Viikingin voimaopas... nyyh

[Spidey]

Mutta se vaan ihmetyttää kun täällä alle 20 jätkät haukkuu Halmeen vinkkejä kun Halme on itse harrastanut ~25 vuotta voimailua ja punttia..(Olen itsekkin samaa miettinyt, kun joku vanhempi on neuvonut, että ei tätä tällain kannata tehä.. Mutta sitten on tullut mieleen että kannattaako alkaa kyseenalaistamaan kun itsellä on alle 2 vuoden kokemus ja toisella melkein 30 vuoden?

Mielestäni on aiheellistakin asettaa kyseenalaiseksi muiden mielipiteet, neuvot ynnämuut vastaavat. Vaikka jollakin olisi 30 vuoden kokemus esimerkiksi tästä punttailusta, ei se tarkoita sitä että hän siitä kaiken tietäisi. On mahdollista, että kaveri menee jollain osa-alueella ihan metsään, vaikka olisi kuinka iso. On selvää, että kokoajan tulee uutta tietoa jota pitääkin hyödyntää, mutta on tärkeää osata poimia kaiken tiedon joukosta se oikeasti hyödyllinen tieto. On varmasti totta, että Halme tietää enemmän voimailusta kuin allekirjoittanut, mutta myöskin on varmaa, että Halmeen tietotaito ei ole virheetöntä/toimivinta. Jokaiseen toimii treeni eritavalla, omakohtaisten kokemusten kautta ja muilta saatavan tiedon avulla voi kasvaa ja varmasti kasvaakin.

 

[-Largo-]

Tiedä sitten onko tämä totta vai ei, mutta oikeudessa ei tainnut tuomari uskoa että joku olisi voinut lyömällä saada semmoista vahinkoa aikaan että mies lentäisi baaritiskin yli.
Tuomari ja tämä mies jota lyötiin väitti että Halme olisi potkaissut tämän baaritiskin ylitse, ja tais hätävarjelun liioittelusta tulla sakot ja kipukorvauksia.

 

[Bateman]

Tiedä sitten onko tämä totta vai ei, mutta oikeudessa ei tainnut tuomari uskoa että joku olisi voinut lyömällä saada semmoista vahinkoa aikaan että mies lentäisi baaritiskin yli.
Tuomari ja tämä mies jota lyötiin väitti että Halme olisi potkaissut tämän baaritiskin ylitse, ja tais hätävarjelun liioittelusta tulla sakot ja kipukorvauksia.

Juu, tilanne oli suoraan jostain Kippari-Kalle -sarjakuvasta. Halme olis pullistellu hauista tuomarille ja sanonu että tämä on niinkuin miehen reisi eikä tässä ole mitään kilopondimittareita. Hieman väritetyltä kuulosti.

 

[japadahoe]

hidas paska varmaan mut nimeeppä et kuka on tonyn rehellisesti voittanut? vai olikahan tää sun postaus pelkkä provo?

Ainakin "yasine Kingbo" tyrmäs halmeen sen uhitteluista huolimatta, vaikka se tiedotustilaisuudessa sanoikin lennättävänsä ensimmäisen mustan astronautin kuuhun......... :wall:

 

[cuetec]

Olisi ihan oikea kysymys tästä kirjasta..

Onko siinä mitään perää, kun Halme väittää että istuen tehtävä pohjeliike olisi "turha"?

Tony Halme kirjoittaa:
Istuen tehtävä pohjeliike on minusta turha, koska se treenaa pohjelihaksen alla olevaa pientä lihasta, ja kuka vittu siitä on kiinnostunut! Uskon vain seisten tehtävään pohjeliikkeeseen sekä ns. donkey-liikkeeseen."

 

[number_one]

Musta toi Halmeen pohje juttu on aika puhtaasti läppä

se treenaa pohjelihaksen alla olevaa pientä lihasta

Halmeen tyyli kertoa miten asia on :D

 

[ojuni]

Elämänohjeita en halmeelta ottais kuullakseni ollenkaan, mutta sillä on vahva tietous voimailusta/kehonrakennuksesta, ja näissä asioissa en paljoa vastaankehtaa väittää. Mutta siltikin.. Halme on asenteeltaan ja teoiltaan aika vastenmielinen ihminen. Ai nii. ja sitten vielä että se on vetäny suuret määrät roinaa -jonka käyttöä mä en todellakaan kannata.

 

[ozz]

Eihän tuo mikään erikoinen kirja ole,ihan hyvä.Olisin kaivannut hieman syvempää analyysia.

Eräs silmäänpistävä seikka oli,kun Halme kehoitti treenaamaan tavallisen penkin ja vinonpenkin eri päivinä,koska liikkeet pumppaavat samaa pientä lihasta lähes samalla tavalla.
Mitä mieltä olette tästä?

 

[Heikko]

"Tony Halme kirjoittaa:
Istuen tehtävä pohjeliike on minusta turha, koska se treenaa pohjelihaksen alla olevaa pientä lihasta, ja kuka vittu siitä on kiinnostunut!"

REPESIN! Mitä muita helmiä olen missannut kun en ole "opasta" lukenut? (sinänsä ihan totta, ketä ne pohkeet kiinnostaa)

 

[El_Ucca]

Mikäli kirja kiinnostaa ja asut Tampereella, löytyy kuntokeskus Wolffilta kirjaa hintaan 10 euroa.

http://www.kuntokeskuswolf.com/

 

[Amis]

"Tony Halme kirjoittaa:
Istuen tehtävä pohjeliike on minusta turha, koska se treenaa pohjelihaksen alla olevaa pientä lihasta, ja kuka vittu siitä on kiinnostunut!"

REPESIN! Mitä muita helmiä olen missannut kun en ole "opasta" lukenut? (sinänsä ihan totta, ketä ne pohkeet kiinnostaa)

näinhän se on, seisten tehtävä pohjeliike on parempi kuin istuen, juuri tuon seikan takia.
Halme ny vähä liiotellu tuota eroa, mutta ero siinä on.

 

[Jaaggo]

Oon lukenu kirjan ja se on aika paska. Se Halme painottaa siin kirjas vähän liikaa niitten sen ohjelmien toimivuutta... ihan kuin kaikki olisivat samanlaisia. Lisäksi se tekee lähes joka liikkeen samoil toistoil ja sarjamääril. Kirjan helmi on kuitenkin se, kun Halme sanoo, että on vain yhtiä vatsoja, joten pelkkä istumaannousu riittää!:D

 

[ABFG]

Ja nyt on turha tulla jauhaa paskaa tyyliin: "ku Halmeella oli niin kova lapsuus..." Ei se edes niin kova ollut. Ihmisille sattuu päivittäin paskempia-asioita lapsuudessaan, eivätkä ne kumminkaan mene hakkaamaan ketään (parin kaverin) kanssa!

Tiedätkö sä sitten jotain rankasta lapsuudesta? Ja miten niin "parin kaverin" kanssa? Mun käsittääkseni Halme on kyllä tapellut ihan mies miestä vastaan, tai sitten isompaa joukkoa vastaan :P Olet

 

[Sundado]

Originally Posted by -Marchi-
Ja nyt on turha tulla jauhaa paskaa tyyliin: "ku Halmeella oli niin kova lapsuus..." Ei se edes niin kova ollut. Ihmisille sattuu päivittäin paskempia-asioita lapsuudessaan, eivätkä ne kumminkaan mene hakkaamaan ketään (parin kaverin) kanssa!


Lue ne kirjat paremmin, tai lue..
Ja lukekaas se TOPICCI vois palata siihen plus että on se ihan samat asiat kertonut kaverille joka nyrkkeilee sen kaa välil..

 

[Bateman]

Selailin taas eilen pitkästä aikaa tätä kirjaa ja taas yksi kohta pisti silmään:

Jossain kohdassa puhutaan rasvanpoltosta ja Halme neuvoo tekemään 10 X 10 jalkakyykkyä sitten 10 x 10 jalkaprässiä ja samat pystypynnerrusta tangolla. Treenin voi kuulemma tehdä KOLME kertaa viikossa muiden treenien LISÄKSI. Semmosta...

Taitaa olla sitä kuuluisaa "ei ole ylitreenaamista, on vaan alisyömistä" -filosofiaa.

 

[Misanthrop]

Selailin taas eilen pitkästä aikaa tätä kirjaa ja taas yksi kohta pisti silmään:

Jossain kohdassa puhutaan rasvanpoltosta ja Halme neuvoo tekemään 10 X 10 jalkakyykkyä sitten 10 x 10 jalkaprässiä ja samat pystypynnerrusta tangolla. Treenin voi kuulemma tehdä KOLME kertaa viikossa muiden treenien LISÄKSI. Semmosta...

Taitaa olla sitä kuuluisaa "ei ole ylitreenaamista, on vaan alisyömistä" -filosofiaa.

Mutta tokihan huomaat, että kyseinen vinkki on Halmeella rasvanpoltossa pelittänyt!


Edit: Jossain vanhassa Bodaus-lehdessä roikkuvarintaisen painija-Halmeen ravaprosentin kerrottiin olevan kymmenen. (vai oliko se vieläkin vähemmän..)

 

[Bateman]

Edit: Jossain vanhassa Bodaus-lehdessä roikkuvarintaisen painija-Halmeen ravaprosentin kerrottiin olevan kymmenen. (vai oliko se vieläkin vähemmän..)

Kirjassa sanottiin että "olen 192cm pitkä ja painoni on halutessani 120-140kg ilman kielletyjä aineita".

Ehkä se tarkoittaa että JOS en käyttäisi kiellettyjä aineita, voisin halutessani pitää painoni 120-140kg:ssa. Selvää poliitikkoainesta.

 

[veijari]

Se tarkoitti sitä että Halme pystyy pitämään painon 120-140kg:ssa douppaamisen jälkeenkin. :arvi:

 

[NEUTRAALI]

Edit: Jossain vanhassa Bodaus-lehdessä roikkuvarintaisen painija-Halmeen ravaprosentin kerrottiin olevan kymmenen. (vai oliko se vieläkin vähemmän..)

heh, no ei halmeella rinnat roiku, mutta pakko myöntää että muaki se juttu huvitti. siinähän sanottiin että halmeen paino on ollut joskus 160kg 10% rasvoissa LOL . tyhmää kirjoittaa edes tollasta soopaa, jutun kirjoittajaa kyllä syytän enemmän kuin halmetta. pitäs kirjoittajillaki joku järki päässä olla eikä uskoa kaikkea mitä tony puhuu

 

[Joze86]

Kyllä se halmeen reeni kirja oli omasta mielestäni ainakin mainio. Saa ainakin aloittelioissa varmasti innostusta aikaseksi, ja hyviä vinkkejä reenin kuin syönninkin suhteen kirjassa !
Esim. Ylikuntoa ei ole olemassa on vain ALIRAVITSEMUSTA! , tuo voi kyllä pitää osittain paikkaansa.