13-15-vuotiaiden tuloksia

[dtR.Bodari]

ikä:13v(-94)
paino:61-62
pituus:164
penkki:60-62,5

 

[sampsa^]

ikä:13v(-94)
paino:61-62
pituus:164
penkki:60-62,5

yllättäen ei laitettu kyykky eikä mave tulosta..

 

[antibodari]

yllättäen ei laitettu kyykky eikä mave tulosta..

Mitä sitten?

 

[sampsa^]

Mitä sitten?

Eipä mitään kummempaa, muuta kuin tredin nimi on tuloksia..Sain käsityksen, että sanottaisiin yleisesti kaikkien liikkeiden tuloksia. Mutta kun toinen iskee pelkän penkin tuloksen (+pakkiksen kuntotestiin "tein pelkkää penkkiä") niin tulee väkisinkin mieleen että "yllättäen.." ja että tehdäänkö sitä muuta kuin penkkiä..

 

[thejoppe89]

Eipä mitään kummempaa, muuta kuin tredin nimi on tuloksia..Sain käsityksen, että sanottaisiin yleisesti kaikkien liikkeiden tuloksia. Mutta kun toinen iskee pelkän penkin tuloksen (+pakkiksen kuntotestiin "tein pelkkää penkkiä") niin tulee väkisinkin mieleen että "yllättäen.." ja että tehdäänkö sitä muuta kuin penkkiä..

Kyykkäsitkö itte 13weenä maksimeita?

E: niin no ois voinut tietysti laittaa ne nollat/en oo kokeillut

 

[sampsa^]

Kyykkäsitkö itte 13weenä maksimeita?

E: niin no ois voinut tietysti laittaa ne nollat/en oo kokeillut

Kuka maksimeista puhui? Olishan voinut laittaa esim. treenipainot..

Sanoin kyllä vähän huonosti ekassa postissa, että ei laitettu mave eikä kyykky tulosta kun tarkoitus oli sanoa ettei laitettu muita tuloksia..

Ja ainakin ite ymmärrän tän tredin (13-15-vuotiaiden tuloksia) niin, että tänne laitetaan tuloksia yleensä(ei pelkästään mave/kyykky/penkki)..eikä välttämättä pelkästään maksimit, vaan myös sarjapainojakin..

 

[thejoppe89]

Kuka maksimeista puhui? Olishan voinut laittaa esim. treenipainot..

Sanoin kyllä vähän huonosti ekassa postissa, että ei laitettu mave eikä kyykky tulosta kun tarkoitus oli sanoa ettei laitettu muita tuloksia..

Ja ainakin ite ymmärrän tän tredin (13-15-vuotiaiden tuloksia) niin, että tänne laitetaan tuloksia yleensä(ei pelkästään mave/kyykky/penkki)..eikä välttämättä pelkästään maksimit, vaan myös sarjapainojakin..

Daam sorry mun moka

No jottei mee ihan offtopickiks niin sanotaan oma tulos parin vuoden takaa eli 15weenä rhp:na penkki oli 30kg :D

 

[sampsa^]

Daam sorry mun moka

Eipä mitään. Mokia sattuu, ja olisinhan mäkin voinut hiukan paremmin sen ekan viestin laittaa yleisesti treenipainoja, mutta ei kerennyt enää editoimaan.

Ja ite sain jossain 13-14 ikäsenä penkin himaan, niin en nyt ihan tarkkaan muista mutta eiköhän ne treenipainot liikkunut jossain 30-40 paremmalla puolen..Se oli sitä kultaista RHP aikaa..

 

[FatalE]

Ikä: 15v
Paino: 80kg
Pituus: 189cm
Kokemus: 2kk salilla.. Uinti + Tennis + kotityöt/kesätyöt = Lihas
Penkkipunnerrus: max. 80kg-82,5kg

 

[Purenvoima]

Nostetaas tääkin thread ylös.
Ikä: 15v
Paino: 62-63
Pituus: 165-170?
Kokemus: 1v
Kyykky: 100
Mave: 110-120?
Penkki: 65-70?

 

[Penska]

Päivitystä:
Ikä 14v
Pituus 184-185cm
Paino 66-67kg

Liikkeiden tuloksia mitä olen viimeeksi tehnyt:
Mave viimeeksi meni 100kg ylös, toistot 6, 4, 2, 1(, 1) ja 100kg oli se ykkönen (sarjapainoja aina 5kg ylös joka kerta)
Kyykky 70kg meni nyt muutaman kerran lopussa, mutta jalat oli aika väsyneet sillo (ylöspäin mennään tässäkin)
Alatalja 6x50kg ja 4x55kg näin esimerkiksi
Dipissä saa laittaa ainakin 10-15kg lisäpainoa ja sillä vedellään välillä 4-10
Vatsoja voi tehdä peräti 15kg rinnalla (erillisillä painoilla, kun 15kg limppu on yleensä vähän isokokoinen)

 

[Vilkkilä]

Päivitystä:
Ikä 14v
Pituus 184-185cm
Paino 66-67kg

Liikkeiden tuloksia mitä olen viimeeksi tehnyt:
Mave viimeeksi meni 100kg ylös, toistot 6, 4, 2, 1(, 1) ja 100kg oli se ykkönen (sarjapainoja aina 5kg ylös joka kerta)
Kyykky 70kg meni nyt muutaman kerran lopussa, mutta jalat oli aika väsyneet sillo (ylöspäin mennään tässäkin)
Alatalja 6x50kg ja 4x55kg näin esimerkiksi
Dipissä saa laittaa ainakin 10-15kg lisäpainoa ja sillä vedellään välillä 4-10
Vatsoja voi tehdä peräti 15kg rinnalla (erillisillä painoilla, kun 15kg limppu on yleensä vähän isokokoinen)

Ihme, et laittanut penkkiä ;)

 

[Pasi85]

5-10 vuotiaiden tuloksia?

No ei vitussa. Vituttaa lukea kun joku 8 vee Isto vetää maasta 200kg ja penkkaa 150 rawina netissä.

 

[Penska]

Ihme, et laittanut penkkiä ;)

Jos ei vinopenkki kp:tä lasketa, niin en tee enää penkkiä.

 

[Lostedt 61#]

Ikä: 14.
Paino: Semmonen 74 kg
Pituus:174-176 cm
Penkki: 60 kg..ehkä muutaman kilon enemmän jos olisi varmistajia kattomassa perään..
Kokemus: -.- Suurinpiirtein 2 vuotta,treenamista voimankasvatus mielessä.
Mave: 1 x 120,neuvoja nostaa lisää?
Kyykky: äh.. ja paskanmarjat..joskus kokeilin ja joku tyyppi siihen pätemään ja siihen se sitten jäikin.

Olet vielä treeniurasi alussa kaikki mahdolliset vinkit ja neuvot kannattaa imeä kuin sieni

 

[cba]

Päivityksiä.

Ikä: 14
Paino: 68kg
Pituus: 183cm
Penkki: 60kg || Sarjapainot 45kg
Mave: 115kg || Sarjapainot 75kg
Kyykky: 90kg || Sarjapainot 55kg

 

[Pjeetu]

ikä:15v paino:72-75kg pituus 175cm

penkki:100kg
kyykky:140kg
mave:150kg

 

[hard-core]

Ikä: 15v
Paino: 99kg
Pituus:~174
Kokemus:1,5v punttaamista noin 0,5v voimanostoa
Penkkipunnerrus: 120kg
Mave: 175kg
Kyykky: 165kg

jumalauta mikä tulos 15v kaverilta :thumbs:

 

[hard-core]

Jos ei vinopenkki kp:tä lasketa, niin en tee enää penkkiä.

asia puhetta

 

[-JJ]

jumalauta mikä tulos 15v kaverilta :thumbs:

No pannanpas himppasen heikompaa settiä sitte.

Ikä: 15v
Paino: 80kg
Pituus: 177cm
Kokemus: Sali treeniä n. 1,5v voimanostoa viime marraskuusta
Penkkipunnerrus: 105kg
Jalkakyykky: 160kg
Maastaveto: 180kg