Pakkislaisten omia treenivideoita

[Turrikka]

Pitkästä aikaa tännekkin jotain. Järjestettiin salilla ekat matalankynnyksen salikisat, isännän tehtävä oli jäädä viimeiseksi mutta ei se niin haittaa kun omat ennätykset tuli joka lajissa.

Veto 200kg



Penkki 130kg



Kyykyssä tuli 165kg mutta sitä ei tullut kuvattua.

 

[NoGain]

Uus pätkä 19wo kisoihin

 

[Ukkeli123]

Roikuskelua ja käppäilyä


View: https://www.youtube.com/watch?v=MxfPAP8ZY-M

 

[Bynt Osku]

Yhden käden leuka + 12 kg ja yritys + 20 kg

View: https://www.youtube.com/watch?v=5Ps3zmnSYTc

 

[jo-han-nes]

View: https://www.youtube.com/watch?v=IumRiLKFc0Q&feature=youtu.be


Pitkästä aikaa vähän treenipätkää

 

[Thundertepi]

kiirusta muuto kanssa.

 

[Dona]

Veto hyvässä nousussa.

 

[apulus]

Tankopenkkien päälle bodailua 50-kiloisilla.


View: https://youtu.be/yRmevzUxrZs

 

[jsjarvn]

Näytän tässä tosi läskiltä, se johtuu siitä että oon tosi läski.

 

[apulus]

En oo ikinä vedellyt sumolla maasta niin ajattelin nyt kokeilla. Tämä on lähtötaso, yritän liikkeen opetella, tiedä vaikka menis kapean vedon ohi. Saa neuvoa!


View: https://youtu.be/X4ehfjC7A54



View: https://youtu.be/0-eG2ndRvVs

 

[Jonnyb]

View: https://youtu.be/u0eySLxKwhY


Punnertelua 60 kässäreillä, meinasi mennä raskaaksi

 

[jsjarvn]

Hyvännäköistä punnertelua @Jonnyb , ei mitään vajaata nylpytystä mitä usein näkee isoilla kässäreillä.

 

[Jonnyb]

Hyvännäköistä punnertelua @Jonnyb , ei mitään vajaata nylpytystä mitä usein näkee isoilla kässäreillä.

Kiitos Vähän voisi ehkä laskea alemmas vielä mutta toi on mulla se normaali liikelaajuus, venytysliikkeet sitten erikseen...

 

[Thundertepi]

 

[apulus]

Ekaa kertaa elämässäni vinopenkkiä 50-kiloisilla.


View: https://youtu.be/qqog2PdDEzI


Ja lähtötasotesti leuanvedossa ku en oo viime kesän jälkeen vedellyt. 5x35kg.


View: https://youtu.be/XOGF-VsUf_g

 

[Sylverö]

Näytän tässä tosi läskiltä, se johtuu siitä että oon tosi läski.

Hieman jänskätti katsoa. Auton ikkuna niin lähellä.

 

[Rantapallo]

Hieman jänskätti katsoa. Auton ikkuna niin lähellä.

Ettäkö jännäpissa oli housuissa? Vähän nyt epäilen syyksi jotain muuta.

 

[Sylverö]

Ettäkö jännäpissa oli housuissa? Vähän nyt epäilen syyksi jotain muuta.

No joo... en kai mä muuten värjöttelisi täällä pusikossa stalkkaamassa.

 

[Dona]

Vedossa training maksimiin kevyellä viikolla. Huomattavasti parempi tää Wendlerin uudempi malli kevyestä viikosta.

 

[Deleted member 133729]

Vedossa training maksimiin kevyellä viikolla. Huomattavasti parempi tää Wendlerin uudempi malli kevyestä viikosta.

Millanen Wendlerin uudempi malli on? Mulla orkkis ekakerran. Kevyt vko on kyllä todella kevyt. Ehkä liiankin omaan makuun.