- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 616
No tuu vaikka tänään.
Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A
- Keskustelun aloittaja Joze86
- Aloitettu
- Liittynyt
- 29.10.2015
- Viestejä
- 4
Mitä suosittelisit ton VapeMX:n kylkeen?
- Liittynyt
- 6.2.2012
- Viestejä
- 13
Toteutuko tämä suunnitellusti? Tommin pesiaalia shaibaa ja totanoinniin bodibildinki-juttuja luvassa eetteriin?
- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 616
Cleito. Nyt käyttänyt sitä muutamia päiviä eikä vielä kertaakaan ole vuotanut, toimii kuin unelma ja mikä tärkeintä, ei vuoda suuhun nestettä laisinkaan.
Kyllä.
- Liittynyt
- 29.10.2009
- Viestejä
- 146
MIKE SIRÉN – VALOKUVAAJA, YRITTÄJÄ, KEHONRAKENTAJA JA TAITEILIJA
Huippu-urheilijoita ihaillaan muun muassa heidän luonteenlujuutensa tähden. Ihminen pystyy lähes mihin tahansa, jos hänellä on riittävästi tahtoa. Esimerkkinä tällaisesta luonteenlujuudesta ja kansallissankarinkin asemaan nousemisesta on suomalainen kestävyysjuoksijalegenda Paavo Nurmi. Hän osoitti epäilijöilleenkin, mitä sitkeällä harjoittelulla voi saavuttaa – 9 olympiakultaa ja 3 olympiahopeaa. Hän ei pitänyt itseään edes kovin lahjakkaana juoksijana, vaatimaton kun oli.
Erilaisia juoksutapahtumia järjestetään pitkin vuotta ympäri Suomea. Turussa juostaan kesäisin Nurmen nimeä kantava juoksu. Juoksuharrastuksen suosio on ollut suurta viimeisen 10 vuoden aikana. Vähintään samanlaisen innostuksen ihmisissä ovat herättäneet kehonrakennus ja fitness, jotka eroavat harjoittelultaan suuresti kestävyysjuoksusta. Kehonrakennus on kehonrakentaja ja SUPERMASS NUTRITION -lisäravinnesarjan suunnittelijan Marko Savolaisen mukaan niin vaativa laji, että jos siinä pärjää, niin pärjää missä tahansa. Silti hänen mukaansa kehonrakennusta ei aikoinaan luikiteltu edes urheiluksi Suomessa, vaikka ammattilaiset uhraavat lajille käytännössä 24 tuntia vuorokaudessa.
Mietin, alanko pohtia kehonrakennuksen suosion syitä, vai keskitynkö yhteen alalla työskentelevään merkittävään henkilöön. Päädyin lopulta jälkimmäiseen vaihtoehtoon. Kehonrakennuksen tunnettavuutta ovat lisänneet harrastajien lisäksi henkilöt, jotka työskentelevät tavalla tai toisella ammatikseen lajin parissa. Ammattimaisuus lisää luonnollisesti henkilön julkisuutta, jolloin hänellä on hyvät mahdollisuudet vaikuttaa myös lajin julkisuuskuvaan. Esimerkiksi ammattilaiskehonrakentaja Jari ”Bull” Mentulan julkisuus on lisännyt myös kehonrakennuksen parissa työskentelevän Mike Sirénin tunnettavuutta suuren yleisön tietoisuudessa.
Pohdin tässä kirjoituksessa, kuka on Mike Sirén? Suurin osa ihmisistä tuntee hänet Pakkotoiston perustajana. Pakkotoisto.com on internetsivusto, keskustelufoorumi, jonka sisältöön kuuluvat muun muassa kehonrakennus, fitness ja kamppailulajit. Sivuston nimi viittaa voimailussa ja kehonrakennuksessa käytettyyn harjoitusmenetelmään, jossa loppuun väsytettyä lihasta kuormitetaan sarjan päätteeksi vielä muutamalla pakkotoistolla, jolloin lihaksesta pyritään käyttämään kaikki kapasiteetti.
Poselandin Alona Kuusisto haastattelee Siréniä AlonaTV:ssä. Kun Alona kysyy, kuka Mike Sirén oikeastaan on, Mike vastaa olevansa ihminen, yrittäjä. Tämä ei vielä kerro haastateltavasta syvällisesti. Mike jatkaakin olevansa valokuvaaja, photoshoppaaja (kuvankäsittelijä) ja visualisti. Alona ehdottaa myös, että Mike voisi olla taiteilija. Sirén on lisäksi Peter Wileniuksen treenikaveri, ja on auttanut ja kannustanut Peteriä matkalla kehonrakennuksen Suomen- ja Pohjoismaiden mestaruuteen. Herroilta on ilmestynyt kiitettävään tahtiin yhteisiä treenivideoita, WLOGEJA, joita on kertynyt jo 173. Sirénin luovuus näkyy positiivisella tavalla myös treenivideoilla, jotka sisältävät varsinaisen treenin lisäksi paljon keskustelua, jossa poraudutaan tarpeen mukaan syvällekin aiheeseen. Keskustelut saattavat sisältää joskus muutakin kuin kehonrakennusta, mikä tuo vastapainoa rankalle saliharjoittelulle.
Aloin seurata aikoinaan valokuvausharrastukseni innoittamana Sirénin tekemiä valokuvia ja videoita netissä. Hän työskenteli tuolloin kehonrakentaja Mika Nyyssölän kanssa, jonka ehkä upein saavutus on kultamitali arvostetusta Arnold Classic Europe 2015 -kehonrakennuskilpailuista. Sirénin ja Nyyssölän yhteistyön tuloksena on syntynyt lukematon määrä hienoja kuvia, joissa Nyyssölä on kuvauskohteena. Miehet ovat kuvien lisäksi tehneet Team M&M Gymlog –treenivideoita ja Podcast-lähetyksiä, joissa he keskustelevat kaikesta taivaan ja maan välillä. Food Corner puolestaan on Sirénin kuvaama sarja, jossa Nyyssölä valmistaa ruokaa.
Mike Sirénin taiteellisuus ja luovuus kiehtovat. Wileniuksen ja Sirénin WLOGEISSA on joskus hetkiä, jolloin ruutu täyttyy sähkösavukkeen höyryistä, jotka tulevat taiteilijan suunnalta. Nämä höyrypilvien täytteiset hetket ovat usein hiljaisia, jolloin Sirén ehtii työstää taideteostaan mielessään. Sirénin teoksia ovat valokuvat ja videoilla käydyt keskustelut, joissa hän tuo taitavasti esille erilaisia näkökulmia kehonrakennuksesta ja elämästä.
Sirén on osoittanut samanlaista tahdonvoimaa kuin Paavo Nurmi. Hän on toteuttanut unelmansa kovalla työllä ja sitkeydellä, suomalaisella sisulla. Sirén on yksi aikamme merkittävimmistä urheiluaiheisen sivuston perustajista. Hänen kuvissaan ja videoissaan näkyy mestarin kädenjälki, joka ei kuitenkaan peitä alleen itse kohdetta, kuten haastateltavaa tai kuvattavaa. Sirén ei kaunistele kehonrakennusta, vaan myöntää, että laji vaatii uhrauksia, kuten mikä tahansa urheilu.
Sirénillä riittäisi itselläänkin lahjoja voimailun ja kehonrakennuksen parissa. Hän kertoo Penkkipunnerrus.fi:n haastattelussa aloittaneensa aikoinaan saliharrastuksen kohdatessaan kadulla kaverinsa, joka pyysi häntä salille. Kuvien muokkaus ja visualisointi vievät kuitenkin ison osan yrittäjän arjesta. Mikestä on silti moneksi: hän on yrittäjä, valokuvaaja, kuvanmuokkaaja, visualisti, treenikaveri, kehonrakentaja ja taiteilija. Jos minulta kysytään, hän on kehonrakennusta ja kuvausta harrastava taiteileva yrittäjä, Pakkotoiston isä. Hän on ollut lisäksi monen nuoren ja varttuneemmankin urheilijan motivaation lähde. Sirénin työ voimailun ja kehonrakennuksen parissa tulisi huomioida jollain tavalla, jotta hänen arvonsa ymmärrettäisiin laajemmin. Nähtäväksi jää, astuuko Sirén itse vielä kehonrakennuslavalle jonain päivänä.
Innostuin itse aikoinaan juoksuharrastuksesta työpaikan juoksukoulun ansiosta. Juoksin lopulta niin paljon, etten enää nauttinut harrastuksestani. Tajusin silloin, että elämässä on tehtävä asioita, joista pystyy nauttimaan pidemmänkin aikaa. On voitava tehdä eri asioita ja kuunneltava omaa kroppaansa. Asioiden yhdistäminen oikeassa suhteessa on avain hyvään oloon ja menestykseen. Kiitollisuus, nöyryys ja terve kunnianhimo auttavat saavuttamaan unelmia. Uskon, että Mike Sirén elää unelmaansa.
Mike Sirénin sanoin: ”Ainoa oikea metodi treenaamisessa on, että onnistuu löytämään itselleen oikean tavan treenata. ”
Samuli Ränni
Huippu-urheilijoita ihaillaan muun muassa heidän luonteenlujuutensa tähden. Ihminen pystyy lähes mihin tahansa, jos hänellä on riittävästi tahtoa. Esimerkkinä tällaisesta luonteenlujuudesta ja kansallissankarinkin asemaan nousemisesta on suomalainen kestävyysjuoksijalegenda Paavo Nurmi. Hän osoitti epäilijöilleenkin, mitä sitkeällä harjoittelulla voi saavuttaa – 9 olympiakultaa ja 3 olympiahopeaa. Hän ei pitänyt itseään edes kovin lahjakkaana juoksijana, vaatimaton kun oli.
Erilaisia juoksutapahtumia järjestetään pitkin vuotta ympäri Suomea. Turussa juostaan kesäisin Nurmen nimeä kantava juoksu. Juoksuharrastuksen suosio on ollut suurta viimeisen 10 vuoden aikana. Vähintään samanlaisen innostuksen ihmisissä ovat herättäneet kehonrakennus ja fitness, jotka eroavat harjoittelultaan suuresti kestävyysjuoksusta. Kehonrakennus on kehonrakentaja ja SUPERMASS NUTRITION -lisäravinnesarjan suunnittelijan Marko Savolaisen mukaan niin vaativa laji, että jos siinä pärjää, niin pärjää missä tahansa. Silti hänen mukaansa kehonrakennusta ei aikoinaan luikiteltu edes urheiluksi Suomessa, vaikka ammattilaiset uhraavat lajille käytännössä 24 tuntia vuorokaudessa.
Mietin, alanko pohtia kehonrakennuksen suosion syitä, vai keskitynkö yhteen alalla työskentelevään merkittävään henkilöön. Päädyin lopulta jälkimmäiseen vaihtoehtoon. Kehonrakennuksen tunnettavuutta ovat lisänneet harrastajien lisäksi henkilöt, jotka työskentelevät tavalla tai toisella ammatikseen lajin parissa. Ammattimaisuus lisää luonnollisesti henkilön julkisuutta, jolloin hänellä on hyvät mahdollisuudet vaikuttaa myös lajin julkisuuskuvaan. Esimerkiksi ammattilaiskehonrakentaja Jari ”Bull” Mentulan julkisuus on lisännyt myös kehonrakennuksen parissa työskentelevän Mike Sirénin tunnettavuutta suuren yleisön tietoisuudessa.
Pohdin tässä kirjoituksessa, kuka on Mike Sirén? Suurin osa ihmisistä tuntee hänet Pakkotoiston perustajana. Pakkotoisto.com on internetsivusto, keskustelufoorumi, jonka sisältöön kuuluvat muun muassa kehonrakennus, fitness ja kamppailulajit. Sivuston nimi viittaa voimailussa ja kehonrakennuksessa käytettyyn harjoitusmenetelmään, jossa loppuun väsytettyä lihasta kuormitetaan sarjan päätteeksi vielä muutamalla pakkotoistolla, jolloin lihaksesta pyritään käyttämään kaikki kapasiteetti.
Poselandin Alona Kuusisto haastattelee Siréniä AlonaTV:ssä. Kun Alona kysyy, kuka Mike Sirén oikeastaan on, Mike vastaa olevansa ihminen, yrittäjä. Tämä ei vielä kerro haastateltavasta syvällisesti. Mike jatkaakin olevansa valokuvaaja, photoshoppaaja (kuvankäsittelijä) ja visualisti. Alona ehdottaa myös, että Mike voisi olla taiteilija. Sirén on lisäksi Peter Wileniuksen treenikaveri, ja on auttanut ja kannustanut Peteriä matkalla kehonrakennuksen Suomen- ja Pohjoismaiden mestaruuteen. Herroilta on ilmestynyt kiitettävään tahtiin yhteisiä treenivideoita, WLOGEJA, joita on kertynyt jo 173. Sirénin luovuus näkyy positiivisella tavalla myös treenivideoilla, jotka sisältävät varsinaisen treenin lisäksi paljon keskustelua, jossa poraudutaan tarpeen mukaan syvällekin aiheeseen. Keskustelut saattavat sisältää joskus muutakin kuin kehonrakennusta, mikä tuo vastapainoa rankalle saliharjoittelulle.
Aloin seurata aikoinaan valokuvausharrastukseni innoittamana Sirénin tekemiä valokuvia ja videoita netissä. Hän työskenteli tuolloin kehonrakentaja Mika Nyyssölän kanssa, jonka ehkä upein saavutus on kultamitali arvostetusta Arnold Classic Europe 2015 -kehonrakennuskilpailuista. Sirénin ja Nyyssölän yhteistyön tuloksena on syntynyt lukematon määrä hienoja kuvia, joissa Nyyssölä on kuvauskohteena. Miehet ovat kuvien lisäksi tehneet Team M&M Gymlog –treenivideoita ja Podcast-lähetyksiä, joissa he keskustelevat kaikesta taivaan ja maan välillä. Food Corner puolestaan on Sirénin kuvaama sarja, jossa Nyyssölä valmistaa ruokaa.
Mike Sirénin taiteellisuus ja luovuus kiehtovat. Wileniuksen ja Sirénin WLOGEISSA on joskus hetkiä, jolloin ruutu täyttyy sähkösavukkeen höyryistä, jotka tulevat taiteilijan suunnalta. Nämä höyrypilvien täytteiset hetket ovat usein hiljaisia, jolloin Sirén ehtii työstää taideteostaan mielessään. Sirénin teoksia ovat valokuvat ja videoilla käydyt keskustelut, joissa hän tuo taitavasti esille erilaisia näkökulmia kehonrakennuksesta ja elämästä.
Sirén on osoittanut samanlaista tahdonvoimaa kuin Paavo Nurmi. Hän on toteuttanut unelmansa kovalla työllä ja sitkeydellä, suomalaisella sisulla. Sirén on yksi aikamme merkittävimmistä urheiluaiheisen sivuston perustajista. Hänen kuvissaan ja videoissaan näkyy mestarin kädenjälki, joka ei kuitenkaan peitä alleen itse kohdetta, kuten haastateltavaa tai kuvattavaa. Sirén ei kaunistele kehonrakennusta, vaan myöntää, että laji vaatii uhrauksia, kuten mikä tahansa urheilu.
Sirénillä riittäisi itselläänkin lahjoja voimailun ja kehonrakennuksen parissa. Hän kertoo Penkkipunnerrus.fi:n haastattelussa aloittaneensa aikoinaan saliharrastuksen kohdatessaan kadulla kaverinsa, joka pyysi häntä salille. Kuvien muokkaus ja visualisointi vievät kuitenkin ison osan yrittäjän arjesta. Mikestä on silti moneksi: hän on yrittäjä, valokuvaaja, kuvanmuokkaaja, visualisti, treenikaveri, kehonrakentaja ja taiteilija. Jos minulta kysytään, hän on kehonrakennusta ja kuvausta harrastava taiteileva yrittäjä, Pakkotoiston isä. Hän on ollut lisäksi monen nuoren ja varttuneemmankin urheilijan motivaation lähde. Sirénin työ voimailun ja kehonrakennuksen parissa tulisi huomioida jollain tavalla, jotta hänen arvonsa ymmärrettäisiin laajemmin. Nähtäväksi jää, astuuko Sirén itse vielä kehonrakennuslavalle jonain päivänä.
Innostuin itse aikoinaan juoksuharrastuksesta työpaikan juoksukoulun ansiosta. Juoksin lopulta niin paljon, etten enää nauttinut harrastuksestani. Tajusin silloin, että elämässä on tehtävä asioita, joista pystyy nauttimaan pidemmänkin aikaa. On voitava tehdä eri asioita ja kuunneltava omaa kroppaansa. Asioiden yhdistäminen oikeassa suhteessa on avain hyvään oloon ja menestykseen. Kiitollisuus, nöyryys ja terve kunnianhimo auttavat saavuttamaan unelmia. Uskon, että Mike Sirén elää unelmaansa.
Mike Sirénin sanoin: ”Ainoa oikea metodi treenaamisessa on, että onnistuu löytämään itselleen oikean tavan treenata. ”
Samuli Ränni
maltsu
VIP
- Liittynyt
- 24.6.2015
- Viestejä
- 19 607
Alyttömän hyvä heitto tuo, on päällimmäisenä ideana jäänyt käteen noista videoista jotka on öbaut kaikki tullu katottua. :-) Jos meinaa treenata, niin itseään ei pidä kusettaa, eikä itseään pidä aliarvioida. Ja sit pitäis vielä olla innostunut siitä hommasta. Noin suurinpiirtein auennut tuo lausahdus itselle kun noita vlogeja öögaillut.
- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 616
Enemmän tuijottaisin treenimääriä, silloin kun kroppa kuluttaa kaikkea enemmän. Sinkkiä esim kulahtaa karmeeta vauhtia kun treenataan useasti. Mulla menee päivittäin iso määrä nappuloita. Monivitamiini, C, B, sinkki, kalium, kalsium, NAC, Sesamin, maitohapot, entsyymit, seleeni, Saw palmetto, GLA, ZMA, omega, glukosamiini.
- Liittynyt
- 11.4.2015
- Viestejä
- 1 192
Alliancen ketjussa tais jo vastata.
- Liittynyt
- 20.5.2015
- Viestejä
- 96
En näe ainakaan vastausta paitsi joltain Tarvaiselta :D
Onko Hovilainen päässy jo linnasta ja kunto on varmaan sen mukainen kun toista vuotta istuu kopissa, linnassa JR-merkintä (järjestäytynyt rikolllisuus jonka saa kaikki liiviporukoissa tuomitut nimilehteensä) niin ei paljon avotaloonkaan siirrytä.paska ruoka,painot max 75kg tanko linnassa,niin taitaa olla tähti sammunut aikaa sitten tai ei se ainakaan kehonrakentajalta näytä..
Tuostako valittaa hoviin jossa käsittelyaika 1-2 vuotta,niin taitaa Hovilainen edelleen lusia vai onko ihan vasta aloittanut istumisen?
http://www.ess.fi/uutiset/kotimaa/2...ll-miehelle-vankeutta-huumeista-ja-dopingista
jaa,se saiki tammikuussa 2015 vajaa 4 vuotta linnaa,että tuskin kiekkoilee
http://www.itahame.fi/Uutiset/2015/...isen-kunniajasenen-huumetuomio-koveni-hovissa
- Liittynyt
- 6.1.2014
- Viestejä
- 407
Kyllä mulle näkyy Miken vastaus ainakin ketjun viimeisenä. Siitä miten tää Hovilaisen juttu liittyy sun mielestä tähän ketjuun en kyllä keksi syytä.
- Liittynyt
- 16.10.2011
- Viestejä
- 39
Eipä ole linnassa enää. Kuuleman mukaan mies on kyllä ihan tikissä siihen nähden, että reilut pari vuotta siellä lusi. Intoa kuulemma myös riittää palata takaisin ns. sorvin ääreen.
- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 616
- Liittynyt
- 6.1.2014
- Viestejä
- 407
Ei riittäis mulla nuppi noin nopeetempoisessa pelissä :D
- Liittynyt
- 28.1.2010
- Viestejä
- 202
Onko Mike tutustunut ikinä luontokuvaajaan nimeltä Jim Brandenburg? Ennen kaikkea herran tekemä kirja, "Chased by the Light: A 90-Day Journey" kannattaa katsoa jos saat sen käsiisi. Ideana oli se, että 90 päivän ajan otetaan valokuva. Joka päivä sai ottaa ainoastaan yhden valokuvan, oli se onnistunut tai epäonnistunut. Uskomattoman hienoja kuvia kun ottaa huomioon sen, että esim kuvia liikkuvasta sudesta ei olla paikutettu sarjatulella. Siinä on saanut olla rajaus, aukko ja suljinaika yms kerralla oikein.
Mitä mieltä yleisesti luontokuvauksesta?
Mitä mieltä yleisesti luontokuvauksesta?
- Liittynyt
- 16.6.2015
- Viestejä
- 646
Et sitten viitsinyt samalla kertoa mitä, kun tarpeettoman viestisi kirjoitit?
Oisko vaikka siten että sen nimi oli tossa kutsuttujen listassa, tai mistäs mä tiiän.
- Liittynyt
- 6.1.2014
- Viestejä
- 407
Olisko oikea paikka tuolle kirjoitukselle (jos sille yleensä tarvetta) ollut Alliancen ketju, koska he kuitenkin hommaa ovat järkkäämässä, ja et kuitenkaan linkkejä jakanut muidenkaan kutsuttujen ketjuihin. Ja eikös Hovilaiselle ole ihan omakin ketju täällä?
Viimeksi muokattu: