- Liittynyt
- 16.1.2007
- Viestejä
- 2
Elikkä olen 18-v miehenalku, mitat ovat 68kg ja 177cm. Maha on alkanut kohota ikävää vauhtia ja nyt kun vielä mahd. niin ajattelin tehdä sille jotain ja samalla vahvistella muita lihaksia.
En ole koskaan käynyt salilla ihan treenaamassa, muuta kun joskus koulun kanssa. Eli olen täysin tietämätön yms.. ko. paiksta. Enkä ole muutenkaan koskaan treenaillut mitenkään. Mutta kun tuo kuntosali on 50m päässä kotoa niin miksipä siellä ei kävisi.
Eli ensinnäkin olisi tarkoitus saada tuo pieni ylimääräinen kerros mahan päältä pois, mikä olisi järkevin tapa poistattaa se, se nyt ei ole vielä kovin isoksi päässyt kasvamaan, mutta voisi se pienempikin olla.
Salille hakeuduin lähinnä sen takia, josko saisin jotain muotoa lihaksiini. Lähinnä käsivarret, vatsa ja rintalihakset kaipaisi eniten muotoja, mutta toki muitakin lihaksia pitää treeenata siinä samalla.
Elikkä jos vain mahd. niin olisi joku ystävällinen joka voisi auttaa saliohjelman rakentamisessa, kun en siitä itse tiedä mitään. Viikonloppuisin minulla ei ole mahd. käydä salilla, mutta viikolla kyllä.
Eli kaikki neuvot, niksit ja apu on tervetullutta!
Kiitos vastanneille!
En ole koskaan käynyt salilla ihan treenaamassa, muuta kun joskus koulun kanssa. Eli olen täysin tietämätön yms.. ko. paiksta. Enkä ole muutenkaan koskaan treenaillut mitenkään. Mutta kun tuo kuntosali on 50m päässä kotoa niin miksipä siellä ei kävisi.
Eli ensinnäkin olisi tarkoitus saada tuo pieni ylimääräinen kerros mahan päältä pois, mikä olisi järkevin tapa poistattaa se, se nyt ei ole vielä kovin isoksi päässyt kasvamaan, mutta voisi se pienempikin olla.
Salille hakeuduin lähinnä sen takia, josko saisin jotain muotoa lihaksiini. Lähinnä käsivarret, vatsa ja rintalihakset kaipaisi eniten muotoja, mutta toki muitakin lihaksia pitää treeenata siinä samalla.
Elikkä jos vain mahd. niin olisi joku ystävällinen joka voisi auttaa saliohjelman rakentamisessa, kun en siitä itse tiedä mitään. Viikonloppuisin minulla ei ole mahd. käydä salilla, mutta viikolla kyllä.
Eli kaikki neuvot, niksit ja apu on tervetullutta!
Kiitos vastanneille!
