Meta title: 🔥 PENKKIPUNNERRUS – RINTA RÄJÄHTÄÄ KOHTI KATTOA 🔥

Meta description: Voiman, tekniikan ja grindin ydinpaalu: penkissä mitataan kylmä totuus siitä, kuka on salin kuningas ja kuka jää telineisiin.


Kyllä tässä on muu selitys ja se on se että Sinä väittelet aiheesta, josta et ole kovinkaan hyvin perillä. Huomasitko sellaista "pikku"juttua, että tuossa IPF-paidalla nostetussa 365kg nostossa kilpaillaan WABDL-liitossa, jonka säännöt eroavat täysin IPF-säännöistä.

Nostossa ei ole start-komentoa. Se on hyvin pieni juttu, mutta saattaa viedä tuloksesta sen 5 kiloa jos noin suuria rautoja joutuu käsillä sen ylimääräisen sekunnin tai kaksi pitämään. Toisekseen IPF:ssä tuo nosto tuomittaisiin vatsanostoksi. WABDLässä ei sellaista sääntöä ole. Paidan kanssa kun nostetaan niin muutaman sentinkin muutos tangon laskukohtaan rinnalla varsinkin noissa kiloissa on helposti miinus 15kg.
Pysäytystä rinnalla tuossa ko. nostossa ei myöskään ole vaan press-komento selkeästi tulee heti kun tanko hipaisee rintaa/mahaa. Miinus 10kg siitäkin verrattuna jos IPFässä nostettaisiin.

Näin ollen kyllä se Murtomäenkin tulos erittäin todennäköisesti jäisi alle 350 kilon kuten kaikilla muillakin saman verran raakana penkkaavilla jos tuon ipf-paidan lisäksi otettaisiin käyttöön myös ipf-säännöt.

Käsillä pitämisessä tuskin Murtomäen voimilla haittaa on, mutta tuo mahalle vieminen vaikuttaa kyllä perkeleesti. Tuossahan se esille melkeipä tulee pro ja ipf nostajien ero tossa raakapenkissä. Oikeastaan lähes kaikki pro nostajat kenen olen nähnyt treeneissä raakapenkkaavan ottavat sen mahalle jo siinä ja vastaavasti ipf miehet ottaa taas rinnalle. Tottakai rinnalta tulee raakana enemmän ylös kun mahalta ja paitapenkissä taas toisinpäin.
 
Löytyisikö mitää päivitystä Tommi Pitkäsen tämän hetken raw-kunnosta ja kevään tavoitteista?

Vieläkö mies nähdään bodilavoilla vai onko kokonaan siirtynyt penkkimieheksi?
 
Kyllä tässä on muu selitys ja se on se että Sinä väittelet aiheesta, josta et ole kovinkaan hyvin perillä. Huomasitko sellaista "pikku"juttua, että tuossa IPF-paidalla nostetussa 365kg nostossa kilpaillaan WABDL-liitossa, jonka säännöt eroavat täysin IPF-säännöistä.

Nostossa ei ole start-komentoa. Se on hyvin pieni juttu, mutta saattaa viedä tuloksesta sen 5 kiloa jos noin suuria rautoja joutuu käsillä sen ylimääräisen sekunnin tai kaksi pitämään. Toisekseen IPF:ssä tuo nosto tuomittaisiin vatsanostoksi. WABDLässä ei sellaista sääntöä ole. Paidan kanssa kun nostetaan niin muutaman sentinkin muutos tangon laskukohtaan rinnalla varsinkin noissa kiloissa on helposti miinus 15kg.
Pysäytystä rinnalla tuossa ko. nostossa ei myöskään ole vaan press-komento selkeästi tulee heti kun tanko hipaisee rintaa/mahaa. Miinus 10kg siitäkin verrattuna jos IPFässä nostettaisiin.

Näin ollen kyllä se Murtomäenkin tulos erittäin todennäköisesti jäisi alle 350 kilon kuten kaikilla muillakin saman verran raakana penkkaavilla jos tuon ipf-paidan lisäksi otettaisiin käyttöön myös ipf-säännöt.

Mites tässä siideri ottaa mahan päältä raakana 274kg penkistä. Ja tässä siideri ottaa ipf-paidalla 349,2kg mahalta. Onhan tuossakin 75,2kg hyötyä paidasta. Joten ei nuo Murtomäen nostojen penkkipaidan hyötysuhden kovin paljoa metsään mennyt. Joten, sillä IPF-paidalla saa huomattavat hyödyt nostoon.
 
Voitteko mennä johki muualle väittelemään pelle paidoista ja muista tunkeista? Viimeks ku katoin tää oli RAW-penkki thread
 
Löytyisikö mitää päivitystä Tommi Pitkäsen tämän hetken raw-kunnosta ja kevään tavoitteista?

Vieläkö mies nähdään bodilavoilla vai onko kokonaan siirtynyt penkkimieheksi?

Saisi Tommi päivitellä kyllä kuulumisiaan.
edit. Melko järkyttävä rinta Tommilla kun katsoo miehen blogiin laittamaa rintasivulta kuvaa. Joku voisi kuvan linkittää tänne jos se jotenkin onnistuu.
 
Kyllä freddillä on tuota räjähtävää voimaa!!
 
Saisi Tommi päivitellä kyllä kuulumisiaan.
edit. Melko järkyttävä rinta Tommilla kun katsoo miehen blogiin laittamaa rintasivulta kuvaa. Joku voisi kuvan linkittää tänne jos se jotenkin onnistuu.
tais samasessa blogissa hiljattain olla että olis salilla ottanu 280 raakana jos en väärin muista
 

Siinon VOIMAA!!!!! Lähes lahnana mennään eikä ole edes vyötä miehellä. Sanattomaksi vetää.
toinen kuvakulma samalle nostolle

tais samasessa blogissa hiljattain olla että olis salilla ottanu 280 raakana jos en väärin muista
Juu oli näköjään päivittänyt, 280kg:n stopiton penkki voi lupailla kisoihinkin uutta ennätystä, jospa se 260kg nousisi.
 
Nyt kauhean hakkeroimisen jälkeen sain kuvan tänne. Ei se ole ihme että näillä jalkapallon puolikkailla penkki kulkee? :rock:
 

Liitteet

  • Tommi rintasivulta.webp
    Tommi rintasivulta.webp
    31,7 KB · Katsottu: 3 008
Back
Ylös Bottom