Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Ei pode varmaan kokemusta seuraaviin kisoihin lähtenyt hakemaan, ja tiesi varmaan missä lihaksistollisesti mennään. Elä tee podeja pliis:D Ihan järkevältä tuo sinun ideologiasi muuten kuulostaa.Voisin tehä vaikka ns. podet. Ei ekoissa kisoissa tarvi edes ihmeemmin pärjätä, ihan kokemuksen takia lähinnä. Ja sais semmosen kuvan siitä, että millä tasolla tässä lihaksistollisesti mennään suhteessa muihin kisaajiin. Jos tuntuu hyvin menevän, niin seuraaviin kisoihin voi jo miettiä pärjäämisiäki. Ihan ihmeelliset ideologiat meikällä kyllä kieltämättä :lol2:
Muistatkos/tiedätkös cunccu että millasia lukemia muilla sieltä leiriltä tuli tuosta InBody-mittauksesta? Tai millasia näin yleensä tulee? Lähinnä rasvaton massa ja rasvaprosentti kiinnostaa.. Ite menen mittaukseen 8.2. (jos muistan), saapa nähä että kuinka surkeet lukemat näyttää.. Olispa rasvaton massa edes 55kg :D Lihastasapaino mulla on varmasti ainaki jaloissa päin persettä ku heti näkee että oikea reisi on mulla paljon paksumpi ku vasen..
Onko nuo yksiköt tuossa mittauksessa tosiaan kiloina, ku tuossa lukee että sulla kädet vajaa 5kg, on hankala kuvitella että pelkkä käsi ois niin painava, ja vielä ku kyseessä on rasvaton massa Ja ku jalat on vaan reilu 2x painavammat..
Heh, ei sitä malta liian vakavasti näitä touhuja ottaa. :D Tulloo vielä burnoutti, ollaanhan tässä silti hiljalleen yritetty enemmän panostella lajiin. Pihi kun oon, niin ei meinaa malttaa isoja salimaksuja ja kalliita lisäravinteita maksaa. Kyl se liha pikkuhiljaa sieltä kasvaa tälläki tavalla, toivottavasti... Voisin tehä vaikka ns. podet. Ei ekoissa kisoissa tarvi edes ihmeemmin pärjätä, ihan kokemuksen takia lähinnä. Ja sais semmosen kuvan siitä, että millä tasolla tässä lihaksistollisesti mennään suhteessa muihin kisaajiin. Jos tuntuu hyvin menevän, niin seuraaviin kisoihin voi jo miettiä pärjäämisiäki. Ihan ihmeelliset ideologiat meikällä kyllä kieltämättä :lol2:
Tuo tuplat eestä on kyllä tosi siistin näköne! :thumbs: Tsemppiä vaan treeneihin!....
Selekää:
http://www.aijaa.com/v.php?i=5614933.jpg
Jotaa etupuoli säätöö:
http://www.aijaa.com/v.php?i=5614960.jpg
Jotaa sivukuvaa:
http://www.aijaa.com/v.php?i=5614967.jpg
...
Päk to pisnes. joops elikkä viimeksi postasin jotain kuvia parisekuukautta sitte.. nytten on tullut tässä bulkkailtua ja jatkuu pitkälti sinne +80 puolelle. kiirettä ei tietenkään ole 172/68 aamupaino.
Siinä jokin uusi kuva - > http://www.aijaa.com/v.php?i=5632487.jpg
Reenaamatta olen ollut parhaimmillaan tässä ajassa 1kk ja nytkin viikko meneillään, ja syöminenkin on mitä on.. Kunto näyttää silti ihan paskalta! :D
Pävitellääs:
Cutler pose: http://www.aijaa.com/v.php?i=5702814.jpg
Ojentajaposea: http://www.aijaa.com/v.php?i=5702801.jpg
Tuplat edestä: http://www.aijaa.com/v.php?i=5702777.jpg
Leveä selkä takaa: http://www.aijaa.com/v.php?i=5702769.jpg
Tuplat takaa: http://www.aijaa.com/v.php?i=5702642.jpg
Elämä ollu melkoisessa syöksykierteessä. Reenaamatta olen ollut parhaimmillaan tässä ajassa 1kk ja nytkin viikko meneillään, ja syöminenkin on mitä on.. Kunto näyttää silti ihan paskalta! :D
http://juhixx.1g.fi/kuvat/tilanne2.png/full
Siitä tilannepäivitystä. Mitä mieltä ootte, kannattasko alkaa vähän syömään enemmän, että alkas tuo lihas kasvaa vai pitäskö alkaa kesää varten pikkasen enemmän kiristelemään?
70/179 tällä hetkellä aika tarkalleen, ikää vielä 16.
Edittiä: pistetään kylkeen kuvaa, kun ei ole lihakset jännitettynä:
http://juhixx.1g.fi/kuvat/tilanne2.1.png