Molemmilla saa yläselän kipeäksi, leuanvedossakin pitää vaan vetää lavat yhteen samanlailla kuin ylätalja vedoissa. Kuten mike useampaa otteeseen on todennut niin käsiä ei kannatta laskea ala-asennossa suoriksi vaan kannattaa jättää pieneen koukkuun kädet ala-asennossa.
Leuanvedossa kannattaa pitää toistomäärät aika korkeina esim. 12-20 toistot tuntuu käyvän yläselälle pirun hyvin.
Jos leukoja ei mene noin paljon kannattaa priorisoida ylätalja vetoihin.
