15-vuotiaiden kuvia?

[Metallica]

eikä se 100kg ole mikään saatanan raja että kun se on kerra nostettu niin voi todeta että "perkele nyt kehittyminen sitten tyssäs". 100kg on paino missä muutkin.. joku voi kehittyä 150kg asti ihan kevyesti ja vasta sen jälkeen tulee ns "stoppi"

Ei tietenkään, mutta useimmilla tulee siinä 90-110kg välissä viimeistään se vaihe ettei ainakaan ilman järkevää voima-ohjelmaa saa enää joka päivä tankoon lisätä rautaa

 

[veke]

tuo penkkipunnerrus ei sit oo mikään absoluuttinen voiman mittari.ei kai tuo 150kg penkistä mahdoton ole ku hanna rantanen pukkasi 56kg sarjassa 120kg

 

[Jusa*]

Koitetaas pysyä sitten ihan aiheessa,kuvista ei oo nyt tietookaan täällä :D Mutta laitan vielä nämä samat kuvat uudestaan mitkä laitoin eilen,mutta ne hukkui tuonne höpöttelyn sekaan. Ikää siis 17v(täytin 21.päivä).
http://www.aijaa.com/v.php?i=5454719.jpg
http://www.aijaa.com/v.php?i=5454722.jpg

 

[nann3]

Ohan tossa selässä ihan kiitettävästi leveyttä

 

[suomalainen94]

http://s796.photobucket.com/albums/yy249/suomalainen94/?action=view&current=Kuva0061.jpg

Tuossa kuva vaatimattomasta selästäni kuukauden puntin jälkeen. Tuolta löyttää sen vanhemman kuvan mitä se alussa oli ilman selän levitystä. Tai ei siinä kyllä mittään ollukkaan mitä levittää, tuskin vieläkkää. :jahas:

 

[nann3]

Tässä olis yks kuva tän päiväsen treenin jälkeen, kerranki kädet kunnon tahdilla läpi. Pidin sarjojen välissä lepoa vain jonku 20sek.

Olen myös itse paintilla koristellut kuvan :hyvä:

http://www.aijaa.com/v.php?i=5459118.jpg

Laadun takaa Nokia 6630 & 1.3mpix kamera :S

 

[hoyhenen_kevyt]

Ei tietenkään, mutta useimmilla tulee siinä 90-110kg välissä viimeistään se vaihe ettei ainakaan ilman järkevää voima-ohjelmaa saa enää joka päivä tankoon lisätä rautaa

Mulla tuli 75 kilossa eikä paljoa olla kehityttykään sen jälkeen. Vituttaa vitusti :D

 

[Saatioho]

Mulla tuli 75 kilossa eikä paljoa olla kehityttykään sen jälkeen. Vituttaa vitusti :D

Ohjelman vaihtoa peliin ;)

 

[Tubsu]

http://www.aijaa.com/v.php?i=5462399.jpg
http://www.aijaa.com/v.php?i=5462410.jpg
Pistetääs tota risukasaa tännekkin päin .... 73kg hujakoillla tosiaan... surkeehan toi on mutta siihen nähden mitä se oli kesäkuussa niin oon tyytyväinen...

 

[apulus]

Kyllähän kainaloista ainaki pihviä näyttäis löytyvän jonku verran Ruskea mies.

 

[Villeh|]

http://www.aijaa.com/v.php?i=5462399.jpg
http://www.aijaa.com/v.php?i=5462410.jpg
Pistetääs tota risukasaa tännekkin päin .... 73kg hujakoillla tosiaan... surkeehan toi on mutta siihen nähden mitä se oli kesäkuussa niin oon tyytyväinen...

Vielä ku saisit noi poset vähä paremmiksi nii "tulis" äkkiä se 10kg lisää lihasmassaa! :thumbs: Tsemppiä reeneihin!

 

[apulus]

Jep, tuossa "tuplat takaa" -posessa selkä näyttää paljon paremmalta ku tuossa toisessa (leveä selkä takaa?) vaikka yleensä on päinvastoin

 

[Villeh|]

Tubsu muuten, ootko se kaveri jolla jossain vanhoissa kuvissa perse hikoili? :lol2: Jos oot nii on kyl tullu paljo kehitystä siihen verrattuna!

 

[nann3]

Tubsu muuten, ootko se kaveri jolla jossain vanhoissa kuvissa perse hikoili?

Hyvät on tuntomerkit, katotaan myöntääkö?! :D

 

[Jozzu]

Mikä tuo DC on, mistä vstaote mainitsit ?

 

[mindtype]

Mikä tuo DC on, mistä vstaote mainitsit ?

taitaa olla doggcrap training system, joku rankkaa rankempi ohjelma, löytyy varmaa haulla (:

 

[Jaze]

Koitin ettiä tuota DC:ä tuloksetta, voisko joku kertoa mistä löytys?

 

[Tubsu]

Joo perse hikoilija mies ;) Tosiaan teneriiffalta eilen palattu niin vähän väriä tarttu
Kamerasetä sano että toi selkä levis mut vissiin lässähti siinä kun kuva räpsähti tos levees seläs takaa ... en oo kyllä pitkään aikaan ruokapuolta saanu kuntoon ym.. Kävin viimeks lauantaina salillakin ja tänään kuvat otettu et ei todellakaan ole pumpissa ... Kyllähän ne siivekkeet näyttää ihan kivalta omaan silmään kun niitä kattelee peilin edessä

Taas tuli kirjotettua ihan päin vittua mut koettakkee ymmärtää =)


E: tammikuussa ois tarkotus alottaa bulkki jos sen painon vihdoin nostas sinne 80kg paikkeille... ja vaikka ketoilee kesäkondikseen jos jaksaa..

 

[notrub]

http://www.aijaa.com/v.php?i=5462399.jpg
http://www.aijaa.com/v.php?i=5462410.jpg
Pistetääs tota risukasaa tännekkin päin .... 73kg hujakoillla tosiaan... surkeehan toi on mutta siihen nähden mitä se oli kesäkuussa niin oon tyytyväinen...

mimmosia tuloksia sulla on?

 

[mindtype]

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?16781-Doggcrapp-Training-System tossa löyty tommonen, muut voi linkittää jos on vielä jotai muita..