Vyötärön ympärysmitta

[Citizen Erased]

Viime kesänä 171cm 72kg ja vyötärö 79cm rentona. Ei mitään hajua paljon olis ku puhaltais ilmat ulos ja jännittäis vatsat. Rasvaprosentti oli tuolloin 10-12% ja vyötäröltä olis kyllä lähtenyt vielä monta senttiä.

 

[Hannupa]

Minusta vyötäröä mittaillessa pitää myös rinnanympärystä mittailla ja verrata. Ikäkin varmaan muuttaa suhteita myös. Itse oon 46v. pituus 175 paino 86. Rinta 123cm, masu 93cm. Vuodessa paino on noussut 4kg ja maha pienentynyt mukavasti mutta ympärysmitta ei muutu. Alakroppaan on tullu lihaa vastaavasti leveyssuuntaan johtuen rajuista mave ja kyykky hommista. Sixpäkki häämöttää jo.