Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Kesällä kuumuus.
 
Ai että on nyt parina päivänä rieponut semmonen 5 teinipojan jengi. Tekee olevinaan hirmu reeniä, rimpuilevat tangolta/laitteelta toiselle. Painot jätetään paikoilleen, jumitetaan ja juorutaan. Yritä nyt siinä sitten ite reenata kun alkaa vaan vituttaa..
 
Niskat aivan vitun lukossa. Pistävä kipu aivan niinkuin yläniskassa, siinä kohtaa missä niskalihas ja kallo yhdistyvät... Jotain venytysliikkeitä kaipailisin? :curs:
Onneksi tämä ei sentään nikamavaurio ole, saan leuan rintaan ja sitärataa... :curs:
 
Alkanu nyt pikkuhiljaa vituttaa yks muija, joka roudaa aina hirvittävän määrän kaikellaisia käsipainoja ja pieniä tankoja yms yms salin hämyisimpään nurkkaan säädettävän penkin kanssa ja tekee treeninsä kokonaisuudessaan siinä samassa paikassa.
Sinäänsähän tommonen ei vituttas, ellei se paikka olis just siellä kyykkytelineen ja mavepaikan eessä. Ei kehtais sitä sieltä häätää, mut vituttaa aina pomppii niitten käppäreitten ohi ja siirrellä sitä muijaa penkkeinensä, ettei kompastuis ja tappais sitä naista kyykkyraudoilla. Minkä vitun takia just siellä!? AINA! JA KOKO VITUN TREENI!!!
 
Lumb3rjack sanoi:
Niskat aivan vitun lukossa. Pistävä kipu aivan niinkuin yläniskassa, siinä kohtaa missä niskalihas ja kallo yhdistyvät... Jotain venytysliikkeitä kaipailisin? :curs:
Onneksi tämä ei sentään nikamavaurio ole, saan leuan rintaan ja sitärataa... :curs:
Click to expand...

Onko se kokoajan kipeä vai onko se ns.ponnistuspäänsärkyä? Itellä ainaki auttaa ku ottaa sormilla "kallonpohjasta" kiinni vetää eteenpäin ja samalla painaa leukaa rintaa vasten.
 
Vituttaa olla niin heikko! kp tasapenkkiä tehdes loppu heikommast kädest puhti kesken ja paino ryminällä suoraa leukaan ja solisluun päälle.. Siitä sit suoraa lekurii ja leukaan pari tikkiä, mut onneks solisluu ei sentään murtunut.
 
deividi sanoi:
Vituttaa olla niin heikko! kp tasapenkkiä tehdes loppu heikommast kädest puhti kesken ja paino ryminällä suoraa leukaan ja solisluun päälle.. Siitä sit suoraa lekurii ja leukaan pari tikkiä, mut onneks solisluu ei sentään murtunut.
Click to expand...

Näkikö moni? :D
 
deividi sanoi:
Vituttaa olla niin heikko! kp tasapenkkiä tehdes loppu heikommast kädest puhti kesken ja paino ryminällä suoraa leukaan ja solisluun päälle.. Siitä sit suoraa lekurii ja leukaan pari tikkiä, mut onneks solisluu ei sentään murtunut.
Click to expand...

2002 tippu käsipaino otsaan.. mustelmalla selvisin.
 
Nää saakelin kennypäivät. Oli tosi jees olo kun lähti salille, mutta vetoa lämmitellessä jo huomas että onpa nihkeetä. Aiotut 3x3 sarjat muuttukin 2x2 ja nekin hirveellä repimisellä. Treenin arvosana :0: sekä :kakka: ja :joulu3:
 
Se kun alusta asti treenikaverina ollut tuntuu paisuvan paljon nopeemmin ja näyttää tälläkin hetkellä isommalta, johtuu tosin varmaan siitä kun pituudessa eroa 13cm, nii tottakai näyttää nopeemmin isommalta:D treenipainot kyllä samat kaikissa tai max 5 kilon heittoja puoleen ja toiseen, paitsi penkki mulla jäljessä. Helppo syyttää pituutta....:rolleyes:
 
Se potuttaa, kun aamulla herää 7.30, syö aamupala ja lähtee salille polkupyörällä vastatuulessa. No sali on jäähallin yhteydessä, joten sinne ei voi ostaa mitään omaa avainta, koska olisi näin avain koko jäähalliin, ja tietenkin ovessa on lappu "Suljettuna kesälauantaisin 30.6.2012 -->". Tiesin kyllä tämän, mutta muistin, että olisi koko kesäkuun ollut vielä avoinna lauantaisin. Ja vituttavinta oli siihen lisäksi se, että salin pitäjä itse käy aamuisin silti siellä treenaamassa! Mikä vitun logiikka siinä on? Oli tänäänkin auto pihassa, mutta sitten ulko-ovi lukossa ja miten mä sinne toiseen kerrokseen nyt viestin saisin, että pitäis tulla aukasee ovi. Piti vielä tehdä mave ennätys tänään ja muutenkin rankasta selkää oikeen kunnolla. :curs:

No sitten vaan takas kotiin ja HIIT-treeni lekan kanssa.
 
^ Itellä kävi eile noin, kun kauheella raivovoimalla olisin menny tekee rinta/selkä päivää nii eikö just sillo oo kuntokeskuksella lattian pesupäivä..... just alkovat pesee 19.00 kun tulin, ja eiku kotia vittuuntuneena.
 
RekuiNi sanoi:
Onko se kokoajan kipeä vai onko se ns.ponnistuspäänsärkyä? Itellä ainaki auttaa ku ottaa sormilla "kallonpohjasta" kiinni vetää eteenpäin ja samalla painaa leukaa rintaa vasten.
Click to expand...
Salilla kipeytyy esim. penkkipunnerruksessa, eli taitaa olla tuota Ponnistuspäänsärkyä...! Kiitän
 
V*tuttaa näin kesäsin, kun punttisali kokonaan suljettu juhannuksesta heinäkuun 27. päivään asti :curs: v*tuttaa venata sitä että pääsee taas käymää salilla.
 
Tää tapahtu tänää ekaa kertaa, eikä siis vituttanut, oikeastaan nauratti :D

Salille tuli sellai 50-60 -vuotias pälvikalju möhömaha (kookas sellainen) siihen kyykkypaikalle jossa olin tekemässä kyykkyä. Siinä se levittitteli ensin tavaransa peräti kahden penkin päälle (salilla 3 penaa) :D

No, olin tehny kyykyt ja sen jälkeen nostin tangon pois, jotta tekisin maastavetoa. Siinä vaiheessa tää jannu tuli siihen kertomaan että tekee kyykkä että voinko mennä muualle tekemään maastavetoa, sanoin että kyllä tässä mahtuu vuorotellen ihan hyvin tekemään kun tilaa siinä kohassa peilin edessä ihan reilusti on, niin tyyppi ikäänkuin pysähtyi katsomaan mua, katsion takas ja meinasin revetä kun ei se mitään puhunu, kysyin et "niin ?" , vastas että "mene nyt pois siitä", sanoin että en mene, tässä mahtuu hyvin tekemään ja on ainoa kohta missä on sellainen paksu lattia, vai miten sanotaan sellainen iso kumipatja tai mikälie minkä päällä ei kolise pahasti, kun muualla on vaa semmosta puolen sentin huopamattoa.. Niin se sano siihen että "ei noin pienet painot mitään voi kolista" naurahdin vaa enkä sanonu enää mitää vaa aloin tekemään siinä, no sitten se mökötti ja alko latoa painoja siihen kyykkytelineeseen..

Se pisti siihen 250 kiloa :D Ja katselin että huhhuh, sitte se siellä häkkyrän sisällä meni tekemään sarjaa, meni joku 5 min että se vihdoin nosti sen siitä rekistä ja teki 3 toistoa ja liikerata oli about 20-30 senttiä. Vojavoja.

No siihen sen kyykyt jäi, lähti tekemään dippejä lisäpainoilla, katselin sillee sivusta ku huvitti että mitä se tekee, ni ensinnäkin raahas 2 penkkiä siihen dipin alle jotta jaksaa nousta sinne, oli aika reilusti painoa kyl siinä vyössä, en tajunnu laskea paljonko, ni siinäkin loppujenlopuksi teki 3 toistoa ja liikerata oli äärettömän minimaalinen.

Sitte se lähti himaa :D


Sori jos on sekavaa tekstiä, en osaa oikein jaotella tän tyyppistä asiaa..
 
Back
Ylös Bottom