Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Semmonen tietty treenarityyppi ihmetyttää välillä, joka yleensä pukeutuu kalliisiin usein neonvärisiin juoksukenkiin ja johonkin "tekniseen paitaan" vai mitä näitä nyt onkaan. Näillon aina hirvee venyttely ja pomppiminen päällä ja samaan aikaan pitää treenata vähintään kolmea liikettä vaikka ruuhkaa olis muutenkin. Sitten nää tuo vielä aina sen venyttelymaton johonkin keskelle salia ja vääntävät itteään ihme solmuihin siinä ja harovat tietty käsillään laajassa kaaressa, että vievät mahd. paljon tilaa. Huh ihme sakkia.
 
Eniten ärsytti nyt kun eilen kävin salilla, menin jtn 20min ennen seittämää sinne. Sitte vilkasin vuorolistaa ja huomasin, että se on just päivitetty ja kohta alkaa naisten jumppamikälie.. Kerkesin kyykky ja penatreenin tehä siinä, ni alko naisia lappaan semmoset kolmattakymmentä kpl sinne. Olihan se pakko häipyä, kun ei laitteita riittäny etes niille akoille. Seki ärsyttää, että monesti on vaikia lähtä salille, nytki eilen lähin pyörällä, ni omasta pyörästä etukumi rikki, sitten lainasin isännän pyörää ni kettiinki niin löysällä, että 3krt puolentoista kilometrin matkalla joutu laittaa ketarit paikolleen. Huhhuh, siihen mennessä ku pääsin salille, oli ketutus niin suuri, että meni ne kyykky ja penatreenit parhaiten pitkään aikaan, mutta pitiki sen akkaporukan tulla sinne... :D
 
Salilla käymisessä:

- Ruuhkat
- Kuntosalilaitteita kännykkä- tai juomapullotelineinä käyttävät (poistan esineen ronskisti kysymättä, jos tarviin sitä laitetta)

Treenaamisessa yleensä:

- Jatkuva syöminen, isojen ruokamäärien kantaminen kaupasta ja kauppalaskut
- Aina joku paikka kipeänä
- Usein vetelä paska ja pahan hajuiset pierut
 
Tänään salilla oli kaksi miestä, toinen oli tietenki vähän voimaakkaampi. Heikompi kaveri oli "oon treenannu jo selän kahteen kertaan" (eri päivinä tietty) vahvempi siihen "ihan sama, sähä muute teet sitä myös mun kanssa". He tekivät T-kulmasoutua laitteessa. Heikompi kaveri ei vaan jaksanut tehdä ja otti painoa pois (ihmekkös kun on 2 selkätreeniä alla). Vahvempi kaveri tulee "tuloksia pitäis tapahtua joka kerta! haluuks sä takasinpäin sinne lähtötasoon vai!? ainiin hakisitko tähän mulle tohon vettä <vittuilu hymy>." Seuraavakso he tekivät penkkiä (of course). Voimakkaampi mies ei kannustanut heikompaa yhtään, huusi vain haukkuja ja nälvi kokoajan. Alataljaa kun he tekivät niin painot olivat tietty isoimmat ja vielä 15kg lisäpainokalikka siinä päällä. Huomasin miten sillä heikommalla meni hermot ja hän alkoi "kostaakseen" nälviä takaisin. Voimakkaampi kaveri veti hiki päässä sarjaa kun toinen nälvii vieressä. Tästä se show vasta alkoikin. Voimakkaampi tyyppi ottii kaveriaan niskasta kiinni ja läpsäisi päähän, ja huusi tietenkin "Pidä se turpas kiinni ja tuu vittu ite tekemää!".
Mun pointti on siinä, että heikompaa pitäisi aina kannustaa, eikä alkaa haukkumaan. Penkissäkin oli "70kiloa ei paina mitään, mäki teen satasella tossa!!". Ihme touhua.
 
Pune sanoi:
Tänään salilla oli kaksi miestä, toinen oli tietenki vähän voimaakkaampi. Heikompi kaveri oli "oon treenannu jo selän kahteen kertaan" (eri päivinä tietty) vahvempi siihen "ihan sama, sähä muute teet sitä myös mun kanssa". He tekivät T-kulmasoutua laitteessa. Heikompi kaveri ei vaan jaksanut tehdä ja otti painoa pois (ihmekkös kun on 2 selkätreeniä alla). Vahvempi kaveri tulee "tuloksia pitäis tapahtua joka kerta! haluuks sä takasinpäin sinne lähtötasoon vai!? ainiin hakisitko tähän mulle tohon vettä <vittuilu hymy>." Seuraavakso he tekivät penkkiä (of course). Voimakkaampi mies ei kannustanut heikompaa yhtään, huusi vain haukkuja ja nälvi kokoajan. Alataljaa kun he tekivät niin painot olivat tietty isoimmat ja vielä 15kg lisäpainokalikka siinä päällä. Huomasin miten sillä heikommalla meni hermot ja hän alkoi "kostaakseen" nälviä takaisin. Voimakkaampi kaveri veti hiki päässä sarjaa kun toinen nälvii vieressä. Tästä se show vasta alkoikin. Voimakkaampi tyyppi ottii kaveriaan niskasta kiinni ja läpsäisi päähän, ja huusi tietenkin "Pidä se turpas kiinni ja tuu vittu ite tekemää!".
Mun pointti on siinä, että heikompaa pitäisi aina kannustaa, eikä alkaa haukkumaan. Penkissäkin oli "70kiloa ei paina mitään, mäki teen satasella tossa!!". Ihme touhua.
Click to expand...

Siis mitä hemmettiä:D Varmaan aikamoinen parivaljakko.
 
Bula sanoi:
Semmonen tietty treenarityyppi ihmetyttää välillä, joka yleensä pukeutuu kalliisiin usein neonvärisiin juoksukenkiin ja johonkin "tekniseen paitaan" vai mitä näitä nyt onkaan.
Click to expand...

Heh,aika moni jekkiläinen pro-bodari pukeutuu just noin,esim.Phil Heath;)
 
Juurikin tuo kun nussutetaan siinä (yleensä penkissä) laitteessa se tunti ja työaikaa tästä on noin 15min ja muu aika menee salin kiertämiseen ja paskan jauhamiseen. Eikä se välissä tekeminen ole niin yksinkertaista koska itselläni on tanko nostettava aika ylös että on mukava ottaa pois ja laittaa takaisin telineisiin. Tämä pitäisi aina laskea omien sarjojen jälkeen alas.
Plus tietenkin jatkuva kiekkojen kanssa vekslaaminen on rasittavaa. Voisi tällaiset ihmiset joiden on AIVAN pakko se tunti hinkata penkkiä niin valita itselleen sellaisen salin missä on enemmän kuin yksi penkki tai sitten yrittää kulkea sellaiseen aikaan ettei muita käyttäjiä olisi koko sali täynnä.
 
Tällä hetkellä varsinaisesti salilla käynnissä ei mikään, mutta salilla jossa käyn ei ainuttakaan leuanvetotankoa :/ Ja eilen kun aloin sitte tekemään leukoja smithissä niin eiköhän sieltä tiskiltä tullu akka valittaa ettei se kestä tuollasta :DDDD
 
Azurik sanoi:
Tällä hetkellä varsinaisesti salilla käynnissä ei mikään, mutta salilla jossa käyn ei ainuttakaan leuanvetotankoa :/ Ja eilen kun aloin sitte tekemään leukoja smithissä niin eiköhän sieltä tiskiltä tullu akka valittaa ettei se kestä tuollasta :DDDD
Click to expand...

Pitää olla jo aika painava kaveri jos ei kestä :D Itse teen lähes aina smithissä leuat jos vaan on vapaana..
 
Joo. Siis meneppä Azurik sanomaan sille neidille/rouvalle, että jos se smith kestää 300 kg levypainoja niin se VARMASTI kestää sun leuanvedot... :david:
 
pooli6287 sanoi:
Entäs power-rack tyyppinen häkki,oot jo varmaan senkin tsekannut?
Click to expand...

Tuo muuten unohtu sanoa että räkki puuttuu myös kokonaan..:/

PPP80 sanoi:
Joo. Siis meneppä Azurik sanomaan sille neidille/rouvalle, että jos se smith kestää 300 kg levypainoja niin se VARMASTI kestää sun leuanvedot... :david:
Click to expand...

Samaisella salilla pari kehonrakentajaa teki mavea jollaki 200kg ja jostaki kumman syystä sarjojen viimesen toiston jälkeen painot vähän kolahti lattialle niin samainen neitokainen tuli valittamaan liiasta metelistä.:D No tuo on uus sali ja veikkaan että kyseinen asiakaspalvelutyöntekijä ei oo ikinä ollu yhelläkään salilla töissä.. Huvittavaa sinänsä kun omistajat on aika vanhoja tekijöitä kuntosalibisneksessä niin en oikein usko että kyseiset "valitukset" on kyseisen yrityksen politiikasta vaan neitokaisen omia päähänpistoja..

Täytynee toivoa että laantuu pikkuhiljaa ;D Ja kun sali on uusi niin annan myös anteeksi leuanvetotangon puuttumisen, ehkä se sieltä ilmestyy.. Niinkun tuntuu käsipainoja ja muuta sälää ilmestyvän jatkuvasti lisää, täytyy laittaa rakentavaa palautetta asiakaspalvelusta ja salin puutoksista :) Lisäks pitää muistaa sanoa että hommaavat miesten suihkun ovelle jonkun maton.. suihkusta kun tulee pukkariin, siinä on sellanen 10cm korkea kynnys alaspäin ja märillä jaloilla lattia+kynnys on aika hazardi yhdistelmä.. meinannu pari kertaa vetää aika kovat pannut siinä vaikka oon varonu.. sen lisäks kun koko suihkuhuoneen lattia on märkä niin lienee turha yrittää kuivailla jalkoja ennen kun on astunu suihkun puolelta pois.:D
 
Tänään vitutti se saatanan humppa mikä tuli täysillä radiosta, radion voimakkuusnappula ei toiminu ja en koskaan mene enää polkupyörällä salille. Matka oli vittumainen.
 
Metallisydän sanoi:
Vituttaa kevyet treeniviikot. Vituttaa kun tuntuu ettei treeni ole juuri mistään kotoisin. Vituttaa seuraavana päivänä kun huomaa että kyllä se treeni vaan silti oli tehokas, vaikkei isoilla romuilla treenannutkaan. Vituttaa kun ei taaskaan saanut tekosyytä jättää seuraavaa kevyttä viikkoa väliin...
Click to expand...

Sama. Ihmettelen vaan juuri tätä että vaikka jätti 4-6 toistoa sarjoissa varastoon ja teki osittain pienemmillä painoilla niin lihakset on silti lähes yhtä kipeät :)
 
Ei nyt varsinaisesti ottanut pannuun, oikeastaan lähinnä huvitti vierestä seurata seuraavaa: arviolta 25.v kaverilla Cain Velasquez paita päällä salilla (tässä nyt ei mitään väärää vielä) tekee ojentajaa taljassa 45 min putkeen, välillä yhdellä kädellä ja vaihto kahden käden veivaamiseen. Koko ajan intensiivinen tuijotus peiliin. Lopulta kun kaveri oli ojentajansa saanut pumppiin niin sankari marssii nyrkkeilysäkille ja vetelee hirveitä snägäriheijareita 30 sekkaa samalla katsoen itseään peilistä, sitten peiliin katselu taukoa pari minsaa ja sama kuvio toistuu about 5 kertaa. Onko tämä meininki ihan normaalia vai onko vika vain minussa?
 
Metallisydän sanoi:
Vituttaa kevyet treeniviikot. Vituttaa kun tuntuu ettei treeni ole juuri mistään kotoisin. Vituttaa seuraavana päivänä kun huomaa että kyllä se treeni vaan silti oli tehokas, vaikkei isoilla romuilla treenannutkaan. Vituttaa kun ei taaskaan saanut tekosyytä jättää seuraavaa kevyttä viikkoa väliin...
Click to expand...

Minä olen huomannut myös, että omalla kohdalla kevyt viikko toimii vähän samalla tavalla. Paikat jumissa ja kipeänä vaikka treenatessa ei edes hengästy. Senpä takia kevyet viikot on toisinaan korvattu ihan lepoviikoilla.
 
Back
Ylös Bottom