15-vuotiaiden kuvia?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja ovli
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Status
Viestiketju on suljettu.
Toi eka kuva napattu sillon kun harjottelin vielä punttisalilla liikkeitä.

Penkissä 40kg -> 50/60kg
Hauis 10 -> 11-12kg (wat)
Ojentaja ylätaljasta 15 -> 17-20 (wat^2)
Pystypunnerrus kp ~26kg -> 36kg++ (laitteella 40kg+)
Vinosoutu 25kg -> 45-50kg
Ylätaljasta veto rintaan leuanveto-otteella 50kg -> 70kg

Nuo alkupainot ihan naurettavan pieniä, kun piti vielä tekniikkaa kokeilla. Toisaalta, ne tuntu iha helvetin raskailta kun ei ollu kaikki lihakset ihan pelissä mukana. Nykyset tulokset mun mielest ikäseksee vähä alakanttii, paitsi selkäliikkeet. Jos teen laitteilla esim. penkin, niinku teenkin joskus, niin tohon voi huoletta lisätä sen 10kg lisää painoa.

Löytyy multa jaloistakin paukkua, mutta koska ei oo tarkotus niitä silleen kehittää ni en viiti tuloksiakaan kertoa.
 
Outlet Pre-Workout, 400 g -40%
jt- sanoi:
Toi eka kuva napattu sillon kun harjottelin vielä punttisalilla liikkeitä.

Penkissä 40kg -> 50/60kg
Hauis 10 -> 11-12kg (wat)
Ojentaja ylätaljasta 15 -> 17-20 (wat^2)
Pystypunnerrus kp ~26kg -> 36kg++ (laitteella 40kg+)
Vinosoutu 25kg -> 45-50kg
Ylätaljasta veto rintaan leuanveto-otteella 50kg -> 70kg

Nuo alkupainot ihan naurettavan pieniä, kun piti vielä tekniikkaa kokeilla. Toisaalta, ne tuntu iha helvetin raskailta kun ei ollu kaikki lihakset ihan pelissä mukana. Nykyset tulokset mun mielest ikäseksee vähä alakanttii, paitsi selkäliikkeet. Jos teen laitteilla esim. penkin, niinku teenkin joskus, niin tohon voi huoletta lisätä sen 10kg lisää painoa.

Löytyy multa jaloistakin paukkua, mutta koska ei oo tarkotus niitä silleen kehittää ni en viiti tuloksiakaan kertoa.
Click to expand...

juu kyllähän tosta sarjapainojen kehityksestäkin huomaa että enemmän ruokaa vaan naamaan (varmasti on tekniikoissakin opettelemista). En nyt sano että toi sarjapainojen kehitys olis huono mutta kyllä huomattavasti parempaakin pystyy tuossa kolmessa kuukaudessa erityisesti muutamassa liikkeessä varsinkin kun olet aloittelija. Mutta onhan sekin totta että varmaan ekat viikot on jo pelkästään mennyt noita liikkeitä opetellessa.
 
jt- sanoi:
Löytyy multa jaloistakin paukkua, mutta koska ei oo tarkotus niitä silleen kehittää ni en viiti tuloksiakaan kertoa.
Click to expand...

Joset treenaa jalkoja mukana, ei myös yläkroppakaan kehity tiettyä astetta pitemmälle. Tietysti jos syynä on jokin vaiva esim. polvissa, niin silloin ymmärrän sen ettei treenaa jaloille ainakaan mitään kyykkyä tms. Mutta muuten en ymmärrä miksi jotkut jättävät jalat pois treenistä. Pitäsikö tähän todeta niinkuin Tony Halme sanoi: "Jos haluat todella vahvaksi, treenaa kovaa jalkoja ja selkää sillä et ole todellisuudessa vahva pelkällä kovalla penkkituloksella."
 
On kyllä olkapäät ja ojentajat kovassa kuosissa jos 36kg käsipainoilla pystypunnerrusta teet!
 
Olen 100 % varma, että jt tarkoittaa kyllä tuossa käsipainojen yhteiskilomäärää. Miettikää nyt tuon suoritusta verrattuna muihin punnerrusliikkeisiin.
 
Muutenki suht kova pystypunnerrus muihin liikkeisiin verrattuna, imo
 
Toi eka kuva on kyllä hieman arveluttava jos rupean arvailemaan seksuaalista suuntautumistasi :D

No mutta, jos pysytään asiassa ja jotain on pakko sanoa niin ehkä olkapäihin vähän lisää massaa jos haetaan sopusuhtaisuutta vaikka käsiin. Tosin jos bulkki on menossa se saattaa vähän vääristää suhteita kun sitä ekstraa kertyy vähän epäsuhdasti. Muuten ihan kiitettävä kuosi ikäänsä.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Teen kyllä jalkoja, mutta en yhtä tosissaan kun muita liikkeitä. Ja tosiaan pystypunnerrusta tarkotin tossa yhteiskilomäärällä O_o

Saa nyt nähä kuukauden päästä taas alkaako kehitystä tulemaan paremmin kun alan syödä taas kerran vähän enemmän =D
 
hahaha :D voin kertoa et ton oikeen yläkulman "bedroom face" toimii naisten kanssa.. AINA!
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Nikula sanoi:
hahaha :D voin kertoa et ton oikeen yläkulman "bedroom face" toimii naisten kanssa.. AINA!
Click to expand...


Äläs nyt ala levittämään mitään harhaoppia täällä. Ei ole olemassakaan mitään naisia tai niiden kanssa olemista, elleivät he sitten ole salilla treenaavia lihaskasoja. Jos tuollaista menet täällä julistamaan ovat kaikki nuoret ja viattomat bodaajat pian harrastamassa jotain aivan muuta kuin sitä salitreeniä ja sitten ei kenelläkään enää ole hauskaa.
 
Nikula sanoi:
hahaha :D voin kertoa et ton oikeen yläkulman "bedroom face" toimii naisten kanssa.. AINA!
Click to expand...
Yritin hakia vähän semmosta guidomaista pusuhuulisysteemiä joka kuvaan. Jos guidoilla on aina monta naista (kuten pakkiksen guidothreadista huomataan), niin pakkohan sen on toimia. Pistetään kokeiluun :D

Feint sanoi:
Äläs nyt ala levittämään mitään harhaoppia täällä. Ei ole olemassakaan mitään naisia tai niiden kanssa olemista.
Click to expand...

Hoho.. Yritäkkö sanoo kaikki tosibodarit on homoja?
 
Kyllä tää harrastus välillä vähän homolta tuntuu kun pari hikistä äijää ähkii punttiksella. Tulee sellanen fiilis että "helvettiäkö teen täällä?" :D
 
Cunccu se kyllä osaa :D Repesin ehkä pahiten tolle tokalle kuvalle, ei sitä samaa tyyliä verrattuna muihin tämän ketjun kuviin :D
 
Status
Viestiketju on suljettu.

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom