- Liittynyt
- 27.5.2009
- Viestejä
- 50
Kovassa kunnossa olet,lihaa on kyllä enempi mitä laki sallii 15 v:ksi:wtf:Tsemppiä treeneihin jatka samaan malliin.:thumbs:
15-vuotiaiden kuvia?
- Keskustelun aloittaja ovli
- Aloitettu
- Status
- Liittynyt
- 26.3.2008
- Viestejä
- 544
Ei helvetti on siinä kaveri kunnossa. Minkälaisia tavoitteita sulla on?
- Liittynyt
- 30.11.2007
- Viestejä
- 5 131
Kiitos! Tavoitteena on joskus olla 90-100kg 8-12% rasvoissa(ja natuna tietenkin). Myös tällaiset treenipainot olisivat mukavia:
penkki 8*180kg
kyykky 8*220kg
mave 8*260kg
Tässä olisi ensi vuoden tavoitteita:
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=2741665&postcount=262
penkki 8*180kg
kyykky 8*220kg
mave 8*260kg
Tässä olisi ensi vuoden tavoitteita:
http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showpost.php?p=2741665&postcount=262
- Liittynyt
- 19.4.2009
- Viestejä
- 2 318
Eiköhän se salaisuus ole aina se sama; energiaa yli oman kulutuksen ja kovaa treeniä.
Tajuttomat lihat ja tulokset Vstaotteella kyllä, penkkaatkin 2x yhtä paljon kuin minä
- Liittynyt
- 14.8.2009
- Viestejä
- 351
On pojalla hurjat lihat viistoistavuotiaaksi. Olkapäät on kunnon tykinkuulat 
Ihmetyttää vaan tuo paino. Läskihän et oo, mutta ei lihaakaa nyt millään voi 10 kiloa enemmän olla ku vaikkapa allekirjottaneella (Vai voiko? :D Ehkä voiki). Reisiinkö oot piilottanu nuo kilot, vai poseerauksestako se vaan johtuu ettet näytä vielä valtavammalle?
Selän levittämistä pitäs harjotella vielä, lihaa kyllä löytyy mutta latsit ei vaan aukea niin paljo ku ne vois. Rintaposeerauksessa pitäs ehkä vielä pikkasen enemmän kiertää yläkroppaa ja öö.. miten sen ny sanois, sitä takimmaista kättä puristaa katsojiin päin/jännittää takimmaista rintalihasta puristamalla kättä/olkapäätä sitä vasten. Jos älyät mitä yritän sanua, ei meikällä tuo verbaalinen puoli taija ihan vahvinta olla :D
Ihmetyttää vaan tuo paino. Läskihän et oo, mutta ei lihaakaa nyt millään voi 10 kiloa enemmän olla ku vaikkapa allekirjottaneella (Vai voiko? :D Ehkä voiki). Reisiinkö oot piilottanu nuo kilot, vai poseerauksestako se vaan johtuu ettet näytä vielä valtavammalle? Selän levittämistä pitäs harjotella vielä, lihaa kyllä löytyy mutta latsit ei vaan aukea niin paljo ku ne vois. Rintaposeerauksessa pitäs ehkä vielä pikkasen enemmän kiertää yläkroppaa ja öö.. miten sen ny sanois, sitä takimmaista kättä puristaa katsojiin päin/jännittää takimmaista rintalihasta puristamalla kättä/olkapäätä sitä vasten. Jos älyät mitä yritän sanua, ei meikällä tuo verbaalinen puoli taija ihan vahvinta olla :D
Kyl tuut pettyy ens vuoden tavotteiden osalta, jos natikkana meinasit. Ei nois sun tavotteissa oo mitää järkee. Sori jos pudotin sut pilvilinnoista:(
- Liittynyt
- 30.11.2007
- Viestejä
- 5 131
No voi perkele. Minä kun en osannut miettiä sitten yhtään, että mitä seuraavalta vuodelta tavoittelisin!
Mutta hyvä että kerroit! 
En pety, vaikken kehittyisi seuraavan vuoden aikana ollenkaan
No voi perkele. Minä kun en osannut miettiä sitten yhtään, että mitä seuraavalta vuodelta tavoittelisin!
En pety, vaikken kehittyisi seuraavan vuoden aikana ollenkaan
Eiollutarkkotusloukata
- Liittynyt
- 30.11.2007
- Viestejä
- 5 131
Et sä loukannutkaan, mutta toi "pilvi-linna" oli vain ehkä tarpeeton... Ja tosiaan, noita mun tavoitteita ei kannata ottaa vakavasti, ei niitä ole koskaan otettukaan. Aina ne on sieltä silti tulleet, ja uskon täysin, että tulee jatkossakin.
Tai voihan se olla, että todelliset tavoitteeni ovatkin täysin erilaisia, ja koetan vain joillakin viesteilläni ihan tarkoituksella herättää mielipiteitä? ;)
- Liittynyt
- 8.4.2009
- Viestejä
- 75
Nonii, pistetäämpä vähä päivitystä! Mitat tällä hetkellä ~170/62
http://img193.imageshack.us/img193/4585/261220091.jpg
http://img683.imageshack.us/img683/3359/261220092.jpg
Sori huonosta laadusta!
- Liittynyt
- 8.4.2009
- Viestejä
- 75
Joo, ei sitä pituutta varmaan ihan 170 ole, mutta ei se kaukanakaan ole!
- Liittynyt
- 16.3.2005
- Viestejä
- 4 062
Höhö. Jotenkin vammasta vastata tälläseen, mut sanon nyt kuitenki ettei noissa tavoitteissa ole mitään epärealistista.
- Liittynyt
- 9.9.2009
- Viestejä
- 100
minusta aina on parempi uskoa saavuttavansa sen mitä haluaa... saa enemmään voimaa treenaamiseen:thumbs: joka on tärkeempää kuin se lopullinen tulos minkä oikeasti saakaan aikaan
- Status
