Willoughby Ideal Weight & Waist

[biceps_femoris]

Tässä http://home.fuse.net/clymer/bmi/ linkissä on koottu erilaisia numeerisia tunnuslukuja fyysiselle kondikselle, lähinnä toi Willoughby Ideal Weight & Waist kiinnostanee bodareita ja sen henkisiä. Tuolta saa jonkun karkean arvion rasva%:kin vyötärön, painon ja pituuden perusteella.

Helpotukseksi (kun noissa laskelmissa ei käytetä metristä systeemiä):

1 lbs = 0.45359237 kg / 1 kg = 2.2046
1 inch = 2.54 cm
1 foot = 30.48 cm

 

[Deleted member 40111]

Kätevä laskuri.

 

[Metallica]

Just jotain tälläistä olen kaivannutkin. Aika suuripiirteiseltä tietysti vaikuttaa, esim. yksi tuuma vyötäröllä nostaa omassa tapauksessakin rasvaprosentin 12 to 15%, joka on aika paljon.

 

[biceps_femoris]

Itsellä antoi tällaset lukemat:

Weight 212,8 lbs / 96,5 kg (aamupaino heti herättyä)

Height 6'2 / 188cm

Waist 32.2 inch / 81.8cm

Sex M

Age 29 yrs

Body-Mass Index (BMI) 27.4 kg/m2

Waist-to-Height Ratio (WHtR) 43.5 %

Body Fat 8.3 %

Basal Metabolic Rate (BMR) 2140 kcals/day

Surface Area 2.24 m2

Willoughby Athlete Weight 213 lbs / 96.6 kg

Willoughby Athlete Waist 33.9 inch / 86.1 cm

Rasva% on aika lähellä totuutta, ehkä on himppasen alhaisempi ja alkanee 7:lla.

 

[Thomppa]

Näytti rasvoiks 10% kun pihdeillä 15%. Aika suuri heitto :D Omalla kohalla ei näytä juurikaan pitävän kutiansa.

 

[Mies847]

Ei kyllä mullakaan, jos mittaan vyötärön ympäryksen tuuma navan yläpuolelta niin kuin neuvotaan rasva% on 14.7. Joka on hyvin kaukana totuudesta.. Kun mittaan tuuman navan alapuolelta eli levemmältä kohdalta, tulee jotain 19.2, joka nyt on jo sinne päin..

 

[Oj-]

Body fat 8,9%.. eipä taida olla kun vatsamakkarasta saa vielä ihan tuntuvan otteen :D Taitaa olla tuplaten tuon.

 

[apulus]

Mulla taas tuntu tuo arvioivan rasvat pari prosenttiyksikköä yläkanttiin.. Varmaan vaikuttaa se että mulla on luonnostaan suht leveä vyötärö. Kai tuosta kuitenki jotaki suuntaa antavaa arviota saa..