Henkka81 Liittynyt 8.6.2005 Viestejä 2 Ikä 43 17.10.2006 #1 Vinkkejä hyvään ja toimivaan voimatreeniin eli ihan tollasta perusvoimaa. Mitä liikkeitä kannattas tehä ja millasilla toistoilla? Hieman hukassa ku olen....
Vinkkejä hyvään ja toimivaan voimatreeniin eli ihan tollasta perusvoimaa. Mitä liikkeitä kannattas tehä ja millasilla toistoilla? Hieman hukassa ku olen....
S225T Mode Liittynyt 17.4.2002 Viestejä 4 828 Kaupunki Helsinki 17.10.2006 #2 Luepa tältä puolelta noita sticky-threadeja tuolta ylhäältä. "Voimaohjelmia" vaikka alkuun.
