13-15-vuotiaiden tuloksia

[Ottopotto]

jumalauta mikä tulos 15v kaverilta :thumbs:

Ja varusteiden kanssa mulla on ollut nyt seuraavat
Kyykky: metal viking squatter v-type ja titanin 2m siteet kyykky kevyt 250kg
Mave: metal pro deadlifter 190kg
penkki: Metal viking bencher 150kg 1,5kk sitte.

Kisoissa kun tulis tuo 255kg kyykky nin aavooot :D.

 

[Thompzon]

Ikä 14
pituus 177
paino 80-83 (yritän tiputtaa johonkin 70:iin)
salilla käyty kohta 2 vuotta.

penkki 100*6
atg-etukyykky 127.5*1
maastaveto 200*1


e. ottopotolla järjettömät varustetulokset ( ja raw myös)

 

[Ottopotto]

Ikä 14
pituus 177
paino 80-83 (yritän tiputtaa johonkin 70:iin)
salilla käyty kohta 2 vuotta.

penkki 100*6
atg-etukyykky 127.5*1
maastaveto 200*1


e. ottopotolla järjettömät varustetulokset ( ja raw myös)

Ootko muuten kilpailemista voimanostossa aatellu? olisit 82,5 kilosissa aika kova luu.
Eräs juhani lääti jonka kanssa treenaan sillon tällön on -89 syntynyt ja se on 85kilone ja laihduttaa nytteki kisoihi 82,5 siin. Se penkkaa raakana 160kilua .

 

[Thompzon]

enpä oikeastaan, johonkin oman salin sotilaspenkki-kisoihin voisin ehkä joskus vahvempana ja kevyempänä mennä.

 

[Ottopotto]

enpä oikeastaan, johonkin oman salin sotilaspenkki-kisoihin voisin ehkä joskus vahvempana ja kevyempänä mennä.

turhaan sää painoos tiputtelet;), voi helposti ruveta tulokset junnaan paikallaan varsinkin jos tulee pituutta vielä.

 

[Karjalainen]

Ikä: 14v
Paino: 55kg
Pituus:~163cm
Kokemus: Ei laisinkaan, ohjelmaa vasta etsiskelen.
Penkkipunnerrus: 40kg
Mave: En ole kokeillut.
Kyykky: En ole kokeillut.

Vois päivittää.

Ikä: 14v
Paino: 56kg
Pituus:~165cm
Kokemus: ~1kk Aktiivista
Penkkipunnerrus: 45kg
Mave: En treenaa viellä aktiivisesti, pienillä painoilla tekniikkaa haen - 20kg
Kyykky: Treenaan 25kg, Isompia en viitsi niskan taakse kiskoa treenin lopussa.

 

[Ottopotto]

Tänään löysällä Metallin viking bencherillä jonka saan itte päälle otin 160kg penkiltä. ja sen jälkeee 15 cm lankulta 190kg. saan 40kg hyötyä Tosi löysästä paidasta, ihan hyvin.

 

[Thompzon]

Tänään löysällä Metallin viking bencherillä jonka saan itte päälle otin 160kg penkiltä. ja sen jälkeee 15 cm lankulta 190kg. saan 40kg hyötyä Tosi löysästä paidasta, ihan hyvin.

Voihan vittu:D

 

[Ottopotto]

Voihan vittu:D

Odotas vaan kun saan käyttöön Omille mitoille suunnittelun Metal pro bencherin :D luulis hyötyä tulevan 60-80kg.

 

[antibodari]

 

[kankyl]

ennennäkemätöntä :OO

 

[long-john]

Mul oli kans yks kaveri joka otti 150 penkis vissiin just ennen ku täytti 15

 

[Bart-Bart]

Itse en kyllä usko tuota Oton kyykkyä. Ei 130-150kg voimanostosyvyydestä kyykkäävä voi ottaa 250kg varusteilla.

 

[Penska]

Turha posti tulee, mutta välikommenttina vaan, että miun edelliset tulosviestit voi skipata. Siellä varmaan on vieläkin jotain "alatalja 45kg meni just ja just 2 krt" ja eilen vedin alle 7 sarjaa 60-65kg:llä

 

[Ottopotto]

Itse en kyllä usko tuota Oton kyykkyä. Ei 130-150kg voimanostosyvyydestä kyykkäävä voi ottaa 250kg varusteilla.

tekniikat muuttunut nuista videoista, 155kg otan syvältä nykyään. Ja parhaiten todistan tämän siten että näytän videota kisoista Fpo sm 1.9. Siellä Otetaan kovaa varustekyykkyä, eikä sitten voi kukaan sanoo mitään kun on tuomarit antamassa punasta tai valkosta

 

[billmaier]

tekniikat muuttunut nuista videoista, 155kg otan syvältä nykyään. Ja parhaiten todistan tämän siten että näytän videota kisoista Fpo sm 1.9. Siellä Otetaan kovaa varustekyykkyä, eikä sitten voi kukaan sanoo mitään kun on tuomarit antamassa punasta tai valkosta

155kg raakana ja 250kg varusteilla! Eikös FPO:ssa ole vähän erilaiset sännöt kuin IPF:ssä, esim. kyykkyjen ei tarvitse olla yhtä syviä ja tangon kanssa ei tarvitse kävellä vaan siellä käytetään monoliftiä? Varusteetkin ovat vissiin vähän erilaiset joten niistä saadaan myös vähän parempi hyöty.
Ja tarkoitus ei ollut haukkua FPO:ta jos joku niin luuli, vaan ihmettelin vain noita tuloksia...
Ai niin, onnea kisoihin!:thumbs:
PS. itellä on IPF-kisat 22.9 kontulassa, tavoitteena kyykätä ~210kg...

 

[-JJ]

Kyllähän se näin on että FPO:ssa kyykätään monoliftissä eli ei tarvitse pakittaa romut niskassa. Kyykytkin ovat hieman korkeampia ja puvut ovat joko kovempia yksi kankaisia kuin IPF:n puolella tai kaksi kankaisia.

Nyt ei siis dissata FPO:ta millään lailla vaan selvitin himppasen näitä eroja. Itseäkin kutkuttaisi FPO.... :evil:

 

[Ottopotto]

155kg raakana ja 250kg varusteilla! Eikös FPO:ssa ole vähän erilaiset sännöt kuin IPF:ssä, esim. kyykkyjen ei tarvitse olla yhtä syviä ja tangon kanssa ei tarvitse kävellä vaan siellä käytetään monoliftiä? Varusteetkin ovat vissiin vähän erilaiset joten niistä saadaan myös vähän parempi hyöty.
Ja tarkoitus ei ollut haukkua FPO:ta jos joku niin luuli, vaan ihmettelin vain noita tuloksia...
Ai niin, onnea kisoihin!:thumbs:
PS. itellä on IPF-kisat 22.9 kontulassa, tavoitteena kyykätä ~210kg...

Juu , Kyllähän Monolift helpottaa asiaa :D, Mutta tuo mun 250kg kyykky on otettu ipf sallimilla varusteilla, mutta tosin fpo syvyydestä =D ja monoliftissä . Ja kiitos kannustuksista!

 

[Bart-Bart]

Minkälaiset säännöt FPO:ssa on kyykyn suhteen?

 

[Ottopotto]

Minkälaiset säännöt FPO:ssa on kyykyn suhteen?

pitää mennä alle vaakakyykyn, muttei niin syvälle kuin ipf. vähän vaikee kuvailla muuten. Vaakakyykky voi mennä läpi jos on sokea tuomari :D.