Ravinto-osion yleiset kysymykset. Yksinkertaiset nopeat kysymykset tänne

[Wollo]

mitenkäs dippijauheiden ravintoarvot? siis aivan näiden sipsidippien kunten ranch yms. en finellistä löytänyt, voisi koittaa rahkan sekaan sekoittaa

Ei ole ainakaan terveellisemmästä päästä todellakaan

 

[pineappple]

kalorilaskuri.fi:n mukaan tuon Taffelin ranch-dipin arvot 12pr 53hh 9ra

 

[januz]

Montakohan grammaa sitten painaa tollanen dippijauho pussi..? Onkohan juurikaan vaikutusta päivän kokonaisuuteen käytännössä tolla, syö sitten päivällä vaikka lusikallisen vähemmän hernesoppaa.

 

[Petzku]

Semmosta kysyisin, että paljonko elimistö kuluttaa päivässä omiin tarpeisiin ilman mitään liikuntaa?

 

[ORBs]

vaihtelee paljon iän, sukupuolen, koon ja yksilön mukaan, ei voi sanoa mitään yleispätevää lukua.

 

[reme]

mikä auttaa kun maha on "kovana" eli siis paska jäykkää?

 

[Wendy]

Montakohan grammaa sitten painaa tollanen dippijauho pussi..?

Taffelin sivujen mukaan niiden dippimausteiden pakkauskoot vaihtelee välillä 13-20 g.

 

[sahtikievari]

mikä auttaa kun maha on "kovana" eli siis paska jäykkää?

Luumut. Myös rypsiöljyä kannattaa koittaa. Pari lusikallista ehtaa tavaraa suoraan niin pitäis alkaa luistaa.

 

[januz]

Taffelin sivujen mukaan niiden dippimausteiden pakkauskoot vaihtelee välillä 13-20 g.

Eli käytännössä ei ehkä tarvi huolestua tosta, se on kokonaisuudessa yks kärpäsen pieru. Jos muuten on ruoat kohillaan, voi kai huoletta vetää dippijauhoja sillon tällön.

 

[ryde]

Keto-dieetti on menossa nyt neljättä viikkoa. Onnistuin saamaan Leaderin lisäravinnetta, N2 Extremeä käsiini puoleen hintaan.
Kysymys: Onko järkevää alkaa popsimaan noita ryynejä nyt dieetillä, vai säästänkö ne massakaudelle? Luulisi niistä olevan jonkinlaista hyötyä myös dieetillä, mutta kun ei ole varma =p

 

[sahtikievari]

Mitä luulette, onko aktiivisella saliharrastajalla normaalia korkeampi verenpaine?

Itselläni juuri mitattiin se korkeampi arvo 147 ja normaalia jauhelihaa tulee kuitenkin syötyä viikolla n. 800 - 1kg. Alempi arvo oli normaali.

 

[pikkujussi]

Ketoosidieeteistä

Luin -95 jonkun amerikkalaisen kirjan ruokavaliosta mikä vaikutti kovasti Atkinsista muokatulta ruokavaliolta. Kirjoittajaa taikka kirjan nimeä en muista muuta kuin että se oli joku ilm. jenkkifutisjoukkueen lääkäri/vast, kuka sen oli kirjoittanut.
Sisältö pääpiirteittäin samaa kuin Atkins, mutta hiilaritankkauksia oli viikon välein. 24-48 tuntia sai tankata sekä alkuvaiheen jälkeen myös keskiviikkoisin.
Noudatin silloin kirjan ohjeita tarkkaan liki vuoden ja pääsinkin ihan kohtuulliseen kuntoon mielestäni.
Ruokavalion tarkoitus oli lihasmassan lisääminen taikka rasvojen hukkaaminen, ihan vain ruokamääriä muuttelemalla.
Kirjoittaja muistaakseni alkusanoissa kertoi kyllästyneensä lajissa kokoajan lisääntyvään douppaukseen ja oli kehittänyt tän ruokavalion hillitäkseen moista ilmiötä. Mistään en ole löytänyt kyseistä opusta, en netistä enkä mistään. Kaverin, joka kirjan omisti, numero on hukkunut johonkin, enkä ole saanut tyyppiä muutenkaan kiinni.

Sattuuko kukaan tietämään mistä kirjasta on kyse?
Kuka oli kirjoittaja?

Olis kiva saada ko. teos haltuun jälleen...
-Jussi-

www.stonesoul.fi

 

[norbanki]

Sisältö pääpiirteittäin samaa kuin Atkins, mutta hiilaritankkauksia oli viikon välein. 24-48 tuntia sai tankata sekä alkuvaiheen jälkeen myös keskiviikkoisin.

Enpä tiedä natsaako muuten sen tarkemmin, mutta ainakin Lyle McDonald on tuosta syklisestä ketosta kirjoitellut. Linkkiä.

 

[__elkku__]

toimiiko proteiinit sun muut aineet oikein jos käyttää päihteitä?

 

[DVD4410]

DODII nyt sit tilasin FASTIN burnerii ? pitäs tulla ens viikolla. ONKOS kellään mitää kokemuksia vastaavista burnereista,entä onko siitä hyötyä ja mitä haittavaikutuksia huomasit? :D kiitos kaikille vastanneille

 

[KSENA]

toimiiko proteiinit sun muut aineet oikein jos käyttää päihteitä?

AINEET? no kyllähän alkoholi sekottaa kehoa. nestehukkaa saattaa tulla, alkoholi palaa eka-> sitten muu ravinto, alkoholissa paljon kaloreita ---> lihomista.

 

[ryde]

Onko kellään varmaa tietoa tähän Ketodieetti+N2 Extreme kombon käyttämiseen??

 

[HellBoy]

Mikäli oikein muistan, n2 extriim on arginiini-valmiste,joten antaa palaa vaan jos kerran purkki on käsillä.
Lisää arginiinista: http://fi.wikipedia.org/wiki/Arginiini

 

[Wendy]

DODII nyt sit tilasin FASTIN burnerii ? pitäs tulla ens viikolla. ONKOS kellään mitää kokemuksia vastaavista burnereista,entä onko siitä hyötyä ja mitä haittavaikutuksia huomasit? :D kiitos kaikille vastanneille

Sullehan kannattaa vastailla kun noudatat hyviä neuvoja näin kuuliaisesti :jahas:

 

[ryde]

Joo niin mä kelasinkin =p Kiitän!