Henkka81 Liittynyt 8.6.2005 Viestejä 2 17.10.2006 #1 Vinkkejä hyvään ja toimivaan voimatreeniin eli ihan tollasta perusvoimaa. Mitä liikkeitä kannattas tehä ja millasilla toistoilla? Hieman hukassa ku olen....
Vinkkejä hyvään ja toimivaan voimatreeniin eli ihan tollasta perusvoimaa. Mitä liikkeitä kannattas tehä ja millasilla toistoilla? Hieman hukassa ku olen....
S225T Mode Liittynyt 17.4.2002 Viestejä 4 823 17.10.2006 #2 Luepa tältä puolelta noita sticky-threadeja tuolta ylhäältä. "Voimaohjelmia" vaikka alkuun.
