Mulla ei tuon intin kanssa kovin ruusuisesti käynyt, paino tippui 8kg, yhdessä vaiheessa 12kg, mutta sain kiloja takaisin, voimia katosi aika paljon, mutta sain niitä intissä takaisinkin.
Treenasin periaatteessa aina kun oli mahdollisuus, mua ei väsymys haitannu ja sotkussa kävin aika vähän, mutta ruokapuolen kanssa oli vaikeuksia: Intille menijälle hyvä vinkki:
Ota gainomaxeja tai proteiinipatukoita mukaan ja laita ne leirillä pakin sisään, niin voit säilyttää niitä kätevästi. Semmoista helppoa ja nopeata ruokaa. Ruokailuissa kannattaa panostaa leireihin, mieti etukäteen mitä siellä kannattaa syödä ja miten sen säilyttäminen onnistuu, leireillä on tunnetusti tuon ruokapuolen kanssa vähän niin ja näin ja usein ruokailuihin sekoitetaan kiirettä ja rajoitettuja annoksia, mutta en minä ruoasta halua valittaa, tiukan paikan tullen sitä syö vaikka puunkaarnaa.
Meilläkin saattoi leirillä iltapala jäädä kokonaan tulematta, kun se loppui kesken muiden patterien lipastaessa "vähän" ylimääräistä, aamupalalla hirveä kiire kun lähtemisaika oli ilmoitettu väärin ja jäimme aikataulusta jälkeen ja hätäinen aamupala kapiukkojen karjuessa vauhtia vierellä, vasta myöhästyneellä lounaalla saatiin syödä kylliksi. Tippui yhdelläkin leirillä paino 4kg 4päivän aikana, oi niitä aikoja.
Yritin leireilläkin kantaa eväitä, mutta niiden syöminen oli paikoin vaikeaa ja ne loppuivat nopeasti kesken. Omia mokia loppujen lopuksi, en ole kuitenkaan katkera, vaikka tavallaan vuosi meni hukkaan treenien merkeissä, mutta ihan kiva paikka se silti oli.
kestä lihaskato kuin mies ja treenaa lihat takas!:kippis1:
