Akuutti alaselän kramppi.. auts!

[Jasoni]

Kahlasin sillä kuuluisalla Search'lla nämä alaselkä-aiheet läpi, mutta ei oikeen vastaavuutta löytynyt tähän minun vaivaani.

Mulla on alaselkä vaivannut varmaankin yli kymmenen vuotta erin asteisesti skaalalla kivuton - täysin voimaton ja jäykkä. Nyt on jälleen menossa sellainen 1-2 kk:n jakso, jossa alaselkän kolotuksen tai jäykkyyden tuntee oikeastaan koko ajan ja luistelu (jääkiekko) ja esim. selkä/jalkatreeni voi saada kivun lisääntymään. Lonkan koukistajia ja takareisiä tulee venyteltyä paljon, kun myös erillaisia vartalon kiertoja. Myöskin särkylääkettä (+sirdalud) on tullut syötyä kuuriluontoisesti tällä kipujaksolla ja useasti.

No, siinä historiaa.

Eilen sitten treenasin kovaa jalkoja ja keskivartaloa ja treenin lopuksi hoksasin venyttää alaselkää roikkumalla selänojennuslaitteessa ala-asennossa niin, että venytys tuntuu kunnolla alimmissa nikamaväleissä. Toisaalta venytys tuntui hyvältä, mutta mulle jäi myös tuntuma josko tuo oli sitten kovinkaan hyvä homma jo ärtyneelle alaselälle?
Tänään aamupäivällä sitten ruokapöydästä noustuani alaselkään tuli puristuksen omaisesti sellainen kova paineen tunne - aiva uusi tuttavuus tämä kipu - ja sen jälkeen en ole päässyt nousemaan aivan suoraan. makuultaa ja istualttaan pystyn olemaan ja kävelemäänkin pystyn 'L'-asennossa selkä kuperana. Kertokaapa te joilla kokemusta on kuulostaako vaiva välilevyn pullistumalta, nivel lukolta vai miltä? Painelenko huomenna lääkärille, naphrapaatille, hierojalle vai minne? Panenko selkään jäätä?

Hjelppivä.. ei ole hääviä hiippailla kämpillä 90 asteen kulmassa.

 

[darker]

Mulla on alaselkä vaivannut varmaankin yli kymmenen vuotta erin asteisesti skaalalla kivuton - täysin voimaton ja jäykkä. Nyt on jälleen menossa sellainen 1-2 kk:n jakso, jossa alaselkän kolotuksen tai jäykkyyden tuntee oikeastaan koko ajan ja luistelu (jääkiekko) ja esim. selkä/jalkatreeni voi saada kivun lisääntymään.

Meikäläisen alaselästä leikattiin vuosi sitten kaksi isoa välilevynpullistumaa. Oireet olivat melkeinpä vastaavat, mutta pullistumien ollessa suuret kipu oli sen verran kova, että tajunta yritti aina sanoa harasoo ja lähteä lomille (varsinkin tuolilta noustessa ja päätä eteenpäin taivuttaessa). Selkä meni puolentoista vuoden aikana leikkausta odotellessani kumaraan kuin vanhalla ukolla .

Leikkauksen jälkeen alaselkä on pelittänyt ihan hyvin, mutta treenin jälkeen illalla se on usein aika jäykkä. Treeniä seuraavana päivänä kunto taas erinomainen. Venyttely ja liikunta (punttisalin lisäksi esim. uinti lukeutuu todella hyviin lajeihin selän puolesta) ovat kuitenkin selälle parasta lääkettä. Jos en harrasta mitään liikuntaa useamman päivän aikana, selkä ilmoittaa siitä varmasti.

Isälläni oli nuorempana ihan sama homma, ja on oikeastaan vieläkin; selän kunto vaihtelee hänellä kausittain. Viisikymppisenä palautuminen kuitenkin kestää kauemmin kuin nuorempana.

Tänään aamupäivällä sitten ruokapöydästä noustuani alaselkään tuli puristuksen omaisesti sellainen kova paineen tunne - aiva uusi tuttavuus tämä kipu - ja sen jälkeen en ole päässyt nousemaan aivan suoraan.

Lähtikö jalat alta, ts. tuntuiko siltä etteivät jalat enää kanna? Minulla välähteli pahimpien jaksojen aikaan ennen leikkausta diskovalot silmissä ja jaloista katosi voima, jos nousin varomattomasti tuolilta. Tällainen viittaa siihen, että hermot ovat puristuksissa (pullistuman takia). Usein myös jaloissa on puutumisen tunnetta ja/tai särkyä, jos pullistuman takia hermot ovat pinteessä.

makuultaa ja istualttaan pystyn olemaan ja kävelemäänkin pystyn 'L'-asennossa selkä kuperana. Kertokaapa te joilla kokemusta on kuulostaako vaiva välilevyn pullistumalta, nivel lukolta vai miltä? Painelenko huomenna lääkärille, naphrapaatille, hierojalle vai minne? Panenko selkään jäätä?
Hjelppivä.. ei ole hääviä hiippailla kämpillä 90 asteen kulmassa.

Oireet ainakin käyvät välilevynpullistumaan omien kokemusteni perusteella. Koska selkäsi on vaivannut jo varsin pitkän aikaa, kannattaisi asia mielestäni selvittää magneettikuvauksella. Vaikka joutuisi kuvauksen itse maksamaan, niin se tulee varmasti pitemmän päälle halvemmaksi!


Ps. Jos aiot mennä magneettikuvaukseen suosittelen kääntymistä yksityislääkärin puoleen, terveyskeskuslääkäriltä voi olla nihkeä saada muuta kuin puolivillaisia hoito-ohjeita.

 

[TJJ]

Tänään aamupäivällä sitten ruokapöydästä noustuani alaselkään tuli puristuksen omaisesti sellainen kova paineen tunne - aiva uusi tuttavuus tämä kipu - ja sen jälkeen en ole päässyt nousemaan aivan suoraan. makuultaa ja istualttaan pystyn olemaan ja kävelemäänkin pystyn 'L'-asennossa selkä kuperana. Kertokaapa te joilla kokemusta on kuulostaako vaiva välilevyn pullistumalta, nivel lukolta vai miltä? Painelenko huomenna lääkärille, naphrapaatille, hierojalle vai minne? Panenko selkään jäätä?

Jos muita oireita ei ole (säteilykipua jalkoihin, tuntopuutoksia jaloissa, jalat alta efektiä, virtsaus/ulostusongelmia) niin minun korvaan tuo kuulostaisi lumbago-kohtaukselta (noidannuoli). Itsekkin olen kerran kävellyt sairaalan ensiapuun kysymysmerkin mallisena. Tietenkin vaikea arvioida juuri sinun selkäkivun syytä näillä tiedoilla.. Lääkäri olis varmaan ihan hyvä vaihtoehto, vaikka luultavasti et saa (etkä luultavasti tarvi jos muita oireita ei ole) mri-lähetettä, niin ainakin särkylääkettä (plus ehkä lihasrelaksanttia) olis hyvä saada.

 

[Jasoni]

Ei säteile jalkoihin ollenkaan, eikä muitakaan ns. halvausoireita tai mitään muutakaan missään asennossa; aivan pystyyn ei vaan pysty nousemaan.

..tai oikeastaan nyt heti sitten kun testin vuoksi pakottauduin hitaasti pystyasentoon, niin lopulta pääsin. Nyt sitten tuntuu nouseminen ja kumartuminen kumpikin kipeältä tai tunne on enemmänkin sellainen kova puristus ja pakotus lantioseudulla ja yleinen keksivartalon heikkous.

Mikä siihen noidannuolen on hoito särkylääkkeen lisäksi? Nikamakäsittely?

 

[TJJ]

Mikä siihen noidannuolen on hoito särkylääkkeen lisäksi? Nikamakäsittely?

Särkylääkettä, liikettä (ei saa jäädä makaamaan sänkyyn) (eikä ehkä kannata lähteä salillekkaan ihan huomenna, esim kävelyä kivun sallimissa rajoissa), tarvittaessa lihasrelaksanttia. Manipulaatiohoidoista en tiedä niin paljon, että voisin suositella. Osaava hieroja on varmasti ihan kova sana. Mutta jos se noidannuoli on, niin kyllä se ohi menee ilman suurempia sadetansseja. Jokunen päivä särkylääkkeitä ja pikkuhiljaa uudestaan liikkeelle.