NaS Liittynyt 1.4.2004 Viestejä 22 26.8.2004 #1 Mitkä vitamiinit auttaa nivel tukoksiin ja palautukseen?
Hullu inkkari Liittynyt 22.2.2004 Viestejä 1 027 26.8.2004 #2 palautumisessa tärkeimmät vitamiinit ovat C-, B-vitamiinit ja olen myös kuullut E-vitamiinin ottamista suositeltavan, koska se kuulema imeytyy C:n kanssa hyvin ja yhtälailla suojaa soluja, mikä siis on tärkeää juuri treenin jäläkehen.
palautumisessa tärkeimmät vitamiinit ovat C-, B-vitamiinit ja olen myös kuullut E-vitamiinin ottamista suositeltavan, koska se kuulema imeytyy C:n kanssa hyvin ja yhtälailla suojaa soluja, mikä siis on tärkeää juuri treenin jäläkehen.
