Viikingin voimaopas... nyyh
- Keskustelun aloittaja !Tuomas!
- Aloitettu
El_Ucca
Banned
- Liittynyt
- 5.8.2003
- Viestejä
- 177
Huumoria kirjassa kyllä riittää ja ravintopuoltakin käydään läpi. Likkeistä on hyvin kuvia. Kirja on kuitenkin todella simppeli ja antaa Pakkotoistoa lukevalle tuskin uutta tietoa muusta kuin miehestä itsestään. Tiedon määrä on kirjassa todella vähäistä. Kirjoitusvirheitä löytyy aika paljon.
Aloittelijalle kirja sopii kuvien takia, mutta ne sarja/toistomäärät ovat mielestäni aika erikoisia.
Itse pidin selvästi enemmän kirjoista Massaa! Voimaa! ja Mega Duty. Seuraavaksi ostoslistalla on Arskan Encyclopedia of Modern Bodybuilding.
Aloittelijalle kirja sopii kuvien takia, mutta ne sarja/toistomäärät ovat mielestäni aika erikoisia.
Itse pidin selvästi enemmän kirjoista Massaa! Voimaa! ja Mega Duty. Seuraavaksi ostoslistalla on Arskan Encyclopedia of Modern Bodybuilding.
- Liittynyt
- 7.3.2006
- Viestejä
- 371
No onhan se kokonaisuudessaan aika shaissea, mutta kyllä se minutkin sai alottamaan raudannostelun. Onhan siinä ihan perusjutut kohdallaan, ja toimii aloittelialla varmaan aika hyvin, ettei sen puoleen. Mutta eihän se mitään maata mullistavaa kellekään tarjoa.
Kyllähän se välillä puhuu jotain aivan paskaa siinä kirjassa ja alkaa vituttaan se sen omahyväisyys ja yleistys...
Ihan ykkönen on se kun Halme kertoo että mahansa alla piilee kovat vatsalihakset, ja välillä on hauska dietata rasvat pois. Totuus kuitenkin on, ettei Halmeella ole vatsat näkynyt sitten armeijavuosien, jos edes silloinkaan.....:5:
Kyllähän se välillä puhuu jotain aivan paskaa siinä kirjassa ja alkaa vituttaan se sen omahyväisyys ja yleistys...
Ihan ykkönen on se kun Halme kertoo että mahansa alla piilee kovat vatsalihakset, ja välillä on hauska dietata rasvat pois. Totuus kuitenkin on, ettei Halmeella ole vatsat näkynyt sitten armeijavuosien, jos edes silloinkaan.....:5:
- Liittynyt
- 10.8.2004
- Viestejä
- 19 338
- Ikä
- 39
Onhan Halme ollu nuorten sm-kisois kehossa?
- Liittynyt
- 17.7.2004
- Viestejä
- 218
MrIks sanoi:Kirjan helmi on kuitenkin se, kun Halme sanoo, että on vain yhtiä vatsoja, joten pelkkä istumaannousu riittää!:D
En ole mikään Tonyn puolestapuhuja, mutta kirjassa hän sanoo, että kaikki vatsat menee samaan pakettiin tai jotain. Eli ei sano, että istumaannousu riittää. Tony vain halusi kertoa, että mielestään ei ole erikseen ylä- ja alavatsoja. Tämä kylläkään ei ole totta, mutta halusin korjata virheesi.
Itse kirja on hyvä ja helppolukuinen aloittelijoille. Tony myös mainitsee, että kun on päässyt massan osalta asettamaansa tavoitteeseen, niin sitten muutetaan treenia tai ruokavaliota. Eli joissain muissa lajeissa liikamassasta on vain haittaa. Mielestäni kirjaa kritisoitu täällä liiankin kanssa. Toki sarjamäärät ja toistot joissain liikkeessä oudohkoja, mutta ohjelmien runko on täysin hyvä.
- Liittynyt
- 1.2.2005
- Viestejä
- 8 176
- Ikä
- 39
mun mielestä voimaopas on mainettaan parempi.korostetaan perusliikkeitä ja syömisen tärkeyttä mm.
eihän se nyt mitään mullistavaa tarjoa mutta ei haittaa vaikka alottelija sen lukasiskin.ja motivaattorinahan se toimii helvetin hyvin
eihän se nyt mitään mullistavaa tarjoa mutta ei haittaa vaikka alottelija sen lukasiskin.ja motivaattorinahan se toimii helvetin hyvin
eikös siinä lue että voi dietata pois,yleisellä tasolla,ei se mun mielestä siinä itsestään puhunu.että jos vähän massan rakennuksessa massua kertyy niin so what,sen voi aina dietata pois.se mun mielestä oli siinä se pointti...MrIks sanoi:
- Liittynyt
- 7.3.2006
- Viestejä
- 371
Kyllä se mun mielestä niin antaa ymmärtää, sanoessaan jotain seuraavaa: "Ne ketkä on mua lyöneet, ni tietää, että siellä rasvan alla on kovat ´vatsalihakset, ja kyllähän ne voi aina dietata välillä pois". Siis tos oli mun mielest se idea, mut sori jos väärässä, en mä tässä syytä suotta halua halmea haukkua.Alec sanoi:
- Liittynyt
- 20.11.2005
- Viestejä
- 4 623
MrIks sanoi:Kyllä se mun mielestä niin antaa ymmärtää, sanoessaan jotain seuraavaa: "Ne ketkä on mua lyöneet, ni tietää, että siellä rasvan alla on kovat ´vatsalihakset, ja kyllähän ne voi aina dietata välillä pois". Siis tos oli mun mielest se idea, mut sori jos väärässä, en mä tässä syytä suotta halua halmea haukkua.
Mä en muista tollasta diettaus kohtaa, Halmehan nimenomaan sanoo et se haluu olla iso eikä kutistua kuin rusina.
"Ne ketkä on mua lyöneet, ni tietää, että siellä rasvan alla on kovat vatsalihakset." Ei se puhu mistään diettaamisista muistaakseni...
- Liittynyt
- 20.11.2005
- Viestejä
- 4 623
MrIks sanoi:
Vittuuks siinä viisastelet, lue ite, lue ite enemmän, työnnä vaikka se kirja hanuriis:D Ehkä ne voi dietata, mutta onko Halme koskaan ollu dieetillä?
- Liittynyt
- 7.3.2006
- Viestejä
- 371
Siis..... siis...häh....mitää...yhm. Mitähän sä nyt jauhat, mähän vaan sanoin, että Halmeella on ollu se se vatsansa vuosien ajan... ei sun tartte alkaa siin avautuu. Ja mistä vitusta minä tiiän onko se dieetannu minkä verran... Kai sitä nyt bodaajana täytyy aina vähän väliä dieetata, kai sä nyt sen sentään tajuut... ja mikä vitun kysymys toi oli....?Bodaaja sanoi:
- Liittynyt
- 20.11.2005
- Viestejä
- 4 623
MrIks sanoi:
Otetaas vähä huumoria mukaan, ok?:D Mä en ole niin haudanvakavalla asialla:thumbs:
- Liittynyt
- 20.11.2005
- Viestejä
- 4 623
MrIks sanoi:No oke, muttä myönnä että sun kielest on vaikea sanoa että ootko vakavissas vai et
Myönnetään:D
Mutta nyt loppuu
- Liittynyt
- 16.6.2005
- Viestejä
- 1 876
- Ikä
- 47
El_Ucca sanoi:
Nämä jälkimmäiset kirjat ovat kyllä bodaustreenien kannalta paljon hyödyllisemmät.. tosin ei niidenkään ohjelmat nyt sellaisenaan kovin kauaksi kanna.. tietoa ja kokemusta kun kertyy.
Tony Halme treenaili aikoinaan Helsingin Gold's Gymillä, ja muistikuvia on lähinnä hitaasti liikkuvasta valtavasta ruhosta, jonka treenipainotkaan eivät kyllä aina hänen kokoonsa nähden kovin valtavia olleet..
hauskan oloinen tyyppihän Halme livenä oli, ja pari tokaisua kyllä muistan: Kun Gold'silla soitettiin kerran erehdyksessä Michael Jacksonia, tokaisi Halme: "En mä mitään lastenraiskaajan musaa jaksa kuunnella". Kerran Tony ja Riku Kiri juttelivat pukkarissa siitä, että kuppia voi reippaammin ottaa, vaikka nostaakin punttia - ne pitää vaan osata jaksottaa:D ..isojen miesten leppoisia puheitahan nuo oli..
- Liittynyt
- 14.7.2006
- Viestejä
- 5
halme
Voimailijana Tony Halme on hyvä esimerkki, rispect, mutta ihmisenä ei mielestäni.
esim. " Jumala armahtaa, mutta Tony Halme ei!" Tuossa Halme haastaa itse jumalan. Mitä se on ? Se on täyttä tunnevammaisuutta. Kännissä riehui piripäissään ja vaimonsa hakkasi omissa häissään.
Kirjaa en ole lukenut, mutta mielelläni voisin lukea. Varmasti paljon asiaa.
Voimailijana Tony Halme on hyvä esimerkki, rispect, mutta ihmisenä ei mielestäni.
esim. " Jumala armahtaa, mutta Tony Halme ei!" Tuossa Halme haastaa itse jumalan. Mitä se on ? Se on täyttä tunnevammaisuutta. Kännissä riehui piripäissään ja vaimonsa hakkasi omissa häissään.
Kirjaa en ole lukenut, mutta mielelläni voisin lukea. Varmasti paljon asiaa.
