15-vuotiaiden kuvia?
- Keskustelun aloittaja ovli
- Aloitettu
- Status
- Liittynyt
- 27.12.2008
- Viestejä
- 24
Kyllähän tätä aihetta aina nyt joku lukee
- Liittynyt
- 27.11.2008
- Viestejä
- 1 795
Onon laitettu, muistan elävästi nuo kainalokarvat jotka suorastaan ryöppyävät tuolta.
Tässä threadissa on 256 368 katselukertaa eli eiköhän tätä joku lue.
- Liittynyt
- 14.6.2008
- Viestejä
- 575
http://www.aijaa.com/v.php?i=3829326.jpg
http://www.aijaa.com/v.php?i=3829328.jpg
http://www.aijaa.com/v.php?i=3829329.jpg
Jotain schaissee, alko MA uus ohjelma niin pitää kattoa 3kk päästä näkyykö mitään tuloksia. :|
http://www.aijaa.com/v.php?i=3829328.jpg
http://www.aijaa.com/v.php?i=3829329.jpg
Jotain schaissee, alko MA uus ohjelma niin pitää kattoa 3kk päästä näkyykö mitään tuloksia. :|
- Liittynyt
- 9.3.2009
- Viestejä
- 2
Aika kova kunto, mimmosia tuloksia sulla on ja pituus/paino? ihan mielenkiinnosta vaan...;)
- Liittynyt
- 14.6.2008
- Viestejä
- 575
16v(-92)/160cm/60Kg
Penkistä menny 70Kg..Smithis kyykkyä testannu vasta sarjojen lopuksi ja 50kg sai latoa siihen rautaa, huomenna ajattelin testata siinä ja prässis maksimin.
Ennen kesää pitääs vähän kattoa mitä syöö, karkit pois ainakin, iskee pian diabeettes.
Edit. Selkään pitääs saada lihasta, aika heikosti siellä, jos mitään, ei vaan tuu. :(
Viimeksi muokattu:
- Liittynyt
- 21.5.2003
- Viestejä
- 4 525
Mikä saa ihmisen kokeilemaan smith-kyykyssä ja prässissä maksimeita?16v(-92)/160cm/60Kg
Penkistä menny 70Kg..Smithis kyykkyä testannu vasta sarjojen lopuksi ja 50kg sai latoa siihen rautaa, huomenna ajattelin testata siinä ja prässis maksimin.
Ennen kesää pitääs vähän kattoa mitä syöö, karkit pois ainakin, iskee pian diabeettes.
Edit. Selkään pitääs saada lihasta, aika heikosti siellä, jos mitään, ei vaan tuu. :(
- Liittynyt
- 16.3.2008
- Viestejä
- 1 553
Edestähän näytti hyvältä, mut tosiaan selkään pikkasen filettä ni on ton mittaseksi pojaksi hyvä kunto! Onhan se sitä nytkin mut tosiaan jos jotain hakee niin tohon selkään. Milläs ohjelmalla oot tehnyt, ja todennäköisesti tossa on joko liian vähän tai liikaa selälle tehty...?
:lol2:
- Liittynyt
- 14.6.2008
- Viestejä
- 575
Viimeset joku 4kk tullu voimaa reenattua(3x6-8), kyllä sitä on tehty, selkää siis, oikeastaan MAVE:a ei oo tullu tehtyä..Siinä syy koska en ole "uskaltanut" kokeilla, on vähän pelottanut, jos poksahtaa selkä.
Viime kerralla ekaa kertaa sitä koitin, siis sarjoja.
Mutta sitten kyllä tehty kolmea eri liikettä taljassa + *joku hökötys* (Kerkon laite)
Nyt sitten näin reenaan, jotta 1kk 3x12, 3-4x8 ja 3kk 4-5x5, 3kk päästä sitten kahtoa onko tullu filettä selkään. :whip:
Penkki FTW ! :D
Viimeksi muokattu:
Nyt vasta 1kk aktiivista treeniä takana. Penkki ja muita enkkoja en vielä edes aio kokeilla kuin vasta puolen vuoden päästä, mutta viimeksi kun penkistä nosteltiin niin nousi vain 60kg :( Niin ja tässä kuva ---> http://www.aijaa.com/v.php?i=3833385.jpg
- Liittynyt
- 11.11.2008
- Viestejä
- 2 482
Hyvään alkuun oot frame päässy ei muuta kun lisää reenia
Tässä minun lähtötilanne. Nyt alkaa vuoden projekti ja tarkotus ois saada massaa sekä lihasta niin paljon kuin pystyn ja himoreenia
http://www.aijaa.com/process.php
http://www.aijaa.com/process.php
Kommenttia saa mielellään laittaa...
Linkit pyllyllään.
- Liittynyt
- 21.5.2003
- Viestejä
- 4 525
Tämä olkoon viimeinen viestini tähän ketjuun, mutta ihmiset nyt edes joku järki noihin kuviin. Wnbkehon kuvat ovat täysin päin vittua. On sotkettu paintilla, otettu peilin kautta, etäisyys alle 5 cm, kamera mitä kummallisimmissa kulmissa ja kumminkaan ei olla edes viitsitty kääntää niitä oikeinpäin.
:down:
:down:
- Liittynyt
- 10.1.2009
- Viestejä
- 667
^ Asiaa.
Wnbkeho, ota kuvia kauempaa ja käännä ne oikeinpäin äläkä sotke niitä tommosilla ihme neliöillä. Ei ketään kiinnosta sun koti tai kamera, joten ei niitä tarvi peittää. :jahas:
Mut siis ihan ok kunnossa oot sen perusteella mitä noista nyt sai selvää.
- Status
