- Liittynyt
- 22.6.2009
- Viestejä
- 992
Niin tod.näkösesti ne on paunoja, meinaan aika monissa taljoissa on painot paunoina jos tässä nyt ojentajaa taljassa tarkoitetaan? vai ranskalaista?
15-vuotiaiden kuvia?
- Keskustelun aloittaja ovli
- Aloitettu
- Status
Niin tod.näkösesti ne on paunoja, meinaan aika monissa taljoissa on painot paunoina jos tässä nyt ojentajaa taljassa tarkoitetaan? vai ranskalaista?
- Liittynyt
- 30.7.2009
- Viestejä
- 437
sorppi taljassahan teen nuo unohdin mainita
- Liittynyt
- 12.9.2008
- Viestejä
- 91
^Nimen omaan jos tekee ojentajapunnerrusta ristikkäistaljassa niin kyllä onnsistuu isommillakin painoilla
- Liittynyt
- 19.6.2009
- Viestejä
- 228
Mitä ihmettä? Nyt olen kyllä katsellut aika heikosti salilla taljojen mekanismeja, mutta ainoa tapa millä väkipyörän avulla saat kuorman puolitettua löytyy tämän esimerkin mukaisesti (toinen kuva vasemmalta):
http://fi.wikipedia.org/wiki/Tiedosto:Four_pulleys.svg
Muuten se 55 kg taljassa vaatii hieman yli 55 kg vastavoiman (vasemman puoleinen kuva) noustakseen. Vaikka taljassa olisi kaksi tai kolme väkipyörää, jotka eivät ole kuvan osoittamalla tavalla kytkettyjä niin se ei muuta tilannetta, tarkoituksena on ainoastaan jakaa painoa useampaan pisteeseen.
- Liittynyt
- 27.9.2008
- Viestejä
- 225
Juurikin tuossa kuvasssa toisessa vasemmalta on systeemi miten väkipyörillä saadaan kuorma pienennnettyä puolella, kuten joissain taljoissa (ristikkäistalja). Ylä- sekä ala-taljat ovat sitten ihan real deal.
- Liittynyt
- 18.9.2009
- Viestejä
- 161
Ohho, pitääki seuraavaks testata ylätaljaa ojentajille. Muutenki paska homma ku ristikkäistaljas painot loppuu kuuteekymppii.
- Liittynyt
- 13.4.2009
- Viestejä
- 248
- Liittynyt
- 14.6.2008
- Viestejä
- 575
Naurahdin. :hyvä:
Olihan sillä aikamoinen letti sillo.
- Liittynyt
- 22.9.2009
- Viestejä
- 402
Vähän päivitystä! Treeniä takana noin ~9kk
http://yfrog.com/emselkj
http://yfrog.com/7brintasivultaj
Siinä on taas pari posee.. :D
http://yfrog.com/emselkj
http://yfrog.com/7brintasivultaj
Siinä on taas pari posee.. :D
- Liittynyt
- 14.6.2008
- Viestejä
- 575
Aika hassua kun käsi käden alapuolella, eikä ylä puolella. =|
- Liittynyt
- 14.6.2008
- Viestejä
- 575
En osannu selittää miten toi käsi pitää laittaa niin etsin arkoista kuvan. ^^No en oo hirveemmin perehtyn noihi poseihi..
http://www.aijaa.com/v.php?i=4961558.jpg
- Liittynyt
- 9.7.2008
- Viestejä
- 8
Nooh pitäähän itekki laittaa pari kuvaa:
http://www.aijaa.com/v.php?i=5264453.jpg
http://www.aijaa.com/v.php?i=5264414.jpg
Punttia takana suurin piirtein 5kk verran. Eli oon aikas aloittelija tän lajin kanssa vasta;). (Ja ikää löyty 15 vuotta)
http://www.aijaa.com/v.php?i=5264453.jpg
http://www.aijaa.com/v.php?i=5264414.jpg
Punttia takana suurin piirtein 5kk verran. Eli oon aikas aloittelija tän lajin kanssa vasta;). (Ja ikää löyty 15 vuotta)
- Liittynyt
- 6.3.2009
- Viestejä
- 1 013
Ei tykkää? :wtf:
Meillä ainakin äitee tykkää että safka tekee kauppaansa, ja kyllähän sitä tulee syötyä. Vaikken ole vielä lähellekkään iso niin oon mulla kumminkin enemmän massaa. Ohjeeksi voin sanoa taas kerran tämän kaikkien hokevan jutun eli: SYÖ, SYÖ NIIN SAATANASTI!!! Ruokaa kun vetää silleen että syö n. 5krt päivässä ja joka kerta niin että tuntuu että laatta lentää niin on ihme josei rupee tulee painoa. Terveellistä ruokaa tietysti. Että ruokapuoli kuntoon!!
E. Pakko viel sanoa että jos et saa kotona syödä tarpeeks nii mä voin lähettää ruokaa postissa :D
Joo ei missään nimissä näin sitten. Kannattaa pitää järki mukana tossa "SAATANASTI" syödessä. Kaikkien tavote on kuitenkin kasvattaa lihasta ei hankkia ylimääräistä rasvakerrotsa talvea varten. Mitä tarkoitin, kyllä, syödä tarvitsee paljon, muttei silmät ummessa pidä kaikkea vetää kurkusta alas. Järki käteen.
- Liittynyt
- 22.11.2007
- Viestejä
- 63
tämä jätkä ei ole ihan nyt 15v vaan 16v. mutta kattokaa tämän äijän lihaksia http://www.youtube.com/watch?v=Zcb2uGjcfGE&feature=rec-HM-r2 JUMALISTE!! :wtf: Äijä saanut kyllä käydä salilla 24/7 ja syödä hyvin aamupuuronsa. Oon kade.
- Status
