eli aamulla heräsi anivarhain pirteänä ilman herätyskelloa. Lihaskasvussa oli pieni pyrähdys loppukesästä - joko se oli arginiinin ansiota tai sitten vain yleinen kiire, stressi ja huolet loppuivat.
Click to expand...
millaisella annostuksella nautiskelitte?
onko oikein, jos napsii noita kapseliversioita niin, että aamulla 2, ennen reeniä 2 ja ennen unta 2 (yöproden yhteydessä)
 
Onkos muuten argiinin popsijat huomanneet eroa seisokissa? Kuulema pitäisi lisätä verenkiertoa. Ainakin luontaistuotekaupoissa myytävä prelox valmiste sisältää argiinia. En sit tarkemmin tiedä mitä muuta. Ovat näitä halpis viagroja. Ja joo, ei tän ikäinen sitä tarvitse. Mutta kokeileva pää haluaisi testata mitä viagra tekee terveelle miehelle ja reseptiä en ala ton takia hommaamaan. :lol2:
 
Seisokista en tiedä mutta kun ekan kerran otin arginiinia niin pumppi oli melkein tuskallisen voimakas. Hyvä että pystyin liikkumaan:D
 
GoA sanoi:
Onkos muuten argiinin popsijat huomanneet eroa seisokissa? Kuulema pitäisi lisätä verenkiertoa. Ainakin luontaistuotekaupoissa myytävä prelox valmiste sisältää argiinia. En sit tarkemmin tiedä mitä muuta. Ovat näitä halpis viagroja. Ja joo, ei tän ikäinen sitä tarvitse. Mutta kokeileva pää haluaisi testata mitä viagra tekee terveelle miehelle ja reseptiä en ala ton takia hommaamaan. :lol2:
Click to expand...

Voisin väittää aikas(liian)usein tuota seisokkia harrastavana,että arginiini on lisännyt ainakin nukkuessa tuota "tonotusta".Määrät tosin mulla 20-30g päivässä.

edit:sinkkitabutkin tuota voineet lisätä ja ehkä marginaalisesti valkosipulitabutkin
 
Tilasin purkin testiin ja mieleen tuli, että missä vaiheessa nyt otan tabletit, koska en raaski ottaa Mentulan suositusten mukaan. Otan rollerghostin 5on/2offin mukaan sen 2000mg päivässä eli 4 tablettia eli 3g mikä on "suositus" merkittävän vaikutuksen saamiseksi. Eli otanko ennen treeniä, jälkeen treenin vai nukkumaan mennessä?
 
Mitkä olivat Mentulan suositukset?
Itse otan 7-10g kerralla aamulla,ennen treeniä ja nukkumaan mennessä
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom