Leuanveto

Meta title: 💥 Leuanveto – Yläkropan kuninkuusliike ja kilpailu egojen sekä voimien rajasta

Meta description: Keskustelua tekniikasta, ohjelmista, lisäpainoista ja kehityksestä – kuka repii eniten ja millä tyylillä?**


mitä mieltä porukka olis siitä että heittäisin kaiken maailman hauiskäännöt veke(kyynärnivelen kipujen vuoksi) ja alkaisin tekeen hauiksille/kyynärvarsille pelkkiä leuanvetoja? ehkä kenties tekisin forkuille muutaman sarjan hammer kääntöö mut ei muuta. Nyt menee myötäotteella sen n.15 leukaa, ja vastaotteella n.18 leukaa. eli jos aloittaisin tekeen lisäpainoilla niin mistä olisi hyvä alottaa? Ja toki osaisin itsekin päätellä missä sarjapainoni menevät,mutta kun veikkaan että vaatii kropalle totuttelua kun en ole ennen tehnyt lisäpainoilla. Niin kannattaako aloittaa tekemään raskaasti vai pikkuhiljaa?
Vaihtelu on parasta. Voithan vaikka tehdä 3x5 niin että lisäät joka kerta rautaa. Tai esimerkiksi joka toinen treeni isoilla raudoilla 1x3-5 ja joka toinen pienemmillä painoilla 3 sarjaa failureen asti, ekassa sarjassa 12-15 toistoa. Jälkimmäisestä itse tykkään. Kokeile mikä sulla toimii, kehityttyä voi niin monella tyylillä etenkin ku et oo aikasemmin lisäpainoja käyttäny.
 
keskity siihen progressiivisuuteen. ehdottomasti lisäpainot käyttöön. määräpohjanen systeemi antaa sulle hyvän perusvoimatason lisäksi pohjaa tehdä sitten kestosarjojakin joskus paremmin.
 
mitä mieltä porukka olis siitä että heittäisin kaiken maailman hauiskäännöt veke(kyynärnivelen kipujen vuoksi) ja alkaisin tekeen hauiksille/kyynärvarsille pelkkiä leuanvetoja? ehkä kenties tekisin forkuille muutaman sarjan hammer kääntöö mut ei muuta. Nyt menee myötäotteella sen n.15 leukaa, ja vastaotteella n.18 leukaa. eli jos aloittaisin tekeen lisäpainoilla niin mistä olisi hyvä alottaa? Ja toki osaisin itsekin päätellä missä sarjapainoni menevät,mutta kun veikkaan että vaatii kropalle totuttelua kun en ole ennen tehnyt lisäpainoilla. Niin kannattaako aloittaa tekemään raskaasti vai pikkuhiljaa?
Meidän salilla yks tekee haukalle vaan erilaisia leukoja. On muuten törkeen iso haukka. Ei siihen aina jotain scotteja tarvita.
 
kyllä se hauis on lujasti mukana rankoissa leuoissa, joten kyllä ne aika pitkälle riittää. suoralta kädeltä vaan aina se lähtökin. jos haluut ihan spesiaalileukoja hauiksille, tee hartialevysellä vastaotteella siten, että vedät sen tangon niskan taakse.
 
Tuolla säännöllä laji muuttuisi siihen, että kuka jaksaa tehdä isometrisen loppupidon suurimmilla lisäpainoilla. Enää ei olisi kyse siitä, kuka jaksaa vetää leuan suurimmilla lisäpainoilla.

Voimannostossahan on idea, että kuka jaksaa pitää penkissä tankoa pisimpään rinnan päällä ja maastavedossa roikottaa tankoa ylhäällä näpeillään. Myöskin painonnoston idea on kuka jaksaa kannatella työnnössä pisimpään painoa suorilla käsillä. Ei mun mielestä tossa oo mitään järkee verrattuna siihen mitä toi sääntö muutos vois tehä lajin suosiolle ja yksinkertaisuudelle. Monesti se yksinkertaisin on paras.

Tällä hetkellä laji tarvii paljon harjoittelua, että osaa notkua tuonne ylös ihme kikoilla (tekniikalla). Se ei ole luontevaa suurimmalle osalle. Esim. Sotilaspenkkikisat on ihan ok suosittuja ja myös leuantoistokisat, koska ne on luontevia eikä vaadi erillistä teknista harjoittelua vaan rautaista fysiikkaa. Vois jäädä penkkikisat monelta käymättä, jos tekniikka on vapaa (kaikki pomput ja perseen irroitukset mukana). Näissä voimailujutuissa tuntus, että liikkeet tarvii reunaehtoja suosion ja helposti lähestyttävyyden kannalta. Voi olla että TR:ästä tulee 100-kertainen suomenmestari kun jengiä ei nappaa.

Ja jos kaiken näköset vimpaimet (merkkistopparit) tarvii kisojenkin järjestemäsiin, niin salin sisäisiä kisojakaan ei synny, eikä sitten harrastajia siirry isompiinkaan kisoihin. Itse en ainakaan noilla säännöillä tule koskaan osallistumaan, sikäli pettymys minkälaiseen muotoon säännöt muotoituivat.

Puhun tietty vain omasta puolestastani, ei mitään pahaa. Hyväksyn kyllä nykyisen.
 
Voimannostossahan on idea, että kuka jaksaa pitää penkissä tankoa pisimpään rinnan päällä ja maastavedossa roikottaa tankoa ylhäällä näpeillään. Myöskin painonnoston idea on kuka jaksaa kannatella työnnössä pisimpään painoa suorilla käsillä. Ei mun mielestä tossa oo mitään järkee verrattuna siihen mitä toi sääntö muutos vois tehä lajin suosiolle ja yksinkertaisuudelle. Monesti se yksinkertaisin on paras.

Tällä hetkellä laji tarvii paljon harjoittelua, että osaa notkua tuonne ylös ihme kikoilla (tekniikalla). Se ei ole luontevaa suurimmalle osalle. Esim. Sotilaspenkkikisat on ihan ok suosittuja ja myös leuantoistokisat, koska ne on luontevia eikä vaadi erillistä teknista harjoittelua vaan rautaista fysiikkaa. Vois jäädä penkkikisat monelta käymättä, jos tekniikka on vapaa (kaikki pomput ja perseen irroitukset mukana). Näissä voimailujutuissa tuntus, että liikkeet tarvii reunaehtoja suosion ja helposti lähestyttävyyden kannalta. Voi olla että TR:ästä tulee 100-kertainen suomenmestari kun jengiä ei nappaa.

Ja jos kaiken näköset vimpaimet (merkkistopparit) tarvii kisojenkin järjestemäsiin, niin salin sisäisiä kisojakaan ei synny, eikä sitten harrastajia siirry isompiinkaan kisoihin. Itse en ainakaan noilla säännöillä tule koskaan osallistumaan, sikäli pettymys minkälaiseen muotoon säännöt muotoituivat.

Puhun tietty vain omasta puolestastani, ei mitään pahaa. Hyväksyn kyllä nykyisen.

Ymmärtäisin säännön jos nivelet lukittuisi vedon yläasentoon, mutta kun ei. Mitä vetotyyliin tulee, vaikea sitä on tuomaroida tasaisesti ellei pistetä jätkiä vetämään jossain tuubissa? stoppareita käytetään menestyksekkäästi toistokisoissakin eikä siitä ole ollu kellekkään harmia, salikisoihin ei tarvita käytännössä muuta kuin 2 tuomaria.
Sääli ettet osallistu, mutta enemmistön äänillä nuo säännöt on rakennettu.
 
mä en kyllä edelleenkään nää tossa TR:n nostossa mitään vikaa noin kisasuorituksena. onhan se näennäisesti melkosta rykimistä, mutta tilanne kyllä on se, ettei tollasia romuja noin vaan sinne tänne viskota eli noi kropan vispailut ei ollenkaan auta niin paljoa, kuin nyt jotkut kuvittelee. enempi ne on sitä henkilökohtasta tekniikkaa. hieman siinä herra TR siis myös tuhlaa energiaa vääriin suuntiin.

oon täysin samaa mieltä siitä, että maksiminoston ollessa kyseessä sääntöjen tulis olla yksinkertaset ja tulkinnanvaraisuus mahdollisimman vähäinen. suorilta käsiltä ja leuka tangon yli ja päälle, helppoa. se kuinka nopeesti sen hetulan sinne tangon yli paiskaa on sitten tuomarin murhe katella. toistokisoissa sitten se nostettava paino on sen verran alhainen, että erilaisilla kippivariaatioilla saadaan liike-energiasta suhteessa liikaa hyötyä ja nostojen tulis olla kontrolloidumpia.
 
Kahvis:
”Voimannostossahan on idea, että kuka jaksaa pitää penkissä tankoa pisimpään rinnan päällä ja maastavedossa roikottaa tankoa ylhäällä näpeillään. Myöskin painonnoston idea on kuka jaksaa kannatella työnnössä pisimpään painoa suorilla käsillä. Ei mun mielestä tossa oo mitään järkee verrattuna siihen mitä toi sääntö muutos vois tehä lajin suosiolle ja yksinkertaisuudelle. Monesti se yksinkertaisin on paras.”
Ensinäkin Saajen huomio siitä, että leuanvedossa nivelet eivät lukitu yläasentoon on ensiarvoisen tärkeä huomio sen puolesta, että loppumerkki olisi outo sääntö (korostaisi valtavasti loppupidon merkitystä lajissa). Kyykyn, penkin, maastavedon, tempauksen ja työnnön yläasennoissa nivelet ovat suorana ja lukossa. Toisekseen tuo olisi lisäsääntö verrattuna nykyisiin sääntöihin eli monimutkaistaisi sääntöjä – ei yksinkertaistaisi. Kolmanneksi säännöt on jäädytetty enemmistön päätöksen mukaisiksi. Kun säännöt on jäädytetty, niin urheilijat pääsevät harjoittelemaan lajia, koska säännöt määräävät lajin olemuksen. Vain jäädytetyt säännöt mahdollistavat urheilulajin mielekkään ja pitkäjänteisen harjoittelun. Olen itse vain yksi leuanvetäjä muiden joukossa ja treenaan säätöjen määrittämää lajia varten. Säännöt ovat muokanneet tekniikkaani (eikä tekniikkani sääntöjä). Lisäpainoleuanvedon säännöt laadittiin nimenomaan lajin harrastajien enemmistön ehdoilla, että vältettäisiin kuppikuntaisuus ja yhden miehen tai ryhmän etujen ajaminen. Lähtökohtana oli aidosti lajin etu. Lisäksi suoritukseni eivät ole mitään malliesimerkkejä nykyaikaisesta lisäpainoleuanvedosta. Kyse on henkilökohtaisesta tekniikastani, kuten jto:kin sanoi.

”Tällä hetkellä laji tarvii paljon harjoittelua, että osaa notkua tuonne ylös ihme kikoilla (tekniikalla). Se ei ole luontevaa suurimmalle osalle. Esim. Sotilaspenkkikisat on ihan ok suosittuja ja myös leuantoistokisat, koska ne on luontevia eikä vaadi erillistä teknista harjoittelua vaan rautaista fysiikkaa. Vois jäädä penkkikisat monelta käymättä, jos tekniikka on vapaa (kaikki pomput ja perseen irroitukset mukana). Näissä voimailujutuissa tuntus, että liikkeet tarvii reunaehtoja suosion ja helposti lähestyttävyyden kannalta. Voi olla että TR:ästä tulee 100-kertainen suomenmestari kun jengiä ei nappaa.”
Ensinäkin tuo minun tekniikka on lajin yhden harrastajan tämänhetkinen tekniikka, jota kenenkään muun ei tarvitse käyttää, jos ei halua. Säännöt mahdollistavat kaikki leuanvetotekniikat, joissa veto lähtee heilumattomasta roikunnasta ja päättyy leuan vertikaaliseen sekä horisontaaliseen tangon ylittämiseen. Miten lajin aloituskynnyksestä voisi tehdä teknisesti vielä helpompaa, kun käytännössä säännöillä osaa vetää jokainen, joka vaan jaksaa yhden täysirataisen leuan vetää? Tekniikka on tärkeä asia lähes jokaisessa urheilulajissa: oli kyse sitten juoksemisesta, heittämisestä, hyppäämisestä, nostamisesta, uimisesta tai kamppailemisesta. Voimanostossakin hyvillä kyykky-, penkki- ja maastavetotekniikoilla kovan tason nostaja saa yhteistulokseen kymmeniä kiloja lisää verrattuna huonoon tekniikkaan (allekirjoittaneellakin olisi sivulajin tekniikassa vielä paljon hiomisen varaa: Leuanvetäjän maastaveto 230 kg ja penkki 137,5 kg 27.5.2013 - YouTube...penkki on ilman merkkiä, kun en treenaa voimanostoa kisailumielessä). Voimailulajeista painonnostossa tekniikan merkitys korostuu kaikista eniten. Mielestäni lähes jokaiseen vakavasti otettavaan urheilulajiin kuuluu fysiikan lisäksi myös tekniikkaa.

”Ja jos kaiken näköset vimpaimet (merkkistopparit) tarvii kisojenkin järjestemäsiin, niin salin sisäisiä kisojakaan ei synny, eikä sitten harrastajia siirry isompiinkaan kisoihin. Itse en ainakaan noilla säännöillä tule koskaan osallistumaan, sikäli pettymys minkälaiseen muotoon säännöt muotoituivat.”
Tässä komppaan täysin Saajea eli salikisoihin ei tarvitse kuin kaksi tuomaria. Merkkistoppari selkeyttää tuomareiden tuomiota, kuten maalikamera jääkiekossa maalia. Jääkiekossa käsittääkseni (en ole lajin asiantuntija) maali on maali, kun kiekko ylittää kokonaan maaliviivan. Ei siinäkään kiekon tarvitse jäädä maaliin, jotta maali hyväksytään. Maailmassa ei olekaan asiaa, joka miellyttää kaikkia. Jokainen tekee eri asioista omat johtopäätöksensä ja toimii niiden mukaisesti.

PS. Henkilökohtaisesta näkökulmasta vielä sellainen kommentti, että olen vain pyrkinyt kehittämään tekniikkaani optimaaliseksi lisäpainoleuanvetoon sen jälkeen, kun säännöt selvisivät demokraattisen päätöksenteon tuloksena. Kunnon urheilija pyrkii optimoimaan tuloksensa kaikilla sääntöjen sallimilla ja eettisesti kestävillä keinoilla: tekniikkaharjoittelu ja tekniikan analysointi on yksi noista keinoista. Lisäpainoleuanvedon säännöt ovat kaikille samat eli eivät suosi ketään. Jokainen on tasa-arvoisessa asemassa kilpailutilanteessa ja saa vetää sääntöjen puitteissa parhaaksi näkemällään tekniikalla.
 
Voimannostossahan on idea, että kuka jaksaa pitää penkissä tankoa pisimpään rinnan päällä ja maastavedossa roikottaa tankoa ylhäällä näpeillään. Myöskin painonnoston idea on kuka jaksaa kannatella työnnössä pisimpään painoa suorilla käsillä. Ei mun mielestä tossa oo mitään järkee verrattuna siihen mitä toi sääntö muutos vois tehä lajin suosiolle ja yksinkertaisuudelle. Monesti se yksinkertaisin on paras.

Öh. Voimanostossa ei kilpailla siitä kuka jaksaa kannatella painoja pisimpään, vaan siitä kukaa jaksaa punnertaa, vetää, kyykätä suurimman painon hallitusti ennalta määritellyllä liikeradalla.

Tällä hetkellä laji tarvii paljon harjoittelua, että osaa notkua tuonne ylös ihme kikoilla (tekniikalla). Se ei ole luontevaa suurimmalle osalle. Esim. Sotilaspenkkikisat on ihan ok suosittuja ja myös leuantoistokisat, koska ne on luontevia eikä vaadi erillistä teknista harjoittelua vaan rautaista fysiikkaa. Vois jäädä penkkikisat monelta käymättä, jos tekniikka on vapaa (kaikki pomput ja perseen irroitukset mukana). Näissä voimailujutuissa tuntus, että liikkeet tarvii reunaehtoja suosion ja helposti lähestyttävyyden kannalta.

Penkkipunnerrus ja muut voimanostoliikkeet vaativat teknistä harjoittelua. Esim. penkkipunnerruksessa parhaat nostajat käyttävät koko kroppaansa jalkoja myöten ja perse penkkiä hipoen. Onhan se epäreilua lahnapenkkaajille, jos toiset käyttävät koko kroppansa voimaa nostossa. Kyykyssäkin toiset nostajat syväpommittavat alas ja hyödyntävät kropan "stretch reflexiä" painon pompauttamisessa ylös. Et kai vaadi, että kyykyssäkin pitäisi ruveta odottelemaan tuomarin käskyä ylösnousuun? Tämä on analoginen tilanne leuanvedon loppuasennon kanssa.

Sanoisin myös, että et tiedä, mitä puhut kun väität, että LeuanvetäjäTR89 vetää itsensä ylös "kikoilla". Suosittelen katsomaan videon uudestaan, jos väität ettei LeuanvetäjäTR89:llä ole rautainen fysiikka. Tuolla heilumisella haetaan parasta tapaa hyödyntää kropan voima räjähtävästi. Omaan silmääni tuossa menee osa energiasta hukkaan eikä kyseessä ole yksiselitteisesti paras tekniikka. Huomaa, että liike lähtee paikallaan roikunnasta.

Ja jos kaiken näköset vimpaimet (merkkistopparit) tarvii kisojenkin järjestemäsiin, niin salin sisäisiä kisojakaan ei synny, eikä sitten harrastajia siirry isompiinkaan kisoihin.

Leuanvedon toistokisoissakin on kaikennäköistä merkkistopparia ja pleksiseinää. Täysin outo perustelu muutenkin. Vertaus voimanostoon: monella salilla ei ole kisapenkkejä, monoliftejä eikä valomerkkejä sun muita, mutta salilla kisaaminen kyllä onnistuu. Sotilaspenkkipunnerruksessakin käytetään stopparia. Ja kuten yllä on kirjoittajat maininneet, kyseessä on tuomaroinnin apuväline.
 
Sanotaan nyt ensimmäisenä että, niin kuin sanoin, niin kyllä hyväksyn nykyiset säännöt täysin.

Ensinäkin Saajen huomio siitä, että leuanvedossa nivelet eivät lukitu yläasentoon on ensiarvoisen tärkeä huomio sen puolesta, että loppumerkki olisi outo sääntö (korostaisi valtavasti loppupidon merkitystä lajissa). Kyykyn, penkin, maastavedon, tempauksen ja työnnön yläasennoissa nivelet ovat suorana ja lukossa. Toisekseen tuo olisi lisäsääntö verrattuna nykyisiin sääntöihin eli monimutkaistaisi sääntöjä – ei yksinkertaistaisi. Kolmanneksi säännöt on jäädytetty enemmistön päätöksen mukaisiksi. Kun säännöt on jäädytetty, niin urheilijat pääsevät harjoittelemaan lajia, koska säännöt määräävät lajin olemuksen. Vain jäädytetyt säännöt mahdollistavat urheilulajin mielekkään ja pitkäjänteisen harjoittelun. Olen itse vain yksi leuanvetäjä muiden joukossa ja treenaan säätöjen määrittämää lajia varten. Säännöt ovat muokanneet tekniikkaani (eikä tekniikkani sääntöjä). Lisäpainoleuanvedon säännöt laadittiin nimenomaan lajin harrastajien enemmistön ehdoilla, että vältettäisiin kuppikuntaisuus ja yhden miehen tai ryhmän etujen ajaminen. Lähtökohtana oli aidosti lajin etu. Lisäksi suoritukseni eivät ole mitään malliesimerkkejä nykyaikaisesta lisäpainoleuanvedosta. Kyse on henkilökohtaisesta tekniikastani, kuten jto:kin sanoi.

No tähän lajivertailuun ei pitäisi pureutua tän syvemmin, mutta ei siinä voimanosto penkissäkään mihinkään oo nivelet lukittunu, mutta jostain syystä on päätetty että se on parempi tapa kuintekin nostaa. Eihän merkin tarvi tosiaan olla sekunttiaakaan.

Yksinkertaisuudesta oon vähän eri mieltä, jos merkillä tarvitaan yks tuomari ja tanko suoritukseen. Ja se kertoo millon saat tulla alas. niin ei se sen yksinkertaisempi varmaan voi olla.

Ensinäkin tuo minun tekniikka on lajin yhden harrastajan tämänhetkinen tekniikka, jota kenenkään muun ei tarvitse käyttää, jos ei halua. Säännöt mahdollistavat kaikki leuanvetotekniikat, joissa veto lähtee heilumattomasta roikunnasta ja päättyy leuan vertikaaliseen sekä horisontaaliseen tangon ylittämiseen. Miten lajin aloituskynnyksestä voisi tehdä teknisesti vielä helpompaa, kun käytännössä säännöillä osaa vetää jokainen, joka vaan jaksaa yhden täysirataisen leuan vetää? Tekniikka on tärkeä asia lähes jokaisessa urheilulajissa: oli kyse sitten juoksemisesta, heittämisestä, hyppäämisestä, nostamisesta, uimisesta tai kamppailemisesta. Voimanostossakin hyvillä kyykky-, penkki- ja maastavetotekniikoilla kovan tason nostaja saa yhteistulokseen kymmeniä kiloja lisää verrattuna huonoon tekniikkaan (allekirjoittaneellakin olisi sivulajin tekniikassa vielä paljon hiomisen varaa: Leuanvetäjän maastaveto 230 kg ja penkki 137,5 kg 27.5.2013 - YouTube...penkki on ilman merkkiä, kun en treenaa voimanostoa kisailumielessä). Voimailulajeista painonnostossa tekniikan merkitys korostuu kaikista eniten. Mielestäni lähes jokaiseen vakavasti otettavaan urheilulajiin kuuluu fysiikan lisäksi myös tekniikkaa.


Mitä tekniikkaan tulee, en vähättele TR:än kovia suorituksia yhtään, enkä väitä että ne oltaisiin säädetty häneen mukaan. TR:ällä on paras tekniikka, eikä asia henkilöydy häneen (Mutta tekniikka on kyllä niin hyvä, että nykyisillä säännöillä kieltämättä on monta SM-kultaa turvattu :) ). Ainakin siltä tuo puolustelu saa sen kuulostamaan. Pointtina oli vain se, että kuinka taitolaji lajista halutaan tehdä. Merkkinostot olisivat vain palvelleet salilla leuanvetoa harrastavia pienellä aloitus kynnyksellä. Tietty lajin showarvo vähän laskee, kun kuormat kisoissa on pienemmät. Mutta tosiaan monet niitä tosiaan tykkää lukitella tuonne ylös. Eli kokopointti ettei vaan lajista tulisi liian elitistinen ja harvalukuinen.

Vertaampa nyt sotilaspenkkiin vielä vaikka sanoin, ettei pitäisi lajeja vertailla. Oot rautasessa penkkikunnossa, niin sun ei tarvi kovin suurta lajiharjoittelua tehdä että oot hyvä solttupenkissä. Siksi varmaan voimanostajia käykin sotilaspenkkikisoissakin => enemmän harrastajia. Tän tyyppinen voimailu ei oo vaan suomessa kovin muodissa ja toivoisin että laji menestyy.

Lisäpainoleuanvedon säännöt laadittiin nimenomaan lajin harrastajien enemmistön ehdoilla, että vältettäisiin kuppikuntaisuus ja yhden miehen tai ryhmän etujen ajaminen. Lähtökohtana oli aidosti lajin etu. Lisäksi suoritukseni eivät ole mitään malliesimerkkejä nykyaikaisesta lisäpainoleuanvedosta..
Oppositiotakin tarvitaan ;)

Öh. Voimanostossa ei kilpailla siitä kuka jaksaa kannatella painoja pisimpään, vaan siitä kukaa jaksaa punnertaa, vetää, kyykätä suurimman painon hallitusti ennalta määritellyllä liikeradalla.
O RLY?

En vähättele TR:än fysiikkaa yhtään. Kysymys on siitä vaaditaanko me lukitusta vai ei.
 
TR ei tule ikinä olemaan mikään mestari lisäpainoleuanvedossa tolla tekniikalla ku Kyröölääne vielä muistetaan. tolla tekniikalla ku vetää 200kg, ni muutan mieleni.

 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Vielä yhtenä kommenttina tähän sääntökeskusteluun sanon sen, että leuanvetoskenessä näkyy olevan eriäviä mielipiteitä siitä onko leuanveto agonisteja (päävaikuttajalihaksia) eristävä deadhang-liike vai kokonaisvaltainen liike, jossa koko kehon synergistit (avustavat lihakset) ovat mukana voimantuotossa avustamassa agonisteja. Vuonna 2012 toistoleuanvedon ja voimaleuanvedon SM-kisoissa käyneet leuanvetäjät olivat äänestämässä nykyaikaisista lisäpainoleuanvedon SM-kisasäännöistä ja enemmistö päätyi jälkimmäiseen vaihtoehtoon. Niinpä tulevien vuosien SM-kisoissa ja muissa Suomen Leuanveto ry:n tukemissa virallisissa kisoissa tullaan kisaamaan näillä uusilla säännöillä: Suomen Leuanveto ry ? Lisäpainoleuanveto.

Suomen Leuanveto ry on demokraattisesti toimiva yhdistys, joten jokainen halukas voi olla vaikuttamassa lajin kehitykseen. Kuka vaan voi liittyä jäseneksi: Suomen Leuanveto ry ? Liity jäseneksi. Kerran vuodessa järjestetään vuosikokous, jossa jokaisella yhdistyksen jäsenellä on äänioikeus. Tuossa vuosikokouksessa valitaan 4-9 henkinen hallitus, joka käyttää toimivaltaa yhden toimikauden eli kalenterivuoden ajan. Nyt ensimmäisenä toimikautena Suomen Leuanveto ry:n hallitus on seitsemänhenkinen. Eli jokainen, joka oikeasti haluaa vaikuttaa lajin kehittymiseen, niin tulkaa ”poliittisesti” ja tasa-arvoisesti vaikuttamaan asiaan liittymällä jäseneksi ja ilmaantumalla vuosikokoukseen. Jäsenet kutsutaan vuosikokoukseen kirjeellä tai sähköpostitse. Vuosikokous on aina keväisin tammi-toukokuussa hallituksen määrittämänä ajankohtana. Asiat muuttuvat ja asioita tapahtuu, kun niille alkaa tehdä jotain.

Kahvikselle vielä sellainen kommentti tuosta lajin aloittamiskynnyksestä, että lauantaina 25.5.2013 Keljon Viestin sisäisissä lisäpainoleuanvetokisoissa oli 13 vetäjää ja suurin osa ensikertalaisia kisalavalla. Hyvin järjestetyt kilpailut sujuivat mallikkaasti ja porukka oli tosi tyytyväistä kisatapahtumaan ja kenellekään ei tuottanut ongelmia vetää kisasääntöjen mukaisesti, kun säännöt käytiin selkeästi läpi ennen kisan alkua. Mm. yksi kisaan osallistunut painonnostaja tuli vielä seuraavalla viikolla jälkeenpäin kiittelemään mukavista ja hyvin organisoiduista kisoista. Myös paikalla ollut yleisö tuntui pitävän näkemästään, kun kyselin parilta ensikertalaiselta, että miltä tuntui olla katsomassa lisäpainoleuanvetokisoja.

Itse leuanvetäjien vetotekniikoista sanon vielä sen, että urheilussa kaikki on sallittua, mikä on säännöissä sallittua. Se on sitten henkilökohtainen makuasia minkälaista suoritusta pitää esteettisempänä. Esimerkiksi lisäpainoleuanvedossa toisien silmiä hivelee rauhallinen vääntö, jossa vain kahdessa nivelessä tapahtuu liikettä, toiset taas pitävät kokonaisvaltaista moninivelistä repimistä urheilullisemman näköisenä. Useimmissa urheilulajeissa ei kuitenkaan jaeta tyylipisteitä ja lisäpainoleuanvedossakin lopulta merkitsee vain se, kuka kiskoo suurimmat romut ylös sääntöjen sallimalla tavalla.

PS. Arvostelulajeista tuli mieleen, että aluksi V-tyyliä halveksuttiin mäkihypyssä, mutta kun porukka alkoi laajamittaisesti huomata, että V-tyylillä pääsee pidemmälle kuin jalat yhdessä, alkoivat käytännössä kaikki mäkihyppääjät hypätä V-tyylillä. Urheilumaailmassakin tapahtuu silloin tällöin mullistuksia ajan muuttuessa.
 
Ottamatta sen enempää kantaa Teeärrän vetoihin niin minusta silloin juuri ollaan oikealla tiellä jos laji vaatii myös lajinomaista tekniikkaa ja IHAN OIKEAA LAJITREENIÄ. Eiköhän näitä "raakaa voimaa" pullistelukilpailuita ole aivan tarpeeksi tarjolla.

Voin jo kokemuksesta sanoa että tuskin joka vuosi on ykkösenä. Hienolla asenteella on porukka täällä matkassa kun leuanvedon sm-kultaan pitäisi vain riittää vain RAAKA VOIMA...huh huh Kaikki mulle heti nyt vai miten se meni..

Tuo toisopunnerruksen esimerkkinä käyttäminen vasta kuraa olikin.. Samallalailla siellä vedetään hulluja kaaria ja optimoidaan ylämerkin saaminen mahdollisimman alas jolloin ns. vajaat toistot yläasennossa mahdollisia.
 
Voin jo kokemuksesta sanoa että tuskin joka vuosi on ykkösenä. Hienolla asenteella on porukka täällä matkassa kun leuanvedon sm-kultaan pitäisi vain riittää vain RAAKA VOIMA...huh huh Kaikki mulle heti nyt vai miten se meni..

Mikä heti? Ketä miti?

Tuo toisopunnerruksen esimerkkinä käyttäminen vasta kuraa olikin.. Samallalailla siellä vedetään hulluja kaaria ja optimoidaan ylämerkin saaminen mahdollisimman alas jolloin ns. vajaat toistot yläasennossa mahdollisia.

Juu, minä en ainakaan verrannut toistopunnerrukseen. Maksimipuolelle lähinnä, mutta sekin olisi pitänyt erikseen kirjoittaa. Maksimileuat > toistopunnerrus, jotain logiikkaa nyt sentäs.
Paska vertaus tiedän, mutta eiköhän kaikille optimi penkkaus ole tuttu joka sitä on tehnyt. Eri asia kuin näin pitkälle viety lajiomainen harjoittelu. Mutta löysit oleennaisen, että on eriävää mielipidettä siitä tulisiko maksileuanveto olla taito vai pelkkä voimalaji, hienosti tehty. :rock:

Niin kuin on sanottu. Demokraattinen päätös. Mutta...

different_perspective.jpg
 
Juu, minä en ainakaan verrannut toistopunnerrukseen. Maksimipuolelle lähinnä, mutta sekin olisi pitänyt erikseen kirjoittaa. Maksimileuat > toistopunnerrus, jotain logiikkaa nyt sentäs.
Paska vertaus tiedän, mutta eiköhän kaikille optimi penkkaus ole tuttu joka sitä on tehnyt. Eri asia kuin näin pitkälle viety lajiomainen harjoittelu. Mutta löysit oleennaisen, että on eriävää mielipidettä siitä tulisiko maksileuanveto olla taito vai pelkkä voimalaji, hienosti tehty. :rock:
[/IMG]

Olis varmaan pitänyt :) Katsoppas tuota "200kg penkki 18-vuotiaana" keskustelua. Ei taida pakkiksen nettigurujen mukaan olla tuo penkkipunnerruskaan aivan yksinkertaista :D

Ohessa vanhat lisäpainoleukojen säännöt. Minun mielestä näistä on silti menty eteenpäin varsinkin tuon yläasennon osalta:

Heavy-sport- Leuanvedon säännöt

Ei ole tarkoitus tästä mitään sotaa aloittaa..
 
Nyt on Suomen leuanvetoskenessä jokaiselle jotakin. Voimaleuanvetoon on tullut näköjään tuore sääntömuutos (kesken SM-kisoihin ilmoittautumisen kisakutsun ollessa jo pitkään voimassa) viime vuoteen verrattuna: Voimaleuanveto SM-kisat -Kiimingin Urheilijat ry. Nyt voimaleuanvedossa jaloilla ei saa potkia ollenkaan. Viime vuonna sai: Voimaleuanveto SM 2012 - YouTube. Toisin sanoen ne, jotka näkevät leuanvedon vain olkanivelen ojentajia ja kyynärvarren koukistajia eristävänä liikkeenä voivat kilpailla vain voimaleuanvedossa. Ketkä näkevän leuanvedon vain kokonaisvaltaisena koko kehon voimaliikkeenä voivat kisata vain lisäpainoleuanvetokisoissa (ja toistoleuanvetokisoissa). Ne, keille maistuu molemmat ajattelutavat jollain tavalla voivat sitten kisailla kaikissa tarjolla olevissa kilpailumuodoissa. Voimaleuanvetohan on Kimmo Kokon organisoima laji, eikä liity Suomen Leuanveto ry:n toimintaan millään tavalla.
 
Nyt on Suomen leuanvetoskenessä jokaiselle jotakin. Voimaleuanvetoon on tullut näköjään tuore sääntömuutos (kesken SM-kisoihin ilmoittautumisen kisakutsun ollessa jo pitkään voimassa) viime vuoteen verrattuna: Voimaleuanveto SM-kisat -Kiimingin Urheilijat ry. Nyt voimaleuanvedossa jaloilla ei saa potkia ollenkaan. Viime vuonna sai: Voimaleuanveto SM 2012 - YouTube. Toisin sanoen ne, jotka näkevät leuanvedon vain olkanivelen ojentajia ja kyynärvarren koukistajia eristävänä liikkeenä voivat kilpailla vain voimaleuanvedossa. Ketkä näkevän leuanvedon vain kokonaisvaltaisena koko kehon voimaliikkeenä voivat kisata vain lisäpainoleuanvetokisoissa (ja toistoleuanvetokisoissa). Ne, keille maistuu molemmat ajattelutavat jollain tavalla voivat sitten kisailla kaikissa tarjolla olevissa kilpailumuodoissa. Voimaleuanvetohan on Kimmo Kokon organisoima laji, eikä liity Suomen Leuanveto ry:n toimintaan millään tavalla.

Nyt täytyy todeta, että onpahan voimaleuanvedon kisojen järjestäjältä helvetin törkeää touhua muuttaa sääntöjä kesken SM-kisoihin ilmoittautumisen. Tässä nähdään, miten lajille käy, kun kisojen järjestämisestä ja säännöistä vastaa yksi henkilö tai jokin pieni porukka. Sääntöjä voidaan muuttaa mielivaltaisesti kuuntelematta lajin harrastajia. Ei näin.
 
Nyt on Suomen leuanvetoskenessä jokaiselle jotakin. Voimaleuanvetoon on tullut näköjään tuore sääntömuutos (kesken SM-kisoihin ilmoittautumisen kisakutsun ollessa jo pitkään voimassa) viime vuoteen verrattuna: Voimaleuanveto SM-kisat -Kiimingin Urheilijat ry. Nyt voimaleuanvedossa jaloilla ei saa potkia ollenkaan. Viime vuonna sai: Voimaleuanveto SM 2012 - YouTube. Toisin sanoen ne, jotka näkevät leuanvedon vain olkanivelen ojentajia ja kyynärvarren koukistajia eristävänä liikkeenä voivat kilpailla vain voimaleuanvedossa. Ketkä näkevän leuanvedon vain kokonaisvaltaisena koko kehon voimaliikkeenä voivat kisata vain lisäpainoleuanvetokisoissa (ja toistoleuanvetokisoissa). Ne, keille maistuu molemmat ajattelutavat jollain tavalla voivat sitten kisailla kaikissa tarjolla olevissa kilpailumuodoissa. Voimaleuanvetohan on Kimmo Kokon organisoima laji, eikä liity Suomen Leuanveto ry:n toimintaan millään tavalla.


Ikävä juttu tua sääntömuutos ku monet vanhat rekat veretty jokseenki rytkyen ylähä, muutenki tämä leuanveto on menny sääntövänkäämiseksi, elikkä pikkuusen huumoria pelihin :)

ONE ARM CHIN UP CERTIFICATION!!! 150ml glass of milk has just destroyed with right arm :D - YouTube

Sain koko irean yleesestä sääntöjupakasta, aläkäähän ottako vakavasti :)
 
Ikävä juttu tua sääntömuutos ku monet vanhat rekat veretty jokseenki rytkyen ylähä, muutenki tämä leuanveto on menny sääntövänkäämiseksi, elikkä pikkuusen huumoria pelihin :)

ONE ARM CHIN UP CERTIFICATION!!! 150ml glass of milk has just destroyed with right arm :D - YouTube

Sain koko irean yleesestä sääntöjupakasta, aläkäähän ottako vakavasti :)

Oli kyllä komia maitolasin kulauttelu!

...sen verran jatkan tuota keskustelua tuosta voimaleuanvedon sääntömuutoksesta, että vanhat Suomen ennätyksethän pitäisi oikeastaan kirjata historiaan vanhojen sääntöjen Suomen ennätyksiksi ja tänä vuonna alkaa pitää uutta listaa nykyaikaisilla voimaleuanvetosäännöillä tehdyistä Suomen ennätyksistä. Ei keihäänheitossakaan ole voimassa ns. liitokeihäällä tehdyt maailman ennätykset. Ne ovat vanhojen sääntöjen maailman ennätyksiä, mutta eivät nykyisten.

PS. Toistoleuanveto 22 x 101 kg: 100 kg toistoleuanvetohaaste 7.6.2013: 22 x 101 kg - YouTube
...laitoin nyt tännekin tuon toisen ketjun 100 kg toistoleuanvetohaasteen videon, kun tämä on varsinainen leuanvetoketju. Tuo oli maksimivoimakauden jälkeen tuo 22 x 101 kg. Mielenkiintoista nähdä mitä tulee samassa testissä kesän voimakestävyyspainotteisemman kauden jälkeen lähempänä toistoleuanvedon SM-kisoja...

PPS. Kyrölääselle kysymys: Mitkä ovat Kyrölääsen tärkeimmät voimailutavoitteet loppuvuodelle 2013 ja tulevalle vuodelle 2014?
 
Back
Ylös Bottom