Ylikunto?

[joonson]

Mites kauan sitä pitäis pitää taukoo jos on ylikunnossa (tietenkin jokaisella erilailla mutta noin suurinpirtein), mietin siis että jos mulla on muute iha hyvä fiilis ei mitään varsinaisesti paitsi toi leposyke on edellee suhtkorkea niin voiko mennä treenaamaan? Ajattelin tietenkin kevyellä viikolla lähtee mutta onko sekin liikaa jos leposyke tuolla 80 paikkeilla kuitenkin vielä? Viikon olen nyt siis pitänyt taukoa kokonaan kaikesta treenistä ja haluis kyllä salille taas.

 

[IVa]

Hei,

Huomannet että kaksi pykälää ylempänä on sticky postaus "Ylikunto-pikkutoiston pakkojättiläinen". Lukaise läpi se ketju. Aloitit turhaan uuden ketjun.

Tsemppiä treenailuun.