Vammat, lihashuolto ja aerobinen

Post thread
🔥 VAMMAT & LIHASHUOLTO – KORJAUSTA JA ENNALTAEHKÄISYÄ 🔥

Vammat, kiputilat, palautuminen ja kehonhuolto käytännön neuvoilla ja toimivilla hoitotavoilla.

vinkkejä/omia kokemuksia
Vastauksia
0
Katsottu
819
hesekiel
Lonkan tulehdus/rasitusvamma & kuntosaliharjoittelu
Vastauksia
1
Katsottu
4K
assis
pohjelihas rikki
Vastauksia
2
Katsottu
13K
sikanisti
Erittäin kipeä alaselkä
Vastauksia
9
Katsottu
6K
Abcd
Polvitaipeen kipu
Vastauksia
7
Katsottu
5K
Alexander90
Olkapäiden nivelet?
Vastauksia
3
Katsottu
1K
fysio
Polte toisessa latsissa
Vastauksia
0
Katsottu
750
PARRACUDA
Kyykätessä tuntuu painetta polvessa
Vastauksia
7
Katsottu
10K
Eamh87
Juoksumatto
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Loviisa
Jatkuvasti uusiutuva kipu lantiossa
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Petr
Alaselkää + hermojumia
Vastauksia
4
Katsottu
2K
TheSuicider
Alaselkä ja jalka kipiä
Vastauksia
8
Katsottu
5K
VTG
Kiertäjäkalvosin ja treeni
Vastauksia
17
Katsottu
14K
JTH
Polvitaipeen kipu
Vastauksia
0
Katsottu
2K
Anserfabalis
Epämääräinen kipu oikeassa nivusessa
Vastauksia
1
Katsottu
7K
Kalma-Allu
Peukalon lähennys aiheuttaa kipua
Vastauksia
8
Katsottu
5K
farmiankka
Rintalasta, tms??
2 3 4
Vastauksia
66
Katsottu
50K
Andre Stander
Kylki kipeä
Vastauksia
2
Katsottu
3K
AnouR
Jänne tulehtunut etuolkapäässä
Vastauksia
7
Katsottu
3K
pokkus
Lepopulssi varioi 50-100 välillä päivittäin -> tykytys välittyy vatsalihaksiin asti
2
Vastauksia
39
Katsottu
19K
Force
Lisää palloilun ohelle
Vastauksia
1
Katsottu
950
tuplawee
100m huippukuntoon.
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Satans Fjonga
"Sähköiskut" forkussa
Vastauksia
5
Katsottu
2K
jamesbond007
Lonkankoukistajaan sattuu...
Vastauksia
11
Katsottu
5K
Volmari
Ranne kipeilee sillöin tällöin
2
Vastauksia
20
Katsottu
14K
Phlegmatic
Kokemuksia Nike+ jutuista
Vastauksia
2
Katsottu
2K
blackorchid
Kauhia päänsärky!?
Vastauksia
9
Katsottu
4K
powder
Penikkatauti vai rasitusmurtuma?
Vastauksia
14
Katsottu
31K
Siloposki
Lieman
Puristusvoima häviää
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Lieman
Kipua polven yläpuolella
Vastauksia
0
Katsottu
2K
Munqi

Suositut

Back
Ylös Bottom