Antti Heikkilän TV-haastattelu!

[Wallace]

Enhän minä sitä esitäkkään mitään edellä olevaa, kritiikkini kohdistuu lähinnä tähän Heikkilän "markkinointiin". VHH:n puolesta puhujia on paljon, jossain määrin tässä maassa ne henkilöityvät Heikkilään ja paljon siitä johtuu siitä että kyseessä on lääkäri. Jonkin verran lääkäreitä ja ortopedian erikoislääkäreitä tuntien totean vain sen, että yhdeltäkään heistä en kuuntelisi mitään neuvoja diabeteksen hoidosta, siihen on paljon parempiakin asiantuntijoita.

Heikkilä nyt vaan sattuu olemaan "äänekkäin" vhh-ruokavaliosta puhuja tässä maassa, ehkä se johtuu siitä! :D

Olet aika outo tyyppi, jos et ole kiinnostunut ruokavaliosta jonka avulla MUUTKIN ovat päässeet esim. diabeteslääkkeistään eroon siis jos olet esim. diabeetikko. Tossa vaiheessa kannattais varmaan pistää oma terveys etusijalle eikä katsoa sitä onko suosittelija ortopedi tai ei :D

Ihmisiä jotka eivät ole vain kiinnostuneina plärännyt tutkimuksia asiasta, vaan ihmisiä jotka ovat tutkineet tätä tautia, sen hoitoa, syntyperää vuosikymmeniä ja hoitaneet niitä potilaita tuhansittain.
Väitän kyllä että heidänkin suosituksissaan jonkinlainen perä on.

Heikkilä on muuten esittänyt muutaman kysymyksen, johon ei tietääkseni ole vastattu,

1. kysymys on Suomen diabetesliiton ylilääkäri Pirjo Ilanne-Parikalle, joka pitää kynsin hampain kiinni sairastuttavasta ravintoteoriasta: Mihin tieteelliseen tosiasiaan perustuu Diabetesliiton nykyinen lääkelinja ja runsashiilihydraattinen ruokavalio, kun ennen diabetesta hoidettiin ensisijaisesti ja hyvällä menestyksellä potilaan hiilihydraattimääriä rajoittamalla?

2. kysymys on Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen pääjohtaja Pekka Puskalle: Mihin tieteelliseen tosiasiaan perustuu eläinrasvojen vaarallisuus? Mihin tutkimukseen tai tieteelliseen tosiasiaan perustuu väitteenne, että rypsiöljy olisi terveellistä?

http://anttiheikkila.com/

Kenties sä vastaat, että MIKSI diabetikolle suosittellaan ruokavaliota joka NOSTAA verensokeria (insuliinia JOUDUTAAN käyttämään!) kun voitaisiin suosia ruokavaliota joka ei nostaisi verensokeria jolloin lääkkeet olisivat turhia ?

Kenties sinä vastaat siihen miksi porukka on päässyt eroon vhh-dietillä lääkkeistä, jotka nämä asiantuntijat ovat heille määränneet ? Siis miksi asiantuntijat määräävät lääkkeitä vaikka sama tulos saadaan ruokavaliolla ?

Tarvisi paljonkin, mutta en ole niin kiinnostunut aiheesta, että jaksaisin perehtyä sen enempää.

No eikö sitten ole aika naurettavaa kritisoida, jos ei ole edes kiinnostusta tutustua asiaan syvemmin ? :D

Tehdäänkö tässä nyt siis selväksi se, että en ole sanomassa että VHH on paska. En myöskään sano että VHH on hyvä. Sanon sen, että mikään ei ole niin yksiselitteistä mitä Heikkilä (tai kuka tahansa muu) tai pakkislaiset antavat ymmärtää. ENKÄ ala sen enempää väittelemään minkään ravitsemusopin paremuudesta, menen mielummin mopoilemaan.

Kenties sitten kerrot mikä sun mielestä Heikkilän jutuissa mättää ?

Toistaiseksi ainoa kritiikkisi on koskenut sitä, että Heikkilä on ortopedi ?

Ilmeisesti tuo on joku uusi pilkka nimi, no onneksi nakki oli sentään käytännössä nollahiilarinen kevyt nakki.. Joka tapauksessa kylmä nakki oli hyvä alkuhätään, mutta taidan silti lähteä tästä vielä Arnoldsin donitsille..

Karppi=karppaaja=vhh-ruokavalion noudattaja :D

 

[risumies]

Pullalla loistava kommentti tähän keskusteluun. On tullut huomattua juu, että eipä se koulutus todellakaan aina kerro sitä, mitä ihminen tietää tai on tietämättä. Ja joidenkin kohdalla sanonta " teoria ja käytäntö ovat toisilleen maailman kaukaisimmat asiat" pitää todellakin paikkansa.

"olen lyhyen elämäni aikana tavannut niin vitun tyhmiä lääkäreitä, diplomi-insinöörejä, poliitikkoja, KTM:a, jne. että pelkästään tittelin perusteella en kenenkään juttuja usko mutta en myöskään tuomitse."


Ilmeisesti Heikkilä ei saa osakseen kovinkaan varauksetonta kehumista "ravintopuolen gurujen" keskuudessa, mutta aika pirun paljon hyviä kommentteja kuulee tavan tallajilta nuista sen opeista, jotka ovat ruokatottumuksiaa muuttaneet nuiden kirjojen myötä. Lähinnä apu on ollut lähinnä painonhallintaan ja verenkuvan muutoksiin (kolesteroli, paineet...), mutta onpa nuita kommmentteja mielialan kohoamisesta ihon kunnon paranimiseenkin tullut vastaan. Juu, yksittäistapauksia tieten, mutta melkoisen monta sattumaa sattuu samojen opusten lukijoille.

Eli vaikka mies ei olekaan koulutukseltaan ravintopuolen ammattilainen, tuntuu hänen oppinsa olevan tehonneet aikasta suurelle joukolle, eli tuskin kyseessä ihan puhdas placebovaikutuskaan on. Tai jos on, niin mikäs siinä kun se kerta hänen potilaidensa ja kirjojansa lukeneiden elämänlaatua on huomattavasti nostanut. Se kai se pääpointti tulisi aina olla kun ihmistä hoidetaan.

 

[Alter-ego]

Unohtakaa tutkimukset ja käyttäkää aivojanne: miettikää mitä ihmiset ovat voineet syödä esim. kivikaudella? He ovat olleet vankkoja (mistä saivat kalkkia luihin?) ja lihaksikkaita (mistähän hiilarit kun ei ollut viljelyä?) ja mitä ilmeisimmin kehossa rasvat kohillaan.

Kyllä Heikkilä ja kaikki muutkin VHH-immeiset ovat oikeilla jäljillä siinä, että hyvät hiilarit saadaan joistain ihan muista lähteistä kuin leivotusta tai muutoin käsitellystä viljasta. Viljely ja leivonnaiset ovat koko ihmiselokaareen mitaten varsin uusi asia. Kuten on myös peruna!

Olen joskus kokeillut sitä aamupuuroa kivikautiseen tapaan ja se oli hyvää! Ei ollut vatsavaivoja vaikka sitä ekaks pelkäsin. Ainoa haitta on se, ettei nykyään tahdo kaupoista löytyä kuin jalostettuja viljatuotteita, aitojen esikäsittelemättömien ryynien löytäminen on vaikeaa. Mä löysin tattarinjyviä Virosta ja tein näin:
Illalla otin desilitran ryynejä sihtilään, huuhdoin viileällä (ei kylmää) vedellä hanan alla ja pöyhin samalla toisella kädellä koko ajan jotta ryynit puhdistuis jauhomaisesta pölystä. Huuhtelun jälkeen laitoin ryynit puurokuppiini, päälle 2,5-3 dl (en muista tarkemmin) haaleaa vettä. Ripottelin ihan vähän hienoa merisuolaa sekaan ja annoin hautua yön yli (n. 8 tuntia on hyvä aika).
Seuraavana aamuna ryynit oli turvonneet kun olivat imeneet kaiken veden. Jotkut laittavat hiukkasen hunajaa makeutukseksi (ovat voineet laittaa myös kivikaudellakin makeutusta) tai pari lusikallista marjoja, omenan palasia, päärynää tms. Mä laitoin makean sijasta 1 rkl oliiviöljyä ja sekoitin hyvin.
Tattarissa on lievä pähkinän maku. Se on myös gluteeniton joten sopii vilja-allergikoille ja keliakiaihmisille.
Näin tehty puuro oli hyvää, ei kiihdyttänyt kuitenkaan vatsan toimintaa liikaa vaan oleminen oli sen suhteen ihan normaalia.
Veikkaan että kivikaudella ovat voineet syödä tuota jyväpuuroa myös mammutinrasvassa
sillä tuskin olliviöljyä on tällä pohjoisella pallonpuoliskolla edes nähty.

Mut pointtini on se, että ne jotka ihmettelee voiko ihminen elää ilman helppoja leivästä saatuja hiilareita, niin kyllä voi. Suosittelihan se Heikkiläkin ottamaan hiilrit vihanneksista. Ja muistattehan historiantunneiltakin että suomalaiset söivät ennen perunan tuloa nauriita. Ja eiköhän niiden muinaissuomalaisten leivätkin ollet enempi tai vähempi jyväpitoisempia ja vähemmän jalostettuja kuin nykyisin. Jyvät todennäköisesti vain murskattiin, laitettiin silavaa sekaan ja suolaa, jos oli vaihtokauppatavarana saatu ja paistoivat jossain maakuopassa. Kukahan piru muuten keksi että leivät olis muka parempia kun laitetaan leivinjauhetta tai hiivaa?

 

[Wallace]

DIABETESLIITON OHJEET EIVÄT OLE TIEDETTÄ

Tiedelehden uutinen 1. toukokuuta pisti silmään. Uudet diabeteslääkkeet ovat vaarallisia. Sitä olen yrittänyt toitottaa jo vuosia kaikille potilaille. Sellaiset pop-lääkkeet kuten Januvia ja Byetta aiheuttavat haimatulehdusta ja siten lisäävät oleellisesti haimasyöpäriskiä. Vanha lääke metformiini on turvallinen. Metformiini tunnetaan jo 1950-luvulta. Sen on todettu vähentävän muun muassa syöpäriskiä. Se on ainoa lääke, jonka katson olevan eduksi II-tyypin diabeetikoille, mutta silloinkin vain, jos dieetti ei pure. Itse en käytä praktiikassani mitään uusia lääkkeitä yhdenkään sairauden hoidossa, sillä en usko mainosten väittämiin. Lääkkeitä ei kerta kaikkiaan ole tutkittu tarpeeksi. Suuri yleisö toimii koekaniinina. Uusia lääkkeitä saa lääkäreiltä näiden koulutuspäivien jälkeen, jotka yleensä pidetään jossakin ravintolassa, hiihtokeskuksessa tai muussa mukavassa paikassa. Raukeuden tilassa aivot tippuvat takapuolen tasolle, ja silloin uskoo mitä tahansa roskaa.

www.sciencedaily.com/releases/2009/04/090430161238.htm

Kiinnosti tutkia, mitä kaikkea aiheesta löytyisi ScineceDailyn arkistosta. Mayo-klinikka, tuo yksi keskeisimmistä maailmassa, jyrisee nykyisiä diabeteshoitoja vastaan. Diabeteslääketutkimus ontuu, eikä ole oikeaa tiedettä.

www.sciencedaily.com/releases/2007/09/070927200459.htm

Mayo-klinikan väitteet tiivistettynä:

1. Diabeteslääkkeet on hyväksytty ilman näyttöä siitä, että ne vähentäisivät diabeteksen komplikaatioita, kuten sydänkohtauksia, halvauksia, amputaatioita, sokeutta ja munuaisvaurioita.

2. Suurin osa diabetestutkimuksista on keskittynyt osoittamaan niiden verensokeria laskevaa vaikutusta, mutta ei sitä, miten potilaat pärjäävät todellisuudessa.

3. Diabeteslääkkeet voivat vähentää komplikaatioita, mutta siitä ei ole varmuutta. Kukaan ei siis tiedä, mitä tapahtuu lääkkeitä käytäessä.

4. Kun lääkkeitä tuodaan markkinoille, pitäisi kyetä osoittamaan niiden teho käytännössä eli miten potilaat todellisuudessa pärjäävät.

Tämä on ollut tiedossa kirjoja kirjoittaessani. Mayo-klinikka puhuu asiaa, ja se on todellista lääketiedettä. Eli muistutukseksi Diabetesliitolle, että p...aa jauhavat. Mayo-klinikan neljää teesiä voidaan soveltaa mihin tahansa moderniin lääkitykseen, eritoten statiineihin (kolesterolilääkkeet), jotka laskevat kylläkin kolesterolia, mutta kukaan ei ole osoittanut niiden tehoa eli miten potilaat todellisuudessa pärjäävät. Kirjoittelen siitä myöhemmin lisää. Kun kaivaa sitäkin juttua, niin yhtä pöljää löytyy. Ihmetyttää vain, etteikö tässä maassa ole yhtään vastuuntuntoista lääketieteen auktoriteettia, joka puuttuisi tähän huijaukseen vai istuvatko kaikki bisnesluokassa matkalla johonkin kokoukseen, joka pidetään Tahitilla viiden tähden hotellissa.

ScinceDailysta löytyi aiheeseen lisää juttua. Uusista lääkkeistä ei ole mitään hyötyä. Maksavat vain enemmän. Tätäkin olen yrittänyt jauhaa. Lääketehtaat vain vedättävät potilaita ja kokonaisia kansantalouksia.

www.sciencedaily.com/releases/2008/10/081027174539.htm

Sitten uutinen, että parhaiten pärjää ottamalla vastuun itsestä ja muu ttamalla elintapojaan. Muutaman tuhannen palautteen perusteella voin suositella diabeetikoille vhh-dieettiä.

www.sciencedaily.com/releases/2007/01/070119103835.htm

http://anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=111

 

[Pulla]

Tosiaan ne näissä hommissa häiritsee se, että jos Säkätohtori Mäsis et al. (jolla on se kiva pikku diploomi siinä toimiston seinässä) ei ole tehnyt aiheesta väitöskirjaa niin se on automaattisesti humpuukia, sanoi tulokset mitä tahansa. Mun puolesta jos joku näki unessa Jeesuksen ja parantui diabeteksesta niin hyvä näin.

Ja mitä nandiheimoihin tulee niin ymmärtääkseni heistä suurin osa viettää päivänsä jossain muualla kuin toimistotuolissa ja iltansa muualla kuin sohvalla.

Minä taas väitän, että 20 vuotta diabetestä hoitanut ja tutkinut sisätautilääkäri tietää enemmän diabeteksen hoidosta ja hoitotuloksista elintapamuutoksin, lääkkeillä ja kosmisella säteilyllä kuin yksikään ortopedi. Ja kyllä, hekin ovat varmaan joskus ajatelleet ja kokeilleet sitä vhh diettiä dm2 potilaiden hoidossa ja nähneet sen hoidon tulokset, dm komplikaatioiden kehittyminen jne.. Vaikka tämän sisätautilääkärin näkemys sotisi kovastikkin keskimääräisen pakkislaisen ravinto-oppien kanssa, niin minä uskon mielummin heitä.

Käänsin muuten äsken foliohatun kiiltävän puolen ulospäin ja tuli heti mieleen, että mitäs lääketeollisuudelle sitten tapahtuu kun keskitytäänkin fiksaamaan oireen syytä ruokavaliolla sen sijaan, että fiksataan oiretta lääkkeillä? (onko muuten urbaaniturbaanilegenda, että lääkäreillä on sopparit lääkefirmojen kanssa? Ainakin sellaset, että tietyn valmistajan shittiä on hyvä suositella?) :foliohattu: :x-files: Muutoinkin ihmetyttää se, että monella lääkärissäkäyntikerrallani (oli syynä sitten polvivaivat, mahakivut, yms) ensin kuulostellaan hetki stetoskoopilla kassien välistä ja sitten kaivetaankin jo reseptivihkoa esiin. :fringe:

 

[TJJ]

Kenties sinä vastaat siihen miksi porukka on päässyt eroon vhh-dietillä lääkkeistä, jotka nämä asiantuntijat ovat heille määränneet ? Siis miksi asiantuntijat määräävät lääkkeitä vaikka sama tulos saadaan ruokavaliolla ?

Toistaiseksi ainoa kritiikkisi on koskenut sitä, että Heikkilä on ortopedi ?

Miksi lääkkeitä? Tiedätkö mitään diabeteksen, kolesterolin ja muiden perustason hoidosta? Ensisijaisena on aina lääkkeetön hoito missä pyritään puuttumaan ruokavalioon, liikuntaan, painonhallintaan jne.. Mutta paljonpa siitä auttaa puhua, kun se potilas valuu ulos vastaanotolta suoraan burgerille. Ja ne jotka siihen lääkkeettömään hoitoon pystyy pärjäävätkin usein hyvin, vaikka ruokavalio sisältääkin hiilareita (jotka muuten suosituksen mukaan ovat kokojyvää, matala gi jne, eli "terveellisiä"). Toisaalta paljonpa on hyötyä sanoa 160cm/170kg olevalle, että laihdutas nyt vähän, äläkä syö hiilareita, kun sokerit on 30.

Kritiikkini ei ole siis se että heikkilä on ortopedi. Ortopedit on hienoja ihmisiä.

Kritiikkini koskee edelleen lähinnä sitä kuinka asiat tuodaan esille. Käytännössä dm2 ja muiden "elintasosairauksien" hoitaminen on helvetin paljon vaativampaa, mitä annetaan ymmärtää. Kaikille dm2 potilaille ei todellakaan syötetä lääkkeitä, erittäin monet pärjäävät erinomaisesti jopa virallisilla ravintosuosituksilla. Osa saattaisi hyötyä VHH dietistä, en tiedä, luulen että sama osa hyötyisi oikein toteutetusta virallisen suosituksen mukaisesta ruokavaliosta, jos he sitä noudattaisivat.. Erittäin monet ei vaan pysty noudattamaan mitään ruokavaliota ja kokevat helpommaksi popsia lääkeitä ja sairastua pikkuhiljaa enemmän ja enemmän. Heikkilän asian esille tuonnista paistaa läpi, ettei hän ole todellista diabeteksen perushoitoa.

Kyllä ihan oikeasti monet (uskaltaisin jopa sanoa että suuri osa) ihmisistä syö mielummin lääkkeitä, kuin muuttaa elintapojaan.

Hämmentävää muuten, että diabeteksen komplikaatiot (tietyt retinopatiat ja nefropatiat) on vähentyneet sitä mukaa kun hoito on mennyt enemmän ja enemmän perseelleen.. eiku hetkinen...

Noni.. Nyt on tälle ortopedin alulle tullut liikaa sisätauteja, lähden sinne donitsille.

 

[TJJ]

onko muuten urbaaniturbaanilegenda, että lääkäreillä on sopparit lääkefirmojen kanssa?

Ei ainakaan mulle ole koskaan tarjonnut mitään sopimuksia tai rahoja, rahalle olisi kyllä tarve..

 

[MC Aropupu]

Ei kai kukaan kuvittele, että Heikkilä noita juttujaan ja ruokavaliosuosituksiaan olisi itse keksinyt? Kyllähän näistä asioista on tutkimuksia valtavia määriä ja aika moni ravintoguru on tullut samansuuntaisiin johtopäätöksiin kuin Heikkilä. Hiilihydraattien rajoittamiselle, viljatuotteiden vaihtamiselle kasviksiin, luonnollisten rasvojen syömiselle, tuoreen lisäaineettoman ruoan syömiselle, jne. löytyy kyllä varsin hyviä tieteellisiä perusteita. Ja kakkostyypin diabeetekseen näyttäisi VHH toimivan se ennaltaehkäisevästi, että myös hoitona.

Tuleeko tämä nyt oikeasti jollekulle vielä uutena asiana? Jotenkin tuntuu, että nämä samat asiat on jauhettu jo hyvin monta kertaa jo läpi.

 

[Lumi]

Ensisijaisena on aina lääkkeetön hoito missä pyritään puuttumaan ruokavalioon, liikuntaan, painonhallintaan jne.. Mutta paljonpa siitä auttaa puhua, kun se potilas valuu ulos vastaanotolta suoraan burgerille.
----
Kyllä ihan oikeasti monet (uskaltaisin jopa sanoa että suuri osa) ihmisistä syö mielummin lääkkeitä, kuin muuttaa elintapojaan.

Mun mielestä tässä ollaan aika ytimessä. Helppohan se on huudella että pitäis hoitaa enemmän optimaalisella ruokavaliolla ensisijaisesti, mutta veikkaan että siellä ruohonjuuri-terveyskeskus-tasolla on vähän hankalampaa saada niitä kakkostyypin keskikehonrakentajia noudattamaan autuaan optimaalista linjaa. Lääkkeensä ihmiset ehkä jopa syö, mutta makkarastahan ei luovuta. Samahan se on näissä liikuntaresepteissä joita lekurit on kirjotelleet, eikös tohtori kuitenkin vois jotain tablettia kirjottaa?

Ja mitä tulee virallisterveelliseen ruokavalioon ja nykyiseen diabeteshoitoon, kyllä ainakin omien suppeiden havaintojeni perusteella (itse en sairasta mutta perheessä on diabeetikko) pyritään lääkkeettömästi hoitamaan mahdollisimman paljon. Ruokavalion, liikunnan, painonhallinnan ja muiden elämäntapojen merkitystä korostetaan ja alleviivataan joka käänteessä ja esitevihkosessa, kasviksia pitää lisätä, vältellä pitkälle jalostettuja hiilareita ja niin pois päin. Tässä valossa vähän mietityttää onko tuo Heikkilä sittenkään keksinyt pyörää uudelleen. Kyllä sen tietysti ymmärtää että mieluiten sitä ottaisi yksiselitteisen ja helpon vastauksen (hiilari on saatanasta, hiilari tappaa) kun alkaisi pohtia monimutkaisempia kokonaisuuksia.

En tiedä oliko tämä linkki jo, mutta tässä Diabetesliiton kritiikki Heikkilän kirjaan. En ota sen enempää kantaa koska en ole opusta lukenut.
http://www.diabetes.fi/sivu.php?artikkeli_id=4869

E: Todettakoon vielä sen verran, että tokihan raflaavuus myy. Käsittääkseni Heikkiläkään ei hyväntekeväisyystyönä noita kirjojaan kirjottele, joten ymmärrettävää että jyrkkiä kannanottoja ja vastapuolen lynkkaamista tarvitaan. Se on tietysti mahtavaa jos joku VHH:lla onnen löytää - tai Painonvartijoilla.

 

[MC Aropupu]

Osittain toki totta tuo, että ihmiset ottavat mieluummin lääkkeitä kuin muuttavat elintapojaan. Mutta kyllä noissa ruokavaliosuosituksissa on paljon pielessä. Edelleenkin sitä leipää suositellaan ja vain sipaus margariinia päälle jne. Jos diabeetikoille suositeltaisiin perammin toimivaa ja helpommin noudatettavaa dieettiä, niin ehkä sitä myös paremmin noudatettaisiin? Virallisten suositusten mukaisella ruokavaliolla kyllä saa itselleen kehitettyä kakkostyypin diabeeteksen, jos sattuu yhtään huonot geenit olemaan.

 

[Wallace]

Miksi lääkkeitä? Tiedätkö mitään diabeteksen, kolesterolin ja muiden perustason hoidosta? Ensisijaisena on aina lääkkeetön hoito missä pyritään puuttumaan ruokavalioon, liikuntaan, painonhallintaan jne.. Mutta paljonpa siitä auttaa puhua, kun se potilas valuu ulos vastaanotolta suoraan burgerille. Ja ne jotka siihen lääkkeettömään hoitoon pystyy pärjäävätkin usein hyvin, vaikka ruokavalio sisältääkin hiilareita (jotka muuten suosituksen mukaan ovat kokojyvää, matala gi jne, eli "terveellisiä"). Toisaalta paljonpa on hyötyä sanoa 160cm/170kg olevalle, että laihdutas nyt vähän, äläkä syö hiilareita, kun sokerit on 30.

Tiedän niiden hoidosta. Ja tiedän senkin, että on mielestäni aivan järjetöntä suosittaa diabeetikkoa syömään 50% ravinnostaan hiilareita, jotka NOSTAVAT veren sokeria toisin kuin rasvat. Haloo hei, ehkä diabeetikon edun mukaista on pitää veren sokeri mahdollisimman tasaisena ettei lääkkeitä tarvita. Olenko väärässä ?

VHH-diettiä on itseasiassa paljon helpompi noudattaa kuin mitään muuta diettiä, ei ole näläntunnetta jonka verensokerin heilahtelut aiheuttavat.

Kun nykysuositusten mukaisesti syödään liikaa hiilihydraatteja, käynnistyy ylensyönnin noidankehä, sillä kaikki hiilihydraatit muuttuvat elimistössämme sokeriksi ja runsaasti syötyinä ne nostavat nopeasti verensokeria.

Elimistömme torjuu voimakasta verensokerin nousua erittämällä runsaasti insuliinia, joka heilauttaa verensokerin nopeaan laskuun. Nopeasti laskevan verensokerin elimistö tulkitsee ”energianpuutteeksi”, mikä synnyttää yhä lisää nälän tunnetta, vaikka juuri olisi syöty runsaasti ja elimistö itse asiassa samaan aikaan varastoi liikenevää energiaa mahdollisimman tehokkaasti rasvaksi – tämän seurauksena ihminen lihoo.

Kun hiilihydraattien määrää kontrolloidaan vältytään tuolta verensokerin nousujen ja laskujen kierteeltä, ja elimistö siirtyy polttamaan rasvavarastoja energiaksi.

Nyt loppu rautalanka sitten mistä vääntää sulle tätä asiaa...

Kritiikkini koskee edelleen lähinnä sitä kuinka asiat tuodaan esille. Käytännössä dm2 ja muiden "elintasosairauksien" hoitaminen on helvetin paljon vaativampaa, mitä annetaan ymmärtää. Kaikille dm2 potilaille ei todellakaan syötetä lääkkeitä, erittäin monet pärjäävät erinomaisesti jopa virallisilla ravintosuosituksilla. Osa saattaisi hyötyä VHH dietistä, en tiedä, luulen että sama osa hyötyisi oikein toteutetusta virallisen suosituksen mukaisesta ruokavaliosta, jos he sitä noudattaisivat.. Erittäin monet ei vaan pysty noudattamaan mitään ruokavaliota ja kokevat helpommaksi popsia lääkeitä ja sairastua pikkuhiljaa enemmän ja enemmän. Heikkilän asian esille tuonnista paistaa läpi, ettei hän ole todellista diabeteksen perushoitoa.

Jos ihmisille syötettäisiin terveellisempää ruokaa ja opetettaisiin tervellisempiä elämäntapoja elintasosairaudet pystyttäisit luultavimmin suurelta osin ESTÄMÄÄN. Niinkuin Heikkilä sanoo, hän ei syyllistä ihmisiä.

Kyllä ihan oikeasti monet (uskaltaisin jopa sanoa että suuri osa) ihmisistä syö mielummin lääkkeitä, kuin muuttaa elintapojaan.

Sehän on tietysti jokaisen oma asia. On kuitenkin reilua, että tuodaan myös esille toinen mahdollisuus.

Pointti on edelleen sekin, että jos ihmisille alusta asti opetettaisiin eri tavat ei sokeririippuvuutta edes syntyisi.

Hämmentävää muuten, että diabeteksen komplikaatiot (tietyt retinopatiat ja nefropatiat) on vähentyneet sitä mukaa kun hoito on mennyt enemmän ja enemmän perseelleen.. eiku hetkinen...

Hetkinen, mutta diabetestä sairastavien määrä lisääntyy huimaavasti :D

Eikö tärkeintä ole se ETTEI siihen sairastuttaisi :D

 

[Wallace]

Ei kai kukaan kuvittele, että Heikkilä noita juttujaan ja ruokavaliosuosituksiaan olisi itse keksinyt? Kyllähän näistä asioista on tutkimuksia valtavia määriä ja aika moni ravintoguru on tullut samansuuntaisiin johtopäätöksiin kuin Heikkilä. Hiilihydraattien rajoittamiselle, viljatuotteiden vaihtamiselle kasviksiin, luonnollisten rasvojen syömiselle, tuoreen lisäaineettoman ruoan syömiselle, jne. löytyy kyllä varsin hyviä tieteellisiä perusteita. Ja kakkostyypin diabeetekseen näyttäisi VHH toimivan se ennaltaehkäisevästi, että myös hoitona.

Tuleeko tämä nyt oikeasti jollekulle vielä uutena asiana? Jotenkin tuntuu, että nämä samat asiat on jauhettu jo hyvin monta kertaa jo läpi.

Samaa olen miettinyt monta kertaa tämän otsikon aikana... :D

Mun mielestä tässä ollaan aika ytimessä. Helppohan se on huudella että pitäis hoitaa enemmän optimaalisella ruokavaliolla ensisijaisesti, mutta veikkaan että siellä ruohonjuuri-terveyskeskus-tasolla on vähän hankalampaa saada niitä kakkostyypin keskikehonrakentajia noudattamaan autuaan optimaalista linjaa. Lääkkeensä ihmiset ehkä jopa syö, mutta makkarastahan ei luovuta. Samahan se on näissä liikuntaresepteissä joita lekurit on kirjotelleet, eikös tohtori kuitenkin vois jotain tablettia kirjottaa?

Ja mitä tulee virallisterveelliseen ruokavalioon ja nykyiseen diabeteshoitoon, kyllä ainakin omien suppeiden havaintojeni perusteella (itse en sairasta mutta perheessä on diabeetikko) pyritään lääkkeettömästi hoitamaan mahdollisimman paljon. Ruokavalion, liikunnan, painonhallinnan ja muiden elämäntapojen merkitystä korostetaan ja alleviivataan joka käänteessä ja esitevihkosessa, kasviksia pitää lisätä, vältellä pitkälle jalostettuja hiilareita ja niin pois päin. Tässä valossa vähän mietityttää onko tuo Heikkilä sittenkään keksinyt pyörää uudelleen. Kyllä sen tietysti ymmärtää että mieluiten sitä ottaisi yksiselitteisen ja helpon vastauksen (hiilari on saatanasta, hiilari tappaa) kun alkaisi pohtia monimutkaisempia kokonaisuuksia.

Miksei suositella VHH-ruokavaliota vaikka se tutkimusten mukaan auttaa parhaiten.

Ruotsissa samassa tilanteessa VHH-ruokavalion suosittelijat voittivat. Kohta luultavasti myös täällä...

http://www.biovita.fi/uusi/print.php?lang=fi&id=218&page=articles

En tiedä oliko tämä linkki jo, mutta tässä Diabetesliiton kritiikki Heikkilän kirjaan. En ota sen enempää kantaa koska en ole opusta lukenut.
http://www.diabetes.fi/sivu.php?artikkeli_id=4869

Tässä Antti Heikkilän vastinetta sitten,

http://anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=47

http://anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=48

http://anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=91

:D

E: Todettakoon vielä sen verran, että tokihan raflaavuus myy. Käsittääkseni Heikkiläkään ei hyväntekeväisyystyönä noita kirjojaan kirjottele, joten ymmärrettävää että jyrkkiä kannanottoja ja vastapuolen lynkkaamista tarvitaan. Se on tietysti mahtavaa jos joku VHH:lla onnen löytää - tai Painonvartijoilla.

Tosta saa sen käsityksen, että VHH olisi jotenkin erityisruokavalio. Miksi niin ?

:wtf:

 

[Wallace]

TIPPUIKO DIABETESLIITTO VENEESTÄ?

Diabetesliiton riehuessa kuin raivo härkä on syytä muistuttaa, että liitto ei ole mikään valtion laitos vaan yksityinen yritys, jonka tehtävänä on markkinoida erikoisruokia ja lääkkeitä. Diabetesliitto ei ole siten virkamiesten tapaan vastuussa julistamistaan suosituksista. Viime kädessä kaikki voidaan selittää markkinoinniksi vähän samaan tapaan kuin Flooran ja vastaavien tuotteiden mainokset, jotka lupaavat kaikkea mahdollista mutta eivät perustu mihinkään tutkittuun tietoon. Kuka on esimerkiksi kuullut Flooran kliinisistä tutkimuksista? Kuinka monta sydäriä Floora on estänyt ?

Martti W. on eläkkeellä ja asuu nykyisin Espanjassa. Hänellä on II-tyypin diabetes. Hän on jo pitempään ihmetellyt sitä ristiriitaista informaatiota, jolla diabeetikkoja jatkuvasti pommitetaan. Hänestä on tullut vihainen mies ja häntä voisi kutsua diabetesradikaaliksi. Vaihdamme postia aika ajoin. Sain häneltä pari päivää sitten viestin artikkelista, joka oli julkaistu Ruotsin diabetesliiton lehdessä. Artikkeli oli käännös kirjoituksesta joka vuorostaan oli julkaistu 2007 joulukuussa Amerikan vastaavassa lehdessä.

Ron Raab on Yhdysvaltojen diabetesliiton varapuheenjohtaja ja I-tyypin diabeetikko. Hän sairastui lapsena ja on käyttänyt insuliinia siitä lähtien. Artikkelissa hän kertoo, miksi hän noudattaa vähähiilihydraatista ruokavaliota. Hänen päivittäinen hiilihydraattimääränsä on noin 80 g. Gastropareesi on tila, josta monet diabeetikot kärsivät. Taudin aiheuttama autonomisen hermoston vaurio vaikuttaa haitallisesti ruuansulatuskanavan toimintaan. Vatsa ei tyhjene normaalisti, jolloin ruoka liikkuu suolistossa eteenpäin hyvin vaihtelevalla nopeudella. Tästä seuraa, että ruoka imeytyy myös hyvin vaihtelevasti. Se taas aiheuttaa verensokeritasoissa hyvin suuria heittoja. Raab on todennut, että vain vähentämällä hiilihydraatteja voi saavuttaa tasaisen verensokerin. Tämä panee miettimään että, onkohan Suomen diabetesliiton professorit ja dosentit perillä lainkaan tästä ilmiöstä?

www.diabetes.se

Annika Dahlqvist on ruotsalainen kollega, jonka kimppuun sikäläiset ravintoterapeutit kävivät. Olen käsitellyt aihetta aikaisemmissa blogeissani.

blogg.passagen.se/dahlqvistannika

Tarina jatkuu. Valittajat saivat turpiinsa Socialstyrelsenin tutkittua asian. Ei siinä vielä mitään mutta laitoksen uusi pääjohtaja antoi kenkää kuningaskunnan ravintolautakunnalle todettuaan koko porukan uivan kaulaansa myöten korruption suossa. Koskahan meillä? Oheisena Socialstyrelsenin päätös PDF muodossa.

pagina.se/filer/SocvsDahlqvist.pdf (pdf tiedosto)

Tämä ei ole vielä mitään. Annikan mukaan Socialstyrelsen vaatii nykyisin että jokaisen lääkärin on kerrottava diabetespotilailleen vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta!! On hauska seurata koska Suomessa takit alkavat kääntyä.

Näin naapurissa, mutta Ruotsihan onkin demokratia. Suomi sen sijaan ei ole päässyt vieläkään bysantista eroon. Asialle voidaan nauraa mutta on kuitenkin syytä muistaa, että sairastuneita on yli puoli miljoonaa. Luulen, että Martti W:n viha alkaa levitä muihinkin. Hei kuulkaa, teitä on petetty.

http://anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=48

Eli Ruotsissa tämä asia on jo päivänselvää. Täälläkin näyttää olevan suurella osalle, ehkä lopuillekkin jonain kauniina päivänä...

:D

LÄÄKKEIDEN SIVUVAIKUTUKSIA EI TARKKAILLA

Uusi tutkimus selvittää, kuinka vähän pidetään seurantaa kroonisissa sairauksissa käytettävien lääkkeiden vaarallisista sivuvaikutuksista. Lähes puolelle sairaalan avopotilaista, joilla on pitkäaikaislääkitys krooniseen sairauteen, on sivuvaikutuksia selvittävät laboratoriotestit jätetty tekemättä.

Tutkijat seurasivat noin 100 000:tta potilasta, joille oli määrätty pitkäaikaislääkitys johonkin krooniseen sairauteen. Tutkimuksesta käy ilmi, että kolmen vuoden aikana 44 – 47 % potilaista jäi ilman yhtä tai useampaa suositeltua laboratoriokoetta.

Asiantuntijat suosittelevat, että potilailta, jotka käyttävät määrättyjä lääkkeitä pitkäaikaisesti, tulisi ottaa kerran vuodessa tai useammin laboratoriokokeita, jolloin voitaisiin estää lääkkeiden aiheuttamia komplikaatioita. Aikaisemmissa tutkimuksissa ollaan todettu, että jopa 60 % estettävissä olevista lääkekomplikaatiosta on johtunut laiminlyödyistä laboratoriokokeista.

Tutkijat neuvovat, että potilaiden, joilla on pitkäaikaislääkityksiä kroonisiin sairauksiin, tulisi kysyä lääkäreiltään tietoa laboratoriotutkimuksista, joilla voidaan saada tietoa lääkkeiden haitallisista sivuvaikutuksista.

Lähde: http://news.yahoo.com/news?tmpl=story&u=/hsn/20050514/hl_hsn/monitoringofdrugsideeffectslacking

Yksi tärkeimmistä asioista sairauden hoidossa on: Selvittää sairauden todellinen syy ja hoitaa sairauden syytä, eikä oiretta. Monet ihmiset eivät myöskään ymmärrä, että on mahdollista saavuttaa ja ylläpitää terveys välttämällä turhia lääkkeitä, ja paneutumalla oikeaan ravitsemukseen ja terveellisiin elämäntapoihin.

Tässä eräitä keinoja saavuttaa optimaalinen terveys, ilman haitallisia lääkkeitä:

• Syö oikeaoppisesti, juuri sinulle sopivaa ravintoa.
• Aloita hyötyliikunta tänään.
• Rajoita ja viimein poista ravinnostasi viljat ja sokeri.
• Nauti korkealaatuista kala- tai kalanmaksaöljyä päivittäin.
• Nauti ravinto aina mahdollisuuksien mukaan raakana.

Lähde:
http://www.mercola.com/blog/2005/may/16/more_medical_errors_more_dangerous_side_effects

http://www.luontaisnetti.fi/


INSULIINI JA SEN VAARAT

Insuliinin aiheuttamat sairaudet

Insuliini, kaksiteräinen miekka
http://www.luontaisnetti.fi/sairaudet_insuliini.htm

 

[Wallace]

Ruotsissa myydään jo VHH-valmisruokia :D

http://www.kostdoktorn.se/lchf-matlador



:hyvä:

 

[Crrc]

Diabeetikolta joka painaa duunia 30-40 tuntia viikossa satunnaisina työaikoina kysytään haluutko muuttaa kaikki syömis tavat vai popsia näitä lääkkeitä ja jatkaa nykysellään. Mietippä Wallace tarkkaan mitä se vastaa, ihminen on tapojensa orja. Lääkärit tarjoo vaihtoehtoja joka muuttaa elintavat tai ruokavalion. Lääkärithän eivät pysty pakottamaan ihmisiä mihinkään ja he ei vaan voi sanoa että joko muutat syömiset tai kuolet niin pitkään ku lääkkeillä he saisivat lisää elinikää.

Ja eikös toi Heikkilä oo ihan verrattavissa johonki pakkiksen perusjamppaan, tutkimuksistahan se on tietonsa ammentanu eikä varmasti ortopedina ole ite ollu hirveesti tekemisissä diabeetikkojen kanssa, miltäs se koulutuksen puute nyt vaikuttaa? vai pitäiskö sanoa kokemuksen?

Syy siihen miksi ruotsissa tämä lääkäri tuomittiin virheestä vaikka tulos oli tällä kertaa onnistunu on varmasti koska mitäs jos se ei olisikaan toiminu ja potilas olisi kuollut?

Ja sit wallace vastaa vielä mistä tässä keskustelussa on tarkotus nykyään tällä hetkellä keskustella, nimittäin viimeset kolme postia oot todistellu sitä että vhh on toimiva dietti ja ketään ei oo väittäny vastaan.

 

[Crrc]

Ja sen koulutuksenko pystyy sitten hankkimaan vain yliopistosta? Ja toiseksi: mitä vitun väliä on sillä miltä ihminen näyttää? :D Stephen Hawking on varmaan kanssa aika tyhmä ku näyttää sellaselta? :D

Vai että pyörätuolissa olevat näyttää ja on tyhmiä sun mielestä? (pieni kärjistys mutta iteppä toit kaverin mukaan tähän keskusteluun)
Se miltä ihminen näyttää ja mitä se sanoo kertoo paljon luotettavuudesta, en ole seurannut Heikkilän tutkimuksia koskaan, youtube video oli itse asiassa ensimmäinen asia minkä kyseisestä henkilöstä koskaan näin, Jrossin huomauttamien seikkojen jälkeen Heikkilän luotettavuus on aika heikoilla jäillä mun kirjoissa vaikka jotkut pellet täällä kutsuvatkin häntä suureksi mieheksi. Heikkilä varmasti osaa piirtää viivan kahen pisteen välillä todella hyvin mutta ton haastattelun perusteella jokainen sana minkä se sano on todella epäluotettava.

Vastaukset näihin minun vastauksiini on todennäkösemmin jotain todella näppäriä linkkejä Heikkilän kirjoituksiin internetin syövereissä mitä en todennäkösemmin jaksa lukea koska jokainen väittämäni asia perustuu tuohon kyseiseen youtube videoon. Kiitos ja näkemiin.

 

[Wallace]

Diabeetikolta joka painaa duunia 30-40 tuntia viikossa satunnaisina työaikoina kysytään haluutko muuttaa kaikki syömis tavat vai popsia näitä lääkkeitä ja jatkaa nykysellään. Mietippä Wallace tarkkaan mitä se vastaa, ihminen on tapojensa orja. Lääkärit tarjoo vaihtoehtoja joka muuttaa elintavat tai ruokavalion. Lääkärithän eivät pysty pakottamaan ihmisiä mihinkään ja he ei vaan voi sanoa että joko muutat syömiset tai kuolet niin pitkään ku lääkkeillä he saisivat lisää elinikää.

Mutta kun ongelma on juuri siinä, että VHH-ruokavaliota ei edes tarjota! :D

Jos sitä tarjottaisiin ei Heikkilällä varmaan olis paljoa asiaa :D

Ja eikös toi Heikkilä oo ihan verrattavissa johonki pakkiksen perusjamppaan, tutkimuksistahan se on tietonsa ammentanu eikä varmasti ortopedina ole ite ollu hirveesti tekemisissä diabeetikkojen kanssa, miltäs se koulutuksen puute nyt vaikuttaa? vai pitäiskö sanoa kokemuksen?

Heikkilä sattuu olemaan kontaktit tuhansiin diabetikoihin, perusjampalla tuskin näitä kontakteja on? :D

Et voi olla tosissasi ? :D

Syy siihen miksi ruotsissa tämä lääkäri tuomittiin virheestä vaikka tulos oli tällä kertaa onnistunu on varmasti koska mitäs jos se ei olisikaan toiminu ja potilas olisi kuollut?

Kun otat tollasen esimerkin niin voit varmasti tarkentaa että miten hiilihydraattien rajoittaminen johtaa kuolemaan ?

Ja sit wallace vastaa vielä mistä tässä keskustelussa on tarkotus nykyään tällä hetkellä keskustella, nimittäin viimeset kolme postia oot todistellu sitä että vhh on toimiva dietti ja ketään ei oo väittäny vastaan.

Aina ei kerkee editoimaan ennen kuin editointiaika menee umpeen :(


PS. VHH-ruokavalio EI OLE YHTÄ KUIN ANTTI HEIKKILÄ... :D

Vai että pyörätuolissa olevat näyttää ja on tyhmiä sun mielestä? (pieni kärjistys mutta iteppä toit kaverin mukaan tähän keskusteluun)
Se miltä ihminen näyttää ja mitä se sanoo kertoo paljon luotettavuudesta, en ole seurannut Heikkilän tutkimuksia koskaan, youtube video oli itse asiassa ensimmäinen asia minkä kyseisestä henkilöstä koskaan näin, Jrossin huomauttamien seikkojen jälkeen Heikkilän luotettavuus on aika heikoilla jäillä mun kirjoissa vaikka jotkut pellet täällä kutsuvatkin häntä suureksi mieheksi. Heikkilä varmasti osaa piirtää viivan kahen pisteen välillä todella hyvin mutta ton haastattelun perusteella jokainen sana minkä se sano on todella epäluotettava.

Vastaukset näihin minun vastauksiini on todennäkösemmin jotain todella näppäriä linkkejä Heikkilän kirjoituksiin internetin syövereissä mitä en todennäkösemmin jaksa lukea koska jokainen väittämäni asia perustuu tuohon kyseiseen youtube videoon. Kiitos ja näkemiin.

Pitäiskö sun muuten lukea EDES yksi VHH-Diettiin liittyvä kirja ennen kuin kritisoit...

Alkaa toi tietämättömyys paistaa aika pahasti jo läpi.

 

[ossipena]

VHH on toiminut jokaisella laihduttajalla jonka minä tunnen!

myös vanhan koulukunnan ravintoympyrät toimii dieetatessa samalla tavalla kun vähänkin kontrolloi mitä suuhunsa työntää.... VHH taas tuntuu olevan kädettömien sohvaperunoiden ainut oljenkorsi koska liikunta eikä ruokamäärien kontrollointi onnistu...

tämä kannattaa pitää mielessä noissa vhh-systeemeissä. vhh toimii ihan hyvin esim välipalahommissa hyvän aikaa ennen treenejä jne mutta itellä parempi olo kun syö ihan suosiolla hiilaria.

 

[Crrc]

Olin just kirjottamassa uutta viestiä mut tajusin miten naurettavaks tää keskustelu on menny, 21 vuotiaana voin sanoa että pitäkää lapset hauskaa :piis:

 

[Crrc]

Pitäiskö sun muuten lukea EDES yksi VHH-Diettiin liittyvä kirja ennen kuin kritisoit...

Alkaa toi tietämättömyys paistaa aika pahasti jo läpi.

En pääse mitenkään eroon tästä ketjusta, koitappa lukea mun viesti uudelleen ajatuksella. Heikkilän tapa esittää asiat saa sen näyttämään epäluotettavalta, koko helvetin viestissä ei lukeny yhtä ainuttakaan sanaa vhh dietistä. :piis:
Edit. Sunkin viestit alkaa vaikuttaa provoomiselta vaan nykyään, heikosti siis menee sielläkin päin.