voimailutermien merkitykset hukassa

[Juseman]

Voimailun yhteydessä puhutaan kaikenlaisista termeistä. Koska en löytäny haun avulla vastausta, kysytäämpä siis uudessa threadissä...

Mitä (ehkä periaatteellisia) eroja seuraavilla termeillä on:

Bodaus, painnonnosto ja voimannosto?

Vai onko mitään?

 

[_RAIDER_]

Kyse on kolmesta erilajista joita yhdistää painojennosto.

Bodaus=Bodybuilding=Kehonrakennus jne. keskityy lihasten kasvattamiseen ja täydellisen lihastasapainon eli symmetrian tavoitteluun.

Painonosto on olympialaji, jossa suoritetaan tangolla kaksi liikettä tempaus ja työntö.

Voimanosto on laji jossa nostetaan kolmessa eri nostomuodossa jalkakyykky, penkkipunnerrus ja maastanosto. Kilpailuissa suurimman yhteistuloksen omassa painoluokassaan tehnyt nostaja yleensä voittaa. Tavoitteena on tietysti maksimaalinen voima.

 

[arpa80]

Bodaus= Kehon muokkausta näyttävämmäksi niin välittämättä esim. penkkituloksesta

Painonnosto= on myös olympialaji, jossa on kaksi eri liikettä tempaus ja työntö

Voimannosto= lajeina siinä penkkipunnerrus, kyykky ja maastaveto

Näin lyhykäisyydessään.

 

[Juseman]

Kiitoksia kovasti!