Taas oli treeni tänään ja heräsi jälleen muutama kyssäri.. eli kaikki tuntuu muuten menevän ok, kyykkyyn ja penkkiin on saanut nyt joka kerta laittaa 2,5kg lisää ja vielä ensi kerrallakin aion laittaa ja katson taas sitten.. samaten leuat on kehittynyt hyvin kun viime viikolla vasta aloitin ja sillon meni 5,5,4 ja nyt menee 8,7 ja 6.. mutta tuntuu että niskan takaa punnerrus ja hauiskääntö junnaa paikallaan eli nt punnerruksen sarjat menny nyt näin 10,10,10 ja 8 ja hauiskäännön 10,10 ja 9 eli pitäisikö jtn tehdä vai vaan hinkata niinkauan kuin menee? ja sitten oli taas tänään laatta lähellä kun tein istumaannousuja eli teen semmoisella vatsalaudalla joka on hieman yläviistoonpäin.. eipä tuossa mitään seuraavana päivänä on aina vatsat kipeät, mutta mistä tuo heikko olo johtuu ja voiko sille tehdä jtn? Ja oon sitten ohjelman lisäksi tehnyt 3 sarjaa pohkeita viimeisenä liikkeenä prässissä.. onko tämä ok?
