13-15-vuotiaiden tuloksia

[Pösä_]

Penkkivideoo 2x 120kg ja ikää 15v http://irc-galleria.net/user/ph%F6ytsei/video/117923414

 

[mindtype]

Penkkivideoo 2x 120kg ja ikää 15v http://irc-galleria.net/user/ph%F6ytsei/video/117923414

Hyvältä näytti ! Paljonko reeniä takana ?

 

[Pösä_]

Sellaset 1,5 vuotta

 

[mindtype]

Hienoja tuloksia kyllä. Viddu mitä kaappeja täällä.. päivitän ens kerran ku penkki on markan paikkeilla ):

 

[Sambou]

Meidän salilla ei ainakaan oo 18,75kg käsipainoja :D

Siis hommahan tehdään tangolla / laitteella, ja scott-penkistä.

 

[mindtype]

ikä 16, Pituus 171.5 ja Paino 57kg

Leuanveto max: 27
Prässin sarjapainot: siinä 110 nujakoilla.
Hauis-sarjapainot kp.: 3*10*37.5
Penkkimaximi: 62.5kg
Kyykky: Varmaan siinä 60 nujakoilla.


Ja salilla on tullut käytyä noin 1.5 kuukautta aktiivisesti, ja kun aloitin, penkkimaximi 45kg.

Tossa luki kp, niin kai sitä sitte luulee että on käsipainoilla tehty.

 

[Sambou]

Anteeksi virheeni :S

 

[Fireline]

Ikää 13v salilla käyn aktiivisen hiihtoharrastuksen reenaamisena 1 viikossa. Painoa on 48kg ja pituutta 166cm eli melko siima olen:D
Maksimia en tee yhtään ja sarjat ovat semmoisia 5x20x28kg. Maksimia ei siis ole.
Maksimi penkki 45kg
½ omasta painosta minuutissa 40krt (tässä taidan pärjätä teille köriläille:D)
Muita en oo ees maksimia testannu.

Eka postaus.

 

[Fireline]

Söhläsin toisenkin enkä osaa poistaa. Saa poistaa!!

 

[Otra94]

Päivitys

Ikä 15
Pituus 172
Paino 78

Kyykky 135kg
Penkki 97,5kg
Mavea en oo koitellu ikinä

Ja en treenaile punttia ku pari kertaa kuussa. Jääkiekkoa olen pienen ikäni pelaillut. Oiskohan mahiksia pärjätä voimannostossa jos menisin seuraan ja ohjattuun valmennukseen?

 

[tissikeisari]

Ikä 15
Pituus 172
Paino 78

Kyykky 135kg
Penkki 97,5kg
Mavea en oo koitellu ikinä

Ja en treenaile punttia ku pari kertaa kuussa. Jääkiekkoa olen pienen ikäni pelaillut. Oiskohan mahiksia pärjätä voimannostossa jos menisin seuraan ja ohjattuun valmennukseen?

Ois

 

[Vurki]

Etukyykyssä eilen 3*5*75kg. Ainoa liike joka sujuu edes kohtuullisesti

 

[mindtype]

Penkissä eilen 8*52,5kg. Ainoa liike joka on kehittyny viime aikoina jatkuvalla teholla :D

 

[nann3]

Penkkiä eilen 2*85kg, aika paskasti :(

 

[mindtype]

Penkkiä eilen 2*85kg, aika paskasti :(

Kuinkakohan paskasti mun penkki sitte on, jos toi on paskasti :D

 

[nann3]

Kuinkakohan paskasti mun penkki sitte on, jos toi on paskasti :D

No mulle se on paskasti :D Mutta uskon että sun penkki kulkee hyvin, ja tulokset on nousussa! ;)
Niin, ja jos vertaa näitä muita ikäisiäni jotka puskee penkistä yli sataa kiloa, mutta ovat ne nyt kyllä isompiakin kun minä.

Edittinä vielä tuohon edelliseen että: 2*2*85kg

 

[Pösä_]

No mulle se on paskasti :D Mutta uskon että sun penkki kulkee hyvin, ja tulokset on nousussa! ;)
Niin, ja jos vertaa näitä muita ikäisiäni jotka puskee penkistä yli sataa kiloa, mutta ovat ne nyt kyllä isompiakin kun minä.

Edittinä vielä tuohon edelliseen että: 2*2*85kg

No pakkiksesta saa ehkä vähän vääristyneen kuvan 15 vuotiaiden voimista :D

 

[mindtype]

http://www.youtube.com/watch?v=Q6vwMcIRHYo warzulta hulluu settii taas ! 160kg raakapenkki ! Noh, pomppuahan siinä on, mutta muuten kauniisti ylös, eikä mun mielestä salienkoissa pieni pompautus haittaa.. :D

 

[Vurki]

Perkeleen voimakashan se on, mutta luulin äijää kehoilijaksi. Videoista päätellen treenaa jotain hemmetin kolmosia :D

 

[nann3]

No pakkiksesta saa ehkä vähän vääristyneen kuvan 15 vuotiaiden voimista :D

Niin, no se on totta. Suurin osa on vain sellasia penkkimonstereita :D