BB PRO Mika Sihvonen

[Captain America]

En väitä vastaan, mutta Artturi Kallion kanssa olisi kiva nähdä vaikka leikkimielinen reisivertailu.

No kyllähän eron huomaa jos nyt vähänkään on lajiin perehtynyt. Sihvosen jalat on täydellisen esteettiset, reidet, jalkahauikset ja pohkeet on tasaisesti kehittyneet ja juuri oikeassa balanssissa.
Lihasten muoto ja malli on huippuluokkaa.
kallion alakerta taas täydellisessä epäbalanssissa,reidet muodottomat möykyt vailla mitään mallia, pohkeita ei ole ollenkaan.

Sihvonen on malliltaan niin erinomainen ettei vastaavaa ole ollut ainakaan tässä maassa vähään aikaan.
Legendaarinen Pekka Virho oli samaa luokkaa aikoinaan.

 

[Tomi Takamaa]

Legendaarinen Pekka Virho oli samaa luokkaa aikoinaan.

"Legendojen nimiä ei joudu googlettamaan."

-Gandhi

 

[Telaketju]

"Legendojen nimiä ei joudu googlettamaan."

-Gandhi

Joku snookerpelaaja ilmeisesti.

 

[Konaa]

 

[Konaa]

Tänään Shivonen ja Mike kuvailee selkätreeniå nauhalle Porvoon PtvGymillä.

 

[BGCP323]

Haistakaa nyt jo vittu. :D vittu mitkä reidet.

 

[Mike]

 

[Jatkuvuus]

On se ihan omalla levelillään tuo Sihvonen Suomessa. On genetiikka ihan mihin vaan myös koko maailmaa ajatellen.

 

[kreatiinikorhonen]

Samaa ajattelin minäkin tuossa.. Ihan sanattomaks vetää.. Ihan uskomaton äijä.

 

[Mike]

Ja livenä vielä hurjempi.

 

[ruaar]

Nousi taas mieleen tämä ikuisuusaihe, videon myötä,eli vyötärön leveneminen raskaissa souduissa/vedoissa/kyykyissä..huuhaata vai ehkä jopa totta? Onko olemassa jotain tutkimusta tästä? Ja jos kasvaa vyötärö niin paljonko:D
Ite omaan mielestäni semi-kapean vyötärön ja saa jotain illusiota aikaan mukamas leveistä hartioista/yläkerrasta ym sitä kautta, niin tuhoutuuko mun vyötärö nyt kun ottanut enemmän mukaan soutuja esim selkäreeniin

 

[Mike]

Nousi taas mieleen tämä ikuisuusaihe, videon myötä,eli vyötärön leveneminen raskaissa souduissa/vedoissa/kyykyissä..huuhaata vai ehkä jopa totta? Onko olemassa jotain tutkimusta tästä? Ja jos kasvaa vyötärö niin paljonko:D
Ite omaan mielestäni semi-kapean vyötärön ja saa jotain illusiota aikaan mukamas leveistä hartioista/yläkerrasta ym sitä kautta, niin tuhoutuuko mun vyötärö nyt kun ottanut enemmän mukaan soutuja esim selkäreeniin

Se voi olla geneettistä kuten monen muunkin lihasryhmän kasvu. Esim mä nyt olen kyykännyt aivan helvetisti ja vyötärö ei ole kasvanut, vaan kaventunut.

 

[Dorkster]

Nousi taas mieleen tämä ikuisuusaihe, videon myötä,eli vyötärön leveneminen raskaissa souduissa/vedoissa/kyykyissä..huuhaata vai ehkä jopa totta? Onko olemassa jotain tutkimusta tästä? Ja jos kasvaa vyötärö niin paljonko:D
Ite omaan mielestäni semi-kapean vyötärön ja saa jotain illusiota aikaan mukamas leveistä hartioista/yläkerrasta ym sitä kautta, niin tuhoutuuko mun vyötärö nyt kun ottanut enemmän mukaan soutuja esim selkäreeniin

Varmasti vaikuttaa osaltaan tukilihasten voimistuessa mutta geenit ylivoimaisesti suurin tekijä.

 

[Pod]

Nousi taas mieleen tämä ikuisuusaihe, videon myötä,eli vyötärön leveneminen raskaissa souduissa/vedoissa/kyykyissä..huuhaata vai ehkä jopa totta? Onko olemassa jotain tutkimusta tästä?

https://bretcontreras.com/squats-and-deadlifts-wont-make-your-waist-blocky/ Siinä Bret Contrerasin teksti.

''This phobia has been generated by well-intentioned but misguided bodybuilders who use squats and deadlifts as a scapegoat to explain the excessive midsection growth that they experienced when they packed on dozens of pounds of muscle mass in concert with human growth hormone, insulin, and anabolic steroids.''

 

[Tomi Takamaa]

https://bretcontreras.com/squats-and-deadlifts-wont-make-your-waist-blocky/ Siinä Bret Contrerasin teksti.

''This phobia has been generated by well-intentioned but misguided bodybuilders who use squats and deadlifts as a scapegoat to explain the excessive midsection growth that they experienced when they packed on dozens of pounds of muscle mass in concert with human growth hormone, insulin, and anabolic steroids.''

Just näin. Menee siis vähän samaan bro-kategoriaan kuin "polvi ei saa ylittää kyykyssä varvaslinjaa" -bullshit.

 

[Jepa Jee]

Just näin. Menee siis vähän samaan bro-kategoriaan kuin "polvi ei saa ylittää kyykyssä varvaslinjaa" -bullshit.

Parasta mitä salilla kuulee on että "Toivottavast polvet kestää kun kyykkäät noin syvälle.". Samalla kun se veivaa 100 kiloa liian isoilla painoilla 1/4 kyykkyjä

 

[Mike]

Parasta mitä salilla kuulee on että "Toivottavast polvet kestää kun kyykkäät noin syvälle.". Samalla kun se veivaa 100 kiloa liian isoilla painoilla 1/4 kyykkyjä

Mä haluaisin tietää miten polvet edes voi kyykyssä mennä jos teknisesti nyt ei aleta sekoilemaan ja nilkat pettää ja muuta.

 

[Jepa Jee]

Mä haluaisin tietää miten polvet edes voi kyykyssä mennä jos teknisesti nyt ei aleta sekoilemaan ja nilkat pettää ja muuta.

Yleensähän ne hajoaa nimenomaan teknisistä syistä esim. polvet ampuu sisään ja ulkosyrjä nousee. Sit alkaakin olemaan jo hyvin vääntöä polvessa.

 

[Mike]

Yleensähän ne hajoaa nimenomaan teknisistä syistä esim. polvet ampuu sisään ja ulkosyrjä nousee. Sit alkaakin olemaan jo hyvin vääntöä polvessa.

Joo koska kyykky on aivan luonnollinen liike ihmiselle, siinä ei normaalisti suorittaessa voi mikään paikka hajota. Toki sitten kun mennään failuren lähelle, alkaa kaikenlaista harmia tulemaan, mutta polvissa viimeisenä.

 

[Jepa Jee]

Joo koska kyykky on aivan luonnollinen liike ihmiselle, siinä ei normaalisti suorittaessa voi mikään paikka hajota. Toki sitten kun mennään failuren lähelle, alkaa kaikenlaista harmia tulemaan, mutta polvissa viimeisenä.

Niin, toisaalta tuo pätee ihan kaikessa urheilussa kun aletaan viemään kroppaa äärimmilleen. Jossain kohtaa joku laukee jos ei kiinnitetä huomiota tekniikoihin.