13-15-vuotiaiden tuloksia

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Kyllä itte nostan hattua sille joka saa 9 leukaa, kun ittellä se 1 olis ERITTÄIN HYVÄ tavoite :D
 
En pidä itteltä tuota 9 leukaa mitenkään saavutuksena, tai siis onhan se sinällään saavutus jos se on maksimi, mutta voishan sitä enemmänki mennä mielellään. Tuo määrä on, trnaja, vielä pieni. Kyllä sää huomaat kun selailet Pakkotoistoo vähän, että millasia ne kovat suoritukset tän ikäsiltä on.

trnaja, mun kaverilla meni hätäsesti yks leuka aloittaessaan, parin viikon päästä kun oli tossa leukojen tilalla tehnyt ylätaljaa, meni 5. Eli ei se nyt niin kovin vaikeeta ole. :D
 
Koulun testis vedin tuossa 23 leukaa myötäotteella. Vuos sitte tais mennä 7 ja nytte menee sen 23. Että kyllä sen huomaa ku puntilla käy! Mitat: 60/163
 
Alkku sanoi:
En pidä itteltä tuota 9 leukaa mitenkään saavutuksena, tai siis onhan se sinällään saavutus jos se on maksimi, mutta voishan sitä enemmänki mennä mielellään.
Click to expand...

Nii se killuu siitä mistä roikkuu... Jollekin aloittelijalle 15v aloittelija veljeni tulokset ( maasta 120kgx10 tai penkistä 70kgx10) voisivat olla kova juttu, mutta ei hänkään saa kuin yhden hikisen leuan. Johtuen tosin siitä, että painoa löytyy reilu 105kg. Kaveri on ollut aina ISO ja painanut aina paljon, kiitos geenien, joten leukojen vetäminen ei olisi koskaan luonnistunutkaan, mutta malmi nousee muitta mutkitta jo pienellä treenillä melkoisen hyvin.

9 leukaa voi jollekin olla kova juttu, toinen taas ei pidä 200kg mavea minkäänlaisena tuloksena.
 
tissikeisari sanoi:
Nii se killuu siitä mistä roikkuu... Jollekin aloittelijalle 15v aloittelija veljeni tulokset ( maasta 120kgx10 tai penkistä 70kgx10) voisivat olla kova juttu, mutta ei hänkään saa kuin yhden hikisen leuan. Johtuen tosin siitä, että painoa löytyy reilu 105kg. Kaveri on ollut aina ISO ja painanut aina paljon, kiitos geenien, joten leukojen vetäminen ei olisi koskaan luonnistunutkaan, mutta malmi nousee muitta mutkitta jo pienellä treenillä melkoisen hyvin.

9 leukaa voi jollekin olla kova juttu, toinen taas ei pidä 200kg mavea minkäänlaisena tuloksena.
Click to expand...

No eipä ole 105 kiloselta noi tulokset kummosia, mutta hirvittävät aloitustulokset normi 60-70 kilosella 15 -vuotiaalle.

Ja kyllähän tolla massalla on tottakai vaikea leukoja vedellä, mutta kun treenaa niin onnistuu huomattavasti isommillakin painoilla keneltä vaan.
 
Metallica sanoi:
No eipä ole 105 kiloselta noi tulokset kummosia, mutta hirvittävät aloitustulokset normi 60-70 kilosella 15 -vuotiaalle.
Click to expand...

Nimenomaan. Siinä missä joku "normi" jamppa hilaa tuloksensa tuohon niin veljeni tulokset alkavat olemaan jo vahvan puolella. Tosin kaveri pelaa pääasiassa jalkapalloa, joten tää punttitouhu menee osaksi sen ehdoilla. Mutta kaikki treeni on kuitenkin kotiinpäin.
 
Itsellä nousee leukoja 15max, penkki taas 60kg max , maven maximi 105kg.
mitat 64kg/181cm (älkää pliss laittako että, "syö poika SYÖ", koska asia on tiedossa)
 
Eli 15v olen ite ja max 18 leukaa riparilla.
Mitat : 174cm / 72kg
Penkkipunnerrus : 65kg kesän lopulla
Mave : 8 x 85kg, max 125kg kesän lopulla
Kyykky : 8 x 65kg maximia en oo koittanu.
 
hennu sanoi:
Eli 15v olen ite ja max 18 leukaa riparilla.
Mitat : 174cm / 72kg
Penkkipunnerrus : 65kg kesän lopulla
Mave : 8 x 85kg, max 125kg kesän lopulla
Kyykky : 8 x 65kg maximia en oo koittanu.
Click to expand...

Kyllä tolla mave maximilla pitääs olla sarjapainotki isommat. mun mave enkka on 135kg ja teen 100kg 5x5
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
nann3 sanoi:
Kyllä tolla mave maximilla pitääs olla sarjapainotki isommat. mun mave enkka on 135kg ja teen 100kg 5x5
Click to expand...

Voisin heittää arvion, että sinä teet pysäytyksellä ja hän ei.
 
Ikä: 15v
Paino: 63 kg
Pituus: 171 cm
Kokemus: n. 1,5 vuotta
Penkkipunnerrus: +60 kg, joku n. 2,5 kk vanha tulos
Mave: -
Kyykky: -
Leuanveto: 21, kun viimeksi kesällä testasin
Dipit: n. 15, sarjoja tehdessä
 
ääh :'D kai se on pakko nolata ittesä.
1kk treeniä
pituus 185cm
paino 65kg
penkki: 45kg 1kk sitte 30kg
mave: 3x8x60kg viimeksi, oon nyt lisänny joka kerta kympin tankoon.
kyykkyä en tee osgood schlatterin takia /:
ylätalja 3x12x40 1kk sitte 15x25kg ja alatalja samat.
mitäs vielä..
cooper 2400m (: siinä ne. nii ja ikä neljätoista. :david:
 
mindtype sanoi:
ääh :'D kai se on pakko nolata ittesä.
1kk treeniä
pituus 185cm
paino 65kg
penkki: 45kg 1kk sitte 30kg
mave: 3x8x60kg viimeksi, oon nyt lisänny joka kerta kympin tankoon.
kyykkyä en tee osgood schlatterin takia /:
ylätalja 3x12x40 1kk sitte 15x25kg ja alatalja samat.
mitäs vielä..
cooper 2400m (: siinä ne. nii ja ikä neljätoista. :david:
Click to expand...

Mun mielestä tullu ainaki penaan tosi hyvin tulosta ;)
 
Ikä: 15v
Paino: 73 kg
Pituus:~181
Kokemus: kohta vuoden käyny salilla
Penkkipunnerrus: 80 kg
Mave: En ole kokeillut.
Kyykky: En ole kokeillut.
 
nann3 sanoi:
Mun mielestä tullu ainaki penaan tosi hyvin tulosta ;)
Click to expand...
jep, se oli ilonen yllätys ja nosti motivaatiota ku kokeili tota :). ajattelin seuraavan kerra kattoo parin kk päästä makseja :rock: laitan varmaan kans ens vuoden alussa vähän kuveja (:

e: siis nosti sitä motivaatiota vielä isommaksi, kun muutenkin joka päivä odottaa että pääsis salille :D ja vaan kolme kertaa viikossa ehtii.. mut ei kai yksjakosel enempää kannattaiskaa :Dd
 
mindtype sanoi:
ääh :'D kai se on pakko nolata ittesä.
1kk treeniä
pituus 185cm
paino 65kg
penkki: 45kg 1kk sitte 30kg
mave: 3x8x60kg viimeksi, oon nyt lisänny joka kerta kympin tankoon.
kyykkyä en tee osgood schlatterin takia /:
ylätalja 3x12x40 1kk sitte 15x25kg ja alatalja samat.
mitäs vielä..
cooper 2400m (: siinä ne. nii ja ikä neljätoista. :david:
Click to expand...
Mulla oli myös molemmissa polvissa tuo "tauti" mutta kivut lähti pois, kun jatkoin reenaamista samaan tapaan ellei jopa kovempaa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom