Mikä potuttaa salilla käynnissä eniten?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Topah
  • Aloitettu Aloitettu
Meta title: 💥 Mikä potuttaa salilla eniten? – rautapyhäkön ärsyttävimmät ilmiöt listaan ja liekkeihin

Meta description: Keskustelua salien ärsyttäjistä, tavoista ja tilanteista – kaikki ne jutut jotka nostavat verenpaineen ennen ensimmäistäkään sarjaa.


Mason sanoi:
Sama. Tänään veti taas niiin mehut pois 4x10 kyykky alkuun, että lopputreeni meni puolikoomassa. Tekis melkein mieli käydä vetämässä noi kyykyt tossa Arskan ohjelmassa aina eri päivinä ku lopputreeni.
Click to expand...

Siksi ite oon päätynytkin 2-jakoiseen ylä/alakroppa jaolla...
 
eniten vituttaa pönäkät, onepackiset ukot, jotka tulee salille istuskelemaan (yrittäen ehkä jossain välissä reenata aivan liina isoilla painoilla) ja kyyläämään naisten pyllyjä :wall:. pahinta on, että ne odottaa että naisulaiset tekee mm. maastavetoja ja luulee ettei kukaan huomaa niitä persekatseita.
 
-_-

eniten vituttaa pönäkät, onepackiset ukot, jotka tulee salille istuskelemaan (yrittäen ehkä jossain välissä reenata aivan liian isoilla painoilla) ja kyyläämään naisten pyllyjä :wall:. pahinta on, että ne odottaa että naisulaiset tekee mm. maastavetoja ja luulee ettei kukaan huomaa niitä persekatseita. argh!
 
Mason sanoi:
Sama. Tänään veti taas niiin mehut pois 4x10 kyykky alkuun, että lopputreeni meni puolikoomassa. Tekis melkein mieli käydä vetämässä noi kyykyt tossa Arskan ohjelmassa aina eri päivinä ku lopputreeni.
Click to expand...


Eikö niitä kyykkypainoja voi sitten laskea, jos on niin raskaat painot että loppureenin joutuu tekemään puolikoomassa?
 
Kyllähän se ainakin joskus jalkatreenissä ottaa kupoliin, kun on kyykyn ja sjmv:n jälkeen jo niin kuollut. Tekee mieli lähteä kotiin, mutta tietää että tekemistä on vielä vaikka kuinka paljon.
 
trnaja sanoi:
Eikö niitä kyykkypainoja voi sitten laskea, jos on niin raskaat painot että loppureenin joutuu tekemään puolikoomassa?
Click to expand...

Emmä oikein tiedä että onko se jalkalihasten takia kovin hyvä juttu, kun kerta nytkin jää jo jokunen toisto varastoon.
 
Voittehan koittaa tehdä jalat eri päivänä jos aikaa on/ei onnistu millään kaikki samassa reenissä.
 
Oli salilla yks penkkipelle...Siinä lämmitteli jotain 15 min ja sitten laittaa tankoon jotain 120 kg ja käy vartin välein vääntämässä yhden tai kaksi toistoa( ja tässä välissä puhuu paskaa kaverinsa kanssa). No tätä jatkui 30 min eikä kukaan muu pystynyt tekemään kun tämä oli salin ainoa penkki, aina kävi joku kysymässä että "tekeekö tässä kukaan?" Vastaus kuului "Joo on vielä kesken" ja jatkoi tätä vielä lähdettyäni. Vituttaa tommoset!
 
Mr.M sanoi:
Oli salilla yks penkkipelle...Siinä lämmitteli jotain 15 min ja sitten laittaa tankoon jotain 120 kg ja käy vartin välein vääntämässä yhden tai kaksi toistoa( ja tässä välissä puhuu paskaa kaverinsa kanssa). No tätä jatkui 30 min eikä kukaan muu pystynyt tekemään kun tämä oli salin ainoa penkki, aina kävi joku kysymässä että "tekeekö tässä kukaan?" Vastaus kuului "Joo on vielä kesken" ja jatkoi tätä vielä lähdettyäni. Vituttaa tommoset!
Click to expand...

Kuulostaa ihan minulta sillä lämmittelen joku 15 min yhteensä ennen kuin alotan penkki sarjat ja varsinkin nyt kun tuli tehtyä 6x6 penkissä niin helposti vierähtää 30min työsarjoissa, kun pitää 4-5 min tauot. Varmaan olis kannattanut kysyä että "voinko tehdä välissä".

Jottei ihan OT mene eniten rasittaa salilla käynnissä se jos on PAKKO mennä 4 aikaa salille siellä on aivan liikaa ihmisiä ja ei meinaa happi riittää millään. Se että siellä on joku tekemässä penkkiä tai varaa laitetta ei haittaa, kun uskaltaa vaan avata naamansa ja kysyä että "voinko tehdä välissä".
 
nany sanoi:
eniten vituttaa pönäkät, onepackiset ukot, jotka tulee salille istuskelemaan (yrittäen ehkä jossain välissä reenata aivan liina isoilla painoilla) ja kyyläämään naisten pyllyjä :wall:. pahinta on, että ne odottaa että naisulaiset tekee mm. maastavetoja ja luulee ettei kukaan huomaa niitä persekatseita.
Click to expand...

Aijaijai kun kalahti :D
 
Mywor sanoi:
Kuulostaa ihan minulta sillä lämmittelen joku 15 min yhteensä ennen kuin alotan penkki sarjat ja varsinkin nyt kun tuli tehtyä 6x6 penkissä niin helposti vierähtää 30min työsarjoissa, kun pitää 4-5 min tauot. Varmaan olis kannattanut kysyä että "voinko tehdä välissä".

Jottei ihan OT mene eniten rasittaa salilla käynnissä se jos on PAKKO mennä 4 aikaa salille siellä on aivan liikaa ihmisiä ja ei meinaa happi riittää millään. Se että siellä on joku tekemässä penkkiä tai varaa laitetta ei haittaa, kun uskaltaa vaan avata naamansa ja kysyä että "voinko tehdä välissä".
Click to expand...

Siis olin itse tehnyt jo sarjani, mutta muut eivät. Ja ei kai kukaan tee pelkkää penkkiä TUNTIA? :D
 
Mr.M sanoi:
Siis olin itse tehnyt jo sarjani, mutta muut eivät. Ja ei kai kukaan tee pelkkää penkkiä TUNTIA? :D
Click to expand...

Ei tuo tunti nyt mikään ihme ole jos joku voimanostoon panostava ukko vetäsee penkkitreenin isoilla volyymeilla. Työsarjoja saattaa olla 5-10 ja jokaisen välissä palautusta vaikka 5 min ja lämmittelyt päälle. Bodymies ei tietenkään moista toimintaa tue.
 
Perkele. Tänään tuli yks ohjaaja sanomaan, että "Täällä ei kyllä sais käyttää tota magnesiumia." Ihme paskaa taas keksitään. Vasta nyt ekaa kertaa asiasta mainittiin, vaikka itekkin oon käyttäny siellä vissiin jo vuoden ajan. Ja muitakin mankun käyttäjiä on.
 
itellä menee yleensä se tunti tai enemmänkin kovassa penkkitreenissä, hyvät lämmöt ja sitten lähdetään nouseen 60-195 esim ja sieltä sitten alas 195-160 - 140 - 115 noita romuja ei nostella millään minuutin palautuksilla.
 
Tällaiset henkilöt, jotka varaavat penkin 30-60 minuutiksi, voisivat ITSE tarjota, että tee vaan välissä, eli: "tekeekö tässä kukaan" --> "Joo teen kyllä, mutta tee ihmeessä välissä. Paljonkos laitetaan tankoon?" Varsinkin jos salilla on vaan 1 penkki.
 
Kyllä tulee tarjottua jos joku kysyy että tekeekö tässä kukaan, mutta en kyllä ihmisille jotka eivät ollenkaan saa suutaan auki rupea tarjoamaan. Tuskimpa monelle on tullut vastaan salilla käviään jolle ei käy että tekee välissä.
 
Back
Ylös Bottom