Yhteistuloksesi?

[_natural_]

Kisoissa ipf räteillä
kyykky 300kg
penkki 190kg
veto 300kg
oma paino 98kg
kyykky ja veto ilman vyötä

Kyykystä olis tullu enemmänkin.Aika haukotellen ylös tuli mitä sivusta seurailin.

 

[pläski]

kyykky 215
pena 150
mave 230

kyykyssä polviremmit ja vyö
penassa ranneremmit
mavessa jalat kapealta ja pnostokengillä + vyö

elikkä 595

 

[Ukko-Pekka]

Kisassa (noin 4 vuotta sitten), sarja -90
Kyykky:245
Pena:145
Mave :315
yt:705
Salilla
Kyykky: 270 F.G. (Full Gear)
Penkki: 160 F.G.
Mave: 340 F.G.
yt: 770
Raw:
Kyykky:220
Penkki:140
Mave 315
Yt: 675

 

[Puolukka]

Tänään oli ensimmäiset voimanostokisat, joissa tein muutakin kuin penkin. Yt jäi vieläkin aika pieneksi mutta tästä on hyvä alkaa. Kyykky 60kg, penkki 60kg ja mave 67,5kg eli yhteistulos 187,7kg.

Varusteina oli penkkipaita, vyö ja rannetuet. Kyykyssä ja mavessa vain vyö.

Kisoihin tähtäävää treeniä takana kesäkuussa vuosi.

 

[-JJ]

E.

 

[Hemu81]

Raw Penkki 172,5 kg kisas otettu
Raw kyykky 242,5kg
Raw veto 227,5kg

 

[-Thurisaz-]

Kyykky 235
Penkki 165
Mave 240

Kyykyssä polvisiteet, muuten raw tuloksia.
Ikä 26 paino 120.

 

[ransu]

Kyykky 205
Penkki 170
Veto kapeelta 240
Yt 615
Raw salituloksia, vyö ja rannesiteet.

 

[HULK]

Hmm...tais olla 300, 200, 300 RAW (vyö ja rannesiteet) joskus vuonna 2003., kisoissa.

 

[petrooli]

2kk sitten: kyykky 335 vyö + siteet. veto 350 vyö + rikoo penkki 220 raw stopilla.

 

[superlifter]

Raw kyykky: 355 penkki: 250 veto: 380 yhteensä: 985 raw

 

[hyrre]

Raw kyykky: 355 penkki: 250 veto: 380 yhteensä: 985 raw

Dodih, kohta tonni kasassa. Se kisassa, niin on kertomista lapsenlapsillekin ;)

petrooli laittoi varmaankin threadin kovimman yhteistuloksen niin superlifter näpäytti heti :D

 

[Kinuski*]

Aika vitun eläimellinen tuo 985 raakana.. RESPECT!

 

[petrooli]

Dodih, kohta tonni kasassa. Se kisassa, niin on kertomista lapsenlapsillekin ;)

petrooli laittoi varmaankin threadin kovimman yhteistuloksen niin superlifter näpäytti heti :D

joo ei ilikselle ihan äkkiä pärjää...

 

[Force]

Aika vitun eläimellinen tuo 985 raakana.. RESPECT!

On. Aivan perkeleen kova.

 

[JJI]

penkki 150 mekistä helppo + kyykky 225 helppo + veto 290 = 665 raw

 

[wnb_bodari_86]

Viime lokakuussa alotettu sali parin vuoden tauon jälkeen, otin silloin mukaan kyykyn ja maven ensimmäistä kertaa, kun en niitä ennen osannut tehdä ( osaa kyllä vieläkään :lol2: ), 40kg kyykky ja mave tuntui hirveältä. Kuukausi sitten otin samana iltana kummastakin ennätykset, 110kg kyykky, 150kg mave (sormet ei meinaa kestää enempää), penkki taitaa mennä siinä 75kg (en ole tehnyt pitkään aikaan kun tuntuu ettei normipenkki luonnistu ja olkapäihin alkaa kolottaa).

Eli näillä 150+110+75 = 335kg yhteistulos

PS. Jos hommaan vetoremmit, onko kyse sitten RAW tuloksesta enää? Tarkotus olisi saada veto 200 paikkeille vuodenvaihteeseen mennessä :whip:

EDIT: kaikki siis ilman mitään varusteita (vaatteita lukuunottamatta)

 

[Mixxxu]

Viime lokakuussa alotettu sali parin vuoden tauon jälkeen, otin silloin mukaan kyykyn ja maven ensimmäistä kertaa, kun en niitä ennen osannut tehdä ( osaa kyllä vieläkään :lol2: ), 40kg kyykky ja mave tuntui hirveältä. Kuukausi sitten otin samana iltana kummastakin ennätykset, 110kg kyykky, 150kg mave (sormet ei meinaa kestää enempää), penkki taitaa mennä siinä 75kg (en ole tehnyt pitkään aikaan kun tuntuu ettei normipenkki luonnistu ja olkapäihin alkaa kolottaa).

Eli näillä 150+110+75 = 335kg yhteistulos

PS. Jos hommaan vetoremmit, onko kyse sitten RAW tuloksesta enää? Tarkotus olisi saada veto 200 paikkeille vuodenvaihteeseen mennessä :whip:

EDIT: kaikki siis ilman mitään varusteita (vaatteita lukuunottamatta)

eikö ristiotteella muka pysy enempää? :wtf:

 

[wnb_bodari_86]

eikö ristiotteella muka pysy enempää? :wtf:

Juu ei pysy, sehän tässä harmittaakin kun siitä on kiinni, että enemmän nousis. Pitäis alkaa roikkuu tos leuanvetotangos, että sais vähä näppeihin pitoa, leukojakaan ei mee kun se 5 koska alkaa sormista loppuu pito, tosin ei menis montaa tohon päälle vaikka pitoo oliski, mutta kuitenki. :itku:

Edit: Iteltä sitä massaa löytyy sen 89kg verran.

 

[Lemi]

Juu ei pysy, sehän tässä harmittaakin kun siitä on kiinni, että enemmän nousis. Pitäis alkaa roikkuu tos leuanvetotangos, että sais vähä näppeihin pitoa, leukojakaan ei mee kun se 5 koska alkaa sormista loppuu pito, tosin ei menis montaa tohon päälle vaikka pitoo oliski, mutta kuitenki. :itku:

Edit: Iteltä sitä massaa löytyy sen 89kg verran.

Kyllä se ote siitä ajan mukaan kovenee..ei kaikkea voi saada kerralla!