13-15-vuotiaiden tuloksia

[Ottopotto]

Tää nyt ei varsinaisesti liity aiheeseen mutta otto paljonko juokset 50m?olis kiva tietää sun ton jalkakyykyn tulos 150kg-255kg? suhteuttaminen juoksunopeuteen?

Juoksen 8 sekuntiin 50 metrisen.

pikku ronnie, seuraava penkki video tulee sitten kisoista. ne on ensi viikon lauantaina, tampereella Hotelli rosendahlissa. Kyykkyyn alotus otetaan varmaan 235-240kg.

 

[Karjalainen]

Ottopotto, minkälaisilla sarjoilla/toistoilla treenaat muuten?

 

[hurja92]

Juoksen 8 sekuntiin 50 metrisen.

pikku ronnie, seuraava penkki video tulee sitten kisoista. ne on ensi viikon lauantaina, tampereella Hotelli rosendahlissa. Kyykkyyn alotus otetaan varmaan 235-240kg.

Sulla ei vissiin ole nopeutta jaloissa?meinaan tolla kyykkymaksimilla pitäis päästä 60m jopa alle 7s.Toki siihen vaikuttaa muutkin asiat, mutta kun Sm.liiga kaverit nostaa keskimäärin kyykystä sua ehkä 50-70kg vähemmän ja ne kaikki pääsee vissiin 7s pintaan 60m, niin rupeaa ihmetyttään...

 

[Karjalainen]

Sulla ei vissiin ole nopeutta jaloissa?meinaan tolla kyykkymaksimilla pitäis päästä 60m jopa alle 7s.Toki siihen vaikuttaa muutkin asiat, mutta kun Sm.liiga kaverit nostaa keskimäärin kyykystä sua ehkä 50-70kg vähemmän ja ne kaikki pääsee vissiin 7s pintaan 60m, niin rupeaa ihmetyttään...

Eipä sillä ole mitään merkitystä tuolla kyykky maksimilla, joku voi penkata 200kg, mutta ei välttämättä kumminkaan heitä 100metriä keihästä..

 

[Ottopotto]

Sulla ei vissiin ole nopeutta jaloissa?meinaan tolla kyykkymaksimilla pitäis päästä 60m jopa alle 7s.Toki siihen vaikuttaa muutkin asiat, mutta kun Sm.liiga kaverit nostaa keskimäärin kyykystä sua ehkä 50-70kg vähemmän ja ne kaikki pääsee vissiin 7s pintaan 60m, niin rupeaa ihmetyttään...

No tämä johtuu ainoastaan siitä että On tuota läskiäkäin 175cm/106kg.

 

[huumor]

Sulla ei vissiin ole nopeutta jaloissa?meinaan tolla kyykkymaksimilla pitäis päästä 60m jopa alle 7s.Toki siihen vaikuttaa muutkin asiat, mutta kun Sm.liiga kaverit nostaa keskimäärin kyykystä sua ehkä 50-70kg vähemmän ja ne kaikki pääsee vissiin 7s pintaan 60m, niin rupeaa ihmetyttään...

eiköhän ne kiekkoilijatkin päälle sen satasen ota..

 

[Karjalainen]

eiköhän ne kiekkoilijatkin päälle sen satasen ota..

Varmasti ottavat, jaloissa voimaa varmasti ilman sen kummosempia kyykky treenejä.

Jänskä homma että 13vuotiaat nappaa jokainen minua enemmän penkistä

 

[villek]

No eipähän teillä ole kuin vuosi ikäeroa, eikä se ikäkään ratkase ja vielä kun painat alta 60kg, niin etpä nyt niin hirveitä painoja pysty nostelemaan.

 

[Raptor]

ikä:kohta 15
pituus:187cm
paino:87kg

Penkki: 75kg
Kyykky:87.5kg
Mave:95kg
Hauiskääntö tangolla:10x 32.5kg
Ranskalainen punnerrus maaten: 10x 35kg


Pistäkäähän porukat niitä raw-tuloksia, ku vääristää melko paljo nuo penkkipaidat jne..

 

[finneb]

Huh huh! Mitä poijaat syötte suklaamurojonne kanssa aamulla, kun rauta on näin kevyttä?

 

[-JJ]

ikä: 15
pituus: 177
paino: 80

penkki: 105 salilla (kisoissa 97,5)
kyykky 165
mave: 182,5

En syö suklaamuroja ollenkaan. Puuro on katos paljon parempi.

 

[Karjalainen]

No eipähän teillä ole kuin vuosi ikäeroa, eikä se ikäkään ratkase ja vielä kun painat alta 60kg, niin etpä nyt niin hirveitä painoja pysty nostelemaan.

No joo, nyt alkaa kohta puolin olla siel 60 paino

 

[Thompzon]

ikä: 15
pituus: 177
paino: 80

penkki: 105 salilla (kisoissa 97,5)
kyykky 165
mave: 182,5

En syö suklaamuroja ollenkaan. Puuro on katos paljon parempi.

Taisit unohtaa mainita että nää on varustetuloksia.
Korjaa jos oon väärässä.

 

[-JJ]

En korjaa koska et oo väärässä. Paidasta otan tosin hyötyjä hurjat 2,5-5kg!!! Mave puku on suunnilleen mallia puolijoukkueteltta :D Enpä osaa kauheasti juurikaan varusteista ottaa irti. Rawina ei välttämättä paljoakaan jäisi.

 

[hurja92]

No tämä johtuu ainoastaan siitä että On tuota läskiäkäin 175cm/106kg.

Tollasella kyykkytuloksella tuskin ylimääräinen läski haittaa yhtään.

 

[Raptor]

Tollasella kyykkytuloksella tuskin ylimääräinen läski haittaa yhtään.

Tottakai se vaikuttaa, että painatko sä sen 70kg, vai 100kg.. ja pikajuoksussa jalan veto lähtee takareisillä, eli vaikka ois miten räjähtävyyttä etureisissä, mutta ei takareisissä, ni ei se juoksu oikeen kulje.. Kaveri voitti just 15kesäsissä sm-kultaa 100metrillä ajalla 11.53.. ja kyykkymaksimi about 45-50kg, mutta painoakin tosin se 54kg.. nii ja vertailun vuoksi: 60m menee siltä 7.5 sekuntiin.

 

[-JJ]

Hirveitä juoksijoita! Itellä 100m menee n. 15 sekuntiin. Pituutta hyppäsin huimat 4,20m

 

[Raptor]

Hirveitä juoksijoita! Itellä 100m menee n. 15 sekuntiin. Pituutta hyppäsin huimat 4,20m

Ootko tehny noi tulokset kisoissa? Meinaan vaa, että sähköajalla saattaa lähtä melko paljo pois vielä ajasta ja siihen ku pistetään vielä tartaanipinnote ja piikkarit alle ja lähtään telineistä.. Itellä koulun liikkatunnilla lenkkarit jalassa, käsiajalla ja vielä huonolla kentällä (ei tartaanipinnotetta) aika oli 14.5 ja kisoissa sitten taas 12.7sec

 

[Mikkii]

hirveitä epeleitä nämä otot ja kumppanit, kovia rautoja kiskovat!

 

[-JJ]

Ootko tehny noi tulokset kisoissa? Meinaan vaa, että sähköajalla saattaa lähtä melko paljo pois vielä ajasta ja siihen ku pistetään vielä tartaanipinnote ja piikkarit alle ja lähtään telineistä.. Itellä koulun liikkatunnilla lenkkarit jalassa, käsiajalla ja vielä huonolla kentällä (ei tartaanipinnotetta) aika oli 14.5 ja kisoissa sitten taas 12.7sec

Koulussa vaan.. Ei tällä kunnolla minkään asteen "oikeisiin" urheilu kisoihin mennä. Kenkinä oli parhaista parhaat juoksu kengät, Adidaksen Superstarit.