Yhteistuloksesi?

[Deat]

Jumalleissön!
Mitenkä nuo muuten SE:tä on, eikö noiden penkin ja kyykyn pitäisi olla peräti ME kummankin? Tarvitaanko ME:n tekoon jotkut erityiset tuomarit vai mistä siinä hommassa on kyse?

 

[VoimaSuomi]

Kyykky ja penkki oli SE:itä ja kyykky viel alle 20vuotiaiden rekka.
ME:n hyväksymiseen vaaditaan testi ja oikeet tuomarit.... ei ollu kumpiakaan paikalla :(
Kyykyt
Penkit
Jos nyt toimis

 

[hunter killer]

pena samois(165kg) mut kyykky ja veto vähä parantunu eli kyykky 195kg veto 192,5kg paino 69kg

milloin olet ottanu 165kg penkistä....?Tunnen sinut, sika!!älä vajätä!!!

 

[WhiteExorcist]

Täällä kaikkia 14-40 on nii vitun kovia nostajia,ettei tänne omia tuloksiaan kehtaa edes laittaa. Suomessa on paljon lahjakkuuksia...oi voi.. ;)

 

[kodinputkimies]

milloin olet ottanu 165kg penkistä....?Tunnen sinut, sika!!älä vajätä!!!

tiedät kyllä sika millon se on nostettu! :D

 

[ihanahelena]

RAW: pp 37,5kg , mave 75 kg

 

[timppa-]

penkki 102,5, maastaveto 150, syväkyykky 110=362,5 173/70 17v

 

[juha79]

Moro!

Penkki 120, kyykky 140-150, veto 240. Oma paino on 77 ja pituus 174.
Tuota kyykkyä pitäs vähän parantaa... Varusteina käytin vaan vyötä.

Rainela on vahva poika :thumbs:

 

[mortal]

Yhteistulos on raaka arvio n.520kg josta penkki 210-220kg. Et eipä paljon jää maastavedolle ja kyykylle. Ens kuussa kun teen vuoden kolmannen jalkatreenin niin kokeilen mitä menee. Ja sitten aloitan koko kropan käsittävän peruskuntokauden tavoitteena saada kaikki kakkosella alkaviks. Yleensä "treenaan" jalat vuodenaikojen mukaan, jos muistan.

 

[Laskipece]

sarjatuloksina 530kg yht. en oo kokeillu nyt mitää maksimei.. sanotaa että veto ja kyykky ok... penkki naurettava.. eli voima tuolla takaosastossa lähinnä. pituus 175 paino 89 tai jotaa niillä main.

 

[ihanahelena]

Päivitys omaan: Mave 90 kg

 

[jmp77]

kyykky 2*210 penkki 150 veto 270 oma paino 86-87. varusteina vyö.
ei mikää huipputulos mut ei välii ku itte on tyytyväinen!

 

[kodinputkimies]

paljon rainela otta raw max penasta? kun lämppäri painoja kisoihin katselin niin ennen paitaa otti vain 100kg???

 

[NEUTRAALI]

paljon rainela otta raw max penasta? kun lämppäri painoja kisoihin katselin niin ennen paitaa otti vain 100kg???

160 on ottanut muistaakseni, saattaa kai se enemmänki saada.

 

[Dynamite88]

160 on ottanut muistaakseni, saattaa kai se enemmänki saada.

170kg tais olla

 

[~Voimariini ~]

Eli bodytyylillä reenailen ja ykkösiä en kauheasti harrasta, mutta tässä olisi tuloksia:
PP 110
MV 150
JK 140
=400kg

 

[kodinputkimies]

no melko aikaisin nakkaa paidan päälle! kaippa se sit toimii tuolla systeemillä kun tulokset tuota luokkaa! jani kyllä saa varusteista hyvän hyödyn! :thumbs: vaikka kyllä noi painavat tyypit saa yleensäkkin!

 

[NEUTRAALI]

170kg tais olla

se oli muistaakseni arvio, ei nostettu rauta. tuon 160 se on ainakin nostanut. no samapa tuo.

 

[NEUTRAALI]

no melko aikaisin nakkaa paidan päälle! kaippa se sit toimii tuolla systeemillä kun tulokset tuota luokkaa! jani kyllä saa varusteista hyvän hyödyn! :thumbs: vaikka kyllä noi painavat tyypit saa yleensäkkin!

vippi puolella on janin reeeni päiväkirja mistä hänen reenejään voi seurata.

 

[JWO]

Eli ihan puhasta kehoilua harrastan, enkä ykkösiä pahemmin yritä, mutta tällä hetkelle about:

pp - 165kg
kyykky - +190kg
Mave - +200kg

Mavessa ja kyykyssä varaa olis viellä urheilla vaikka kuinka. Mave ilman vyötä. Kyykyssä kyllä varmaan se 200 menis jos viitis ihan ykköstä tosiaan koittaa.

Yht: 555kg

Yli 600 menee tänä talvena takuu varmasti, se on lupaus! :thumbs: