Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Tuolla salilla on todella kuuma ja kun on kova aineenvaihdunta niin hikipisarat puskee naamaan koko ajan...
Tulokset eivät nouse enää. Pitäisi kai syödä enemmän vielä.
 
Vituttaa, kun useimmiten työpäivän jälkeen on niin väsynyt/uupunut, että salille lähteminen on ikäänkuin "pakko" eikä enää niin kivaa. Kesän kuumuus + fyysiset hommat hallissa on melko persiistä saleilua ajatellen, mutta onneksi sitä on vielä jaksanut kuitenkin käydä treenaamassa.

Toinen asia mikä salilla vituttaa, on käsipainojen omituinen skaalautuminen; toisella salilla käppärit menevät 9, 10, 11, 13.5, 16 jne. Kun taas toisella 10, 12.5, 15, 18.5 jne. Pitää siis melkein progression kannalta aina valita ajoittain toinen sali että pääsee esim hauiskäännöt/ranskis kp:lla tekee järkevästi. Miksei vaan voisi panostaa ja hommata OIKEASTI hyvää käppärisettiä?
 
Potuttaa kovasti, että soittimen kuulokkeet meni rikki ja nyt joutuu kuuntelemaan salilla radiosta jotain shit music onlya :curs:
Enkä edes ole löytänyt takuukuittia.. kyseessä muutama kuukausi sitten ostetut melko kalliit kuulokkeet.. Löysin jopa 13 euron salihanskojen takuukuitin, mutta kuulokkeiden kuitti tuntuu kadonneen jäljettömiin :( On ollut aika orpo olo treenatessa.. Ja radiomainokset on helvetistä, yleensä vielä pahempia kuin se musiikki mitä ne soittaa :curs:
 
Toinen asia mikä salilla vituttaa, on käsipainojen omituinen skaalautuminen; toisella salilla käppärit menevät 9, 10, 11, 13.5, 16 jne. Kun taas toisella 10, 12.5, 15, 18.5 jne. Pitää siis melkein progression kannalta aina valita ajoittain toinen sali että pääsee esim hauiskäännöt/ranskis kp:lla tekee järkevästi. Miksei vaan voisi panostaa ja hommata OIKEASTI hyvää käppärisettiä?

Salilla missä minä käyn on sama onkelma; siellä on esim. 12,5kg, 13kg, 17kg ja sitten on 31kg, 32kg, 38kg
Progression luominen jossain liikkeissä on aika vaikeaa esim kp penkki 32kg-->38kg O_O
 
Vituttaa, kun useimmiten työpäivän jälkeen on niin väsynyt/uupunut, että salille lähteminen on ikäänkuin "pakko" eikä enää niin kivaa.
Itellä oli samoin, mutta pystyin järjestämään niin, että pääsen ennen töitä aamulla salille. Ei siellä pakolla kannata käydä, jotain sun täytyy muuttaa.
 
Salilla missä minä käyn on sama onkelma; siellä on esim. 12,5kg, 13kg, 17kg ja sitten on 31kg, 32kg, 38kg
Progression luominen jossain liikkeissä on aika vaikeaa esim kp penkki 32kg-->38kg O_O

Voiko tuota edes kutsua saliksi jos noin paksat on nuo kp:t. Jos 32kilolla saa vaikka 6 toistoo niin taitaa jäähä aika vähii tolla 38kilolla..
 
Ruuhkaset ajat eniten vituttaa eli klo 15-19. Aika maltillinen vitutus kuitenkin.
SAMA. Tosta syystä käyn aamusta tai ihan illasta.

Ei vituta mutta ihmetyttää jotkut lihapäät jotka tulee salille 30min ennen sen sulkeutumista (00). Eli kun porukkaa ei ole, ja jos on niin ei voi missään nimessä treenata samassa tilassa?
Laitevalikoimaa kuitenkin on eli tulee väkisinkin mieleen että voiko ihminen oikeasti olla noin ujo/arka?
 
Salilla missä minä käyn on sama onkelma; siellä on esim. 12,5kg, 13kg, 17kg ja sitten on 31kg, 32kg, 38kg
Progression luominen jossain liikkeissä on aika vaikeaa esim kp penkki 32kg-->38kg O_O
Vähän sama täällä, paitsi että taitaa olla 10, 13,5, 15, 17,5, 21, 25, 30kg... vois olla paremminkin. Ja kun ei tarkkaan tiedä paljon alataljassa on painoja kun niissä levyissä ei lue mitään kilomääriä yhtäkään. Ja ilmastointi lähes olematon, hiki lentää..
 
Vähän sama täällä, paitsi että taitaa olla 10, 13,5, 15, 17,5, 21, 25, 30kg... vois olla paremminkin. Ja kun ei tarkkaan tiedä paljon alataljassa on painoja kun niissä levyissä ei lue mitään kilomääriä yhtäkään. Ja ilmastointi lähes olematon, hiki lentää..

Kokeilkaapa piruuttanne ostaa "teknisiä" vaatteita. Paita + housusetti maksaa itsensä mukavuudessa takaisin, jos vain onnistut löytämään hyvin istuvat vermeet. Ei vituta _niin_ paljoo...

Tällä hetkellä ärsyttää syöminen, hyi helvetti kun yrität vääntää väkisin itseäs plussille. Tuntuu etten osaa niellä ja safkaa joutuu pureskelemaan enemmän kuin purukumia. Väkinäiset oksennusfiilikset eivät myöskään tunnu kivalta ja kuumat kelit vain parantavat asiaa... Sitten kun saa mahan täyteen safkaa niin joutuu istumaan varmaan 20-30 minuuttia paikallaan ettei vaan oksenna vaivalla syötyä ruokaa ulos. Tuntuu hiukan turhalta valittaa siitä kuinka vaikeaa on syödä, mutta on se... Pitäis varmaan ajatella nälänhätää
 
Laitetaan nyt tännekkin. Tosiaan tullu koko pieni ikä treenailtua viileellä kellarisalilla ja nyt kun sitten eksy ekaa kertaa isoon ketjusaliin niin ei hitto miten kuuma siellä voi olla. Isot koko seinän korkuset ikkunat mistä hohkaa aurinko sisään koko alakertaan. Luulis että tollanen saunamainen helle aiheuttais jo pientä väsymystä. No ainakin pysyy lihakset lämpimänä.
 
Salilla vitutti se kun laitteet/välineet joilla itse oli tarkoitus treenata seuraavaksi olivat käytössä, varsinkin porukka käyttäessä normipenaa/vinoa penkkiä eivätkä anna sarjojen välillä muiden treenata. Tämän takia treenailen kotona atm :dance:

- - - Updated - - -

Tää tapahtu tänää ekaa kertaa, eikä siis vituttanut, oikeastaan nauratti :D

Salille tuli sellai 50-60 -vuotias pälvikalju möhömaha (kookas sellainen) siihen kyykkypaikalle jossa olin tekemässä kyykkyä. Siinä se levittitteli ensin tavaransa peräti kahden penkin päälle (salilla 3 penaa) :D

No, olin tehny kyykyt ja sen jälkeen nostin tangon pois, jotta tekisin maastavetoa. Siinä vaiheessa tää jannu tuli siihen kertomaan että tekee kyykkä että voinko mennä muualle tekemään maastavetoa, sanoin että kyllä tässä mahtuu vuorotellen ihan hyvin tekemään kun tilaa siinä kohassa peilin edessä ihan reilusti on, niin tyyppi ikäänkuin pysähtyi katsomaan mua, katsion takas ja meinasin revetä kun ei se mitään puhunu, kysyin et "niin ?" , vastas että "mene nyt pois siitä", sanoin että en mene, tässä mahtuu hyvin tekemään ja on ainoa kohta missä on sellainen paksu lattia, vai miten sanotaan sellainen iso kumipatja tai mikälie minkä päällä ei kolise pahasti, kun muualla on vaa semmosta puolen sentin huopamattoa.. Niin se sano siihen että "ei noin pienet painot mitään voi kolista" naurahdin vaa enkä sanonu enää mitää vaa aloin tekemään siinä, no sitten se mökötti ja alko latoa painoja siihen kyykkytelineeseen..

Se pisti siihen 250 kiloa :D Ja katselin että huhhuh, sitte se siellä häkkyrän sisällä meni tekemään sarjaa, meni joku 5 min että se vihdoin nosti sen siitä rekistä ja teki 3 toistoa ja liikerata oli about 20-30 senttiä. Vojavoja.

No siihen sen kyykyt jäi, lähti tekemään dippejä lisäpainoilla, katselin sillee sivusta ku huvitti että mitä se tekee, ni ensinnäkin raahas 2 penkkiä siihen dipin alle jotta jaksaa nousta sinne, oli aika reilusti painoa kyl siinä vyössä, en tajunnu laskea paljonko, ni siinäkin loppujenlopuksi teki 3 toistoa ja liikerata oli äärettömän minimaalinen.

Sitte se lähti himaa :D


Sori jos on sekavaa tekstiä, en osaa oikein jaotella tän tyyppistä asiaa..

Paransi mun iltaa tää kertomus, jotenkin sain kyseisestä kaverista hupaisan mielikuvan jolle nyt naureskelen :D
 
Potuttaa kovasti, että soittimen kuulokkeet meni rikki ja nyt joutuu kuuntelemaan salilla radiosta jotain shit music onlya :curs:
Enkä edes ole löytänyt takuukuittia.. kyseessä muutama kuukausi sitten ostetut melko kalliit kuulokkeet.. Löysin jopa 13 euron salihanskojen takuukuitin, mutta kuulokkeiden kuitti tuntuu kadonneen jäljettömiin :( On ollut aika orpo olo treenatessa.. Ja radiomainokset on helvetistä, yleensä vielä pahempia kuin se musiikki mitä ne soittaa :curs:

Ymmärtääkseni tuotevirheistä ja takuun piiriin kuuluvista rikkoontumisista voi valittaa ilman takuukuittiakin:
http://www.kuluttajavirasto.fi/fi-FI/kuluttajaneuvonta/kuluttajan-oikeudet/kuitti/
 
Se, kun jäähallissa, jonka yhteydessä sali on, on maalivahtileiri ja sitten kaikki vanhemmat tulevat lämmittelemään salille. Tämä johtuu siitä, että salin yksi seinä on pelkkää ikkunaa jäälle, joten äidit ja isät näkevät pikku kullannuppunsa Norrenan yms. seurassa jäällä. Yritä sitten liikkua siellä jotenkin, kun itse olen hikinen ja jalkapäivän takia kävelen kuin jalkoihin ammuttu paskat housussa oleva sotilas. Tietty vois huomenna, jos taas ne hilluu siellä niin kävellä ihan pokkana siitä vaan ja antaa hikisen paidan koskea niiden Gantin neuleita ja Chanelin huiveja :lol2:
 
Oon niin pieni ja voimaton. Meninköhän jo alle 80kilon, en uskaltanu aamulla vaa'alla käydä. Voimattomuus ajoittain vituttaa. Pikkutyttöjen painot ja kaikki. Pitää varmaa koittaa päästä johonki naistensalille.
 
Vituttaa treenata yksin, menee ihan turhaan voimaa ku yksin temppuilee kässäreitä harteille/rinnalle/minne ny ikinä.

Treenikaverin kanssa treenaamisessakin on huonoja puolia. Kaveri on töissä arkisin suunnilleen neljään saakka ni aina kun hänen kanssaan meen, täytyy mennä vasta joskus viiden-kuuden aikoihin, ku ite menisin yksin jo puolenpäivän jälkeen. On siinä tietty sellasia hyviäkin puolia, että saa suoritukset kuvatuiksi, jos haluaa omaa tekniikkaansa tutkailla ja pakkotoistot hoituu kirjaimellisesti käden käänteessä sekä varmistukset saa tosta vaan. Kaikki noi vois tietysti ihan hyvin pyytää tuntemattomiltakin, mut treenikaverin kanssa se onnistuu myös.
 
Back
Ylös Bottom