Yhteistuloksesi?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja twinlab
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
pitäis kai saada pikkasen rintaan lisää voimaa

pp: 75
jk: 100+ (ehkä jossain 110 paikkeilla)
mv: 150

turha ees laskea yhteistuloksia, oma paino 80 :D
 
Omat tulokset vuoden salitreenillä:

pp:112kg(ei paitaa)

jk:135kg(siteet ja vyö)

MaVe:155kg(vyö apuna)

Ikää 16 ja painoa 69,9kg/pituus 173cm
 
Heh, mun säälittävät tulokset

Penkki: 120kg
Kyykky: 110kg
Veto:100*20 (en oo maksimii ees kokeillut)

Ja käyny vasta vähän reilun vuoden.
 
Päivitystä tuloksiin

Jk 200 sali tulos
pp 142.5 nostettu epävirallisissa kisoissa :rock:
mn 180 sali tulos
yht. 522.5

kaikki siis nostettu ipf hyväksytyillä varusteilla
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Tänään just sain parannettua penkkitulosta:)
Perus body-treeniä

penkki 100kg (vyö)
kyykky 160kg (vyo ja polvisiteet, kyseinen tulos ei kuitenkaan oo ykkönen)
mave 200kg (vyö)

yhteistulos: 460kg

pituus 183cm
paino 83kg
ikä 17v
 
kyykky n. 240 penkki siinä 250 kantturoilla ja veto on 270 ilman varusteita, että semmosia, penkki on vähän karannu muista, mutta sitä pää asiassa kyllä reenaankin, että näillä tuloksilla etiä päin
ps. ikää 18 jos jotain kiinnostaa
 
peklo sanoi:
kyykky n. 240 penkki siinä 250 kantturoilla ja veto on 270 ilman varusteita, että semmosia, penkki on vähän karannu muista, mutta sitä pää asiassa kyllä reenaankin, että näillä tuloksilla etiä päin
ps. ikää 18 jos jotain kiinnostaa

Paljon kisoissa on menny?
 
Parhaat tulokset: PP: 145(rannesiteillä), Kyykky: 205 (vyö+polvisiteet), MV: 240(vyö) ja painoa oli sillon n.85kg =590
 
kyykky 150kg(vyö+siteet)
penkki 80kg
veto 160kg
=390
ikää on se 15v ja painoa 110kg :D
kisaamaan pitäs tästä lähteä ensi vuonna...
treeniä takana 14kk body tyylillä eka puolvuotta sit siirrytty voimanosot tyyliseen treeniin.
 
r0hmu sanoi:
kyykky 150kg(vyö+siteet)
penkki 80kg
veto 160kg
=390
ikää on se 15v ja painoa 110kg :D
kisaamaan pitäs tästä lähteä ensi vuonna...
treeniä takana 14kk body tyylillä eka puolvuotta sit siirrytty voimanosot tyyliseen treeniin.

pakko päivittää otin eilen penkin 90kg yht.tulos=400!
 
Tuntuu hassulta, ettei ole edes harvinaista, että penkataan enemmän, kuin kyykätään/vedetään. :eek: Tuntuu, että penkissä on kehon rakenne/välitykset yhtä tärkeässä osassa, kuin maastavedossakin.
 
20.5 oli näköjään enkat 100+155+250.

No vähän on kehitytty. Yli 11kk treeniä takana. Kuntoilumielessä.

pp 110kg
kyykky 180kg
mave 250kg
Yht. 540kg

Mavea en tee lainkaan enää, kun tulee niin pahoja kipukokemuksia
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom